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7 j. D3 E e, O l- `. K甲型流感来了：如何保护自己$ ?# K8 U$ ?+ I
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* `1 D. ?- t9 k- X5 r, I甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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' I. M2 x" C* g G3 l. A% D2 c* T尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴/ j: B; p$ a* [; I! @4 {& e
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6 n6 i7 [% H/ i6 s, P在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等0 `- u% k% e% Z: _2 k
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。4 {- |- R6 h& V. ?4 t
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。# C9 D1 k- W/ `$ z! [
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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4 k9 L* c$ X3 Z如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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+ m2 u. ~* M) s, l卫生小贴士——: A/ f2 z2 q. t( v- B8 _7 ~6 {
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 " h& ~, F1 H$ c! O
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" W" b: L' w! ~0 w- F保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。: m. Y; X) D0 k: i! |( T
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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