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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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5 s* L8 j. b% R 2、多汗 1 {1 K& |2 Y7 u
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 " e% }7 o8 P# N; J: C9 ^% E* _: m
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3、口渴 , b9 l2 E3 Z( M i% _: E
% |! t' x4 O$ m& \ 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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$ F+ J* v U/ V+ J/ P- c- Q 4、脱发
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- [& i; N, x* \- W4 k& d! ~" E 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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7 T- i" U0 _, j 5、腰痛 7 r2 [. G7 X2 L; [
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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6、易怒 2 \) j0 E& ~% [# Z, f2 E& p
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 8 ?+ i9 @8 {$ R) \/ M$ Q5 i+ @: R
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7、头晕 3 s+ q- W/ Y& `
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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5 j! L3 K/ z' O+ q @ } 8、黑眼圈 , f# m4 t2 j" e1 r( T9 r
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 ) x7 A8 `$ ]+ K$ i+ s( g" O
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9、腿肿 % X- {' h4 i9 h3 m- N0 z* ?
* n9 I: R2 W' N4 L' M' \ 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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