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为了达到最佳效果,最好选择饭后定时服用。饭前先用150毫升开水
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冲泡,饭后半小时加入150毫升开水,趁温热一次喝完,把茶袋丢掉
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,无需反复冲泡。饮用1小时内不多喝其它的水,尽量避免吃生冷的" Z; X- b+ b8 N' A. b2 r- {
" D- }! D6 S, K7 w! U! e: v1 G食物。切忌白天不要当茶饮用。
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