 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2009-6-13 09:02
|
显示全部楼层
银耳莲子羹:3 J+ L- ^4 [1 s8 H. I. j# q
原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)
3 n% S( m( r0 R! {% T做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)8 d/ q% K* w# q q- l( D
( O5 P; D- U. Z1 U+ o7 f
放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.
; K1 K5 e. n* \. ]4 x4 M, `另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!: U/ `6 J' n2 x7 r6 u0 ` H. m
建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.- v" s2 m* F4 a4 L' A* ]& H1 M
8 |% T) _5 P% ^$ M! t! |6 B$ T& J9 v# r/ ~4 |
莲藕骨头汤:2 x9 U: h: d: w4 j, @: T0 X% D- w
原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).
) w% d) l" f4 ?/ r" G, C! o; B' u* \' `0 [. a' i
做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)8 m% h) y+ X/ L
2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).
c: N* \$ U' Q7 a! Y! X( V, K3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.3 ~( N- l- o% E9 |' M& _+ k% [/ D z% M
7 S8 F5 S3 ~% T4 k% T* x9 c4 \其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
|