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1、抽筋 $ N( \/ k2 b% F* `+ C8 P
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 3 H D: V" [# G; s4 F, L/ w) K
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2、多汗
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 [2 {4 ~0 Z5 L
% x9 p/ k! Y2 @, h/ b+ \ 3、口渴 - |! X8 e- x: m5 Q3 q
# a; Z7 `3 G" X; r/ N& c" J" f 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 7 W5 B5 J# H; O9 K! P0 y4 S
) b1 F% n! ]0 z 4、脱发
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X5 U% |/ P( O! V. l4 z: d3 T 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。 [9 T1 A9 ^; L; N
! P5 v; t& c& j+ l 5、腰痛
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6 r, D& P& V5 Z" `7 b' ^) q, p 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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+ T5 _1 s* K3 J9 A, Q1 U# f 6、易怒 3 N0 {9 n5 Y6 b# m3 t
8 u! h! Z- A# A5 u' [6 g6 |) `0 E 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 3 [. Y( c' p* b: b
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7、头晕
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 ; o1 `- C+ X; S
* C9 @8 `8 W" n& _! `6 w( F 8、黑眼圈
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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9、腿肿 0 R) r- f7 k* X4 L( ?
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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