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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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7 n/ u- F0 S% d: {: O6 [ 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 % ]' Z; J4 O* ^% T2 f* b2 z( y
面色苍白型
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蜜汁花生枣 3 N6 h, P. d+ ^+ X1 s0 V/ Z
/ a5 [' W" ]/ R6 ~: H 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 ; H. \& A- F- J0 t, H* T/ w7 k
, c9 S) q, Y+ f8 M1 N" X5 y 面容多皱纹型
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& ^. d) \1 F# j7 D; a% P 什锦山药泥 $ |* s( D! S1 E! [ l: t8 S
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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: x6 X/ w- B( r 面容黑暗型
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+ ^4 ?9 S! ]. Z, v) F2 c% ^ 栗子炖白菜
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3 v2 ]+ p; {0 r3 [9 f. ~- T, M 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 ) l2 {# L0 ?- S. G/ i# I, W' @1 U
1 h) V+ f4 E4 E. k8 m 面容粗糙型 # H' i2 o. t. Z& ]: o
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笋烧海参 : ^7 K& u8 B0 K& V% ]
# M" a' }7 d2 a" ?' X" D0 O6 X$ r 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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M* s- n2 H% K0 z 面容虚胖型 , l3 {! \. n: g8 g6 B; S" K
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海米炒油菜
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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