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8 z5 R# r/ W: P; U9 c0 |1 k- L甲型流感来了：如何保护自己& q, j1 P+ N J$ v8 L
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4 _1 b" a* m- F7 o/ [* ?甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴" V0 I! R+ l9 [3 x: r
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等, d* q: M5 X+ D+ D! c
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。& K Q) Z" S5 {( }1 ^% I2 A
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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1 e: k- ^7 u- Q& s当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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3 Z$ m8 H- }0 j* |8 a% c! y
, g) |, v! h P/ L$ L保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。 R" p }* d8 A1 [: `/ Z: b5 |
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% f9 }/ H6 Q' l, h虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。" m! u; q8 t& C6 V" u
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% z, w7 X" g$ }, G达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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% @* n' O8 d' l9 h; d, K
; K; \# s8 U) O( e如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。0 y; V* n! j0 w% }3 h' v. r
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卫生小贴士——! q0 j; h9 h4 {7 r p; f
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 3 W8 F) I5 z4 ?) z' `1 r/ h
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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