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|' u3 f3 @. k, ^) S甲型流感来了：如何保护自己/ m1 k5 @3 E( g0 g" ?# J: s
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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' B6 D) ]6 r9 m0 [! }1 v9 j. H尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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) P# z: R. ?% `2 p) w d7 y在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。+ x4 r; [4 x% l: {; k
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% S6 V, U9 m9 ~尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。0 F' T7 x& H4 G/ o0 W
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/ i7 |) |' e9 D2 B# U9 J保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。# z6 [- A! A6 s& `0 c% T
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n8 E" I" s) {$ Z5 `# a虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。! _( \/ f& }+ c' Y: w+ l1 L0 B
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7 X. h$ h6 F0 L' K( a达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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9 e4 ^) q4 z. Q& f# P6 `如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。( q: f/ y+ ~5 j |3 s# L+ f
: Q' ~( Z% f; U2 C% R z$ P* }) h卫生小贴士——* z( i. ]5 X& `5 s$ R
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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