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生气的背后 - * X- @! e' y6 t, G4 d. T0 q8 Z
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攻击-受伤后的反应
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7 Q7 Q1 G& f3 C# p6 _: [最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」" q& l' n8 }- o
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这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。 3 M! D0 \* s# J3 N0 u. `0 k' b$ J7 b
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% y# y* E/ Z4 \& P; Q迁怒-余怒未消的迹象 ; ^8 C; p. @3 ^7 w* F: z8 T8 N) p
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有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」 - m! ^' X) }( D1 N) V4 A
3 t) F. R( e' D% P+ k& C8 _& G& C这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。 : S' y5 o0 `+ ]. k
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我们在生活中是否也常遇到类似的状况？
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例如：' B! P4 h- e: k
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孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」 0 t' N( [, j/ V7 n3 s1 o/ W( L
7 J a# c( J' I/ B( k太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」
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8 L1 o) a8 n5 [3 g% o; x a& W9 i先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」
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) \' v5 ~* D% r0 e! p关怀-疗伤的最佳良药
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在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。 8 b2 c, m! V* U" S1 L* y
& w' k5 j. @( a% c0 _" Q) i# J但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。! j0 J9 F! ?. d3 b
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我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。
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* y" X9 G: ?" Q2 N3 n' ]妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」 - S/ Z9 b% u' V5 P* V1 X" [
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太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」 9 D. I' ?' [, d" i/ ?- B: ?- u _
# N* f; p7 {2 c) p, p而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊?7 m! T+ d! o2 q# c, W% Q8 T
/ I* x3 P @8 Y- o+ {1 B如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。
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. I7 F6 m8 G/ g+ X z$ S省思-突破的开始
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' d2 v% O1 |! \6 W: V6 @ p罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」 : [! E* ^$ B- S: c6 A
Y9 u! [2 U! g6 L* B何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。 1 {; m# k/ Q4 _8 F% x; z
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就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。 * z2 L" `7 P- g k' n
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心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」 ; u. O( H7 e7 A! p( Y* u* x% i
6 D7 t1 U2 w! m3 @# B, y) f我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」 ; A/ e3 D( H f
) S$ P/ D: n3 M) F4 Y$ n$ R这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。
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若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。
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0 M" c' N, k( `* w自己好别人要更好) X. k' Y+ s8 c' J" O" |
自己不好莫愿天人, w! ?: d0 j8 ^
别人好要懂得欣赏
( `! Z& M& V9 X. o别人不好懂得关心 |
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狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
