 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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" }# t9 K1 _+ o( g5 N* o4 k 主料:鸡蛋5个 & ~: Y6 Q: ^ G2 C. I. Y
, V9 F" |3 r" J; C% i$ L 辅料:生菜、净鱼肉少许
, g2 U! V: E3 r4 ]香辣蟹的做法,特点在于辣上.% m6 x4 E$ b, f% Y( n% R
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml! u. N* X- Q) }+ t2 Q1 l
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烹制方法:
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3 U* F ]5 T9 g% \5 f l3 V7 B, K 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; . N4 t+ U: n5 x
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2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; 1 q2 Q- n) w, @" ~
; B! K9 u& Z- |* I$ Y. f 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 0 K: Q* q4 z" S. t) n q
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特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 5 x( o4 J( z# I! z9 [6 }, B
0 J2 m8 w5 m: D5 R 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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