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1、抽筋 * x" u4 n. \+ |) M5 t
- z) Z& C6 b9 l, i6 U: v# p) u1 N. h 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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2、多汗 4 R7 h& I! R' K9 t1 P' t( F7 u% E
, j' b5 s8 V4 ]6 e6 [) V 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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; x7 v0 q3 ]: G( p7 P$ A1 L 3、口渴 # c" N% @6 Q6 {6 C- a/ A
, a; z3 i4 t# @9 H- a7 p 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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- J: v+ Q1 i$ F! _& r 5、腰痛 8 g* S3 l+ m8 `
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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2 c r' n# x3 _ 6、易怒 # |! U9 h& j6 {' R' x% U
, ]! ?/ u0 d' A. n 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 " V( c; B% E! A# S+ j
' B8 L4 @! \! C 7、头晕 . S5 J- ]0 T( I
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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! r* R* [3 D% D 8、黑眼圈
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0 N+ }: ]. a6 d/ ]4 L; j& r" A 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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9、腿肿
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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