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1、抽筋
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, q0 |8 f0 S0 r, D 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 $ r, B( Y% j0 x9 W7 I
# T- v' z+ E k9 u3 X X7 x 2、多汗
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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& l5 g7 Q/ H: ]! p j/ y 3、口渴
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8 I, V. M2 \/ C9 k& b4 m9 A 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 : Y. X" C0 B/ Y8 e& |
. m. z! N4 Q# n# p# ]$ q3 q$ R 4、脱发 6 d( c; Q7 j' \" U
. r+ A5 f/ i5 j0 K! j5 } 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。, o8 {/ a1 `; y. f: X4 [0 t/ v
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5、腰痛 3 _/ v' i+ Q4 |8 ?7 x7 X0 ^
1 r6 q% C, Q( w5 @, v, i3 C 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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6、易怒
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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( V4 j( T) v; m/ a4 N" I 7、头晕
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, L+ [3 K+ P; Z; y8 O7 F5 @$ u0 O! T 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 2 s/ o7 G" c. P4 h1 e' Q5 s/ L
Y9 Z B( c+ C/ Q& G- [# v3 g 8、黑眼圈
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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9、腿肿
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+ Q. C( E1 v6 Q. j7 C U7 x 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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