 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
:翠包赛螃蟹
# h) W8 C" t. A+ A
1 ?. h/ l4 {7 j: ^, ~- Q: i+ I9 ]: r
主料:鸡蛋5个
% p, R0 ]4 l' j" _: ?
* f% u4 g' Y" X$ z 辅料:生菜、净鱼肉少许
8 y7 W4 J* D R1 o7 n5 n& @0 M; m香辣蟹的做法,特点在于辣上.0 T7 `* l0 }& w5 x* Y
! l8 ~4 Y, P* P" F8 L5 p& G 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
0 y( @' B3 n' v( r4 Y% y3 N$ g, y" j1 r; w
烹制方法:
6 ?; Z5 R# s8 N7 T' q* C) t7 W8 }% _. a2 ~; m) T# D# |/ O B1 h
1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; 1 M4 [, J/ [! C1 _8 `
( H% X7 Y2 M. ~1 r$ t 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
. @. f3 Q# |# Q+ z: e6 Q X1 l8 w6 x O0 c/ z
3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 3 C2 L( x7 t9 n/ }+ j
$ T" t. P7 k! z! ~ 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
/ J8 k. u& y' R# m" R9 B) [+ S+ s" V7 t/ c0 t2 R, j9 U2 ^
天天提示:鸡蛋不要炒老 |
|