 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
仰睡:美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。$ ?1 T1 X# p2 J2 n" X; B) D3 ?1 \
掌握这7个小诀窍 皱纹去无痕
6 h# t+ ?7 O# u. g6 k4 y别眯眼:美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。/ ~0 b. a# ^. x; Q6 K* J
u: @1 D4 n. g4 l8 @. V1 G多吃鱼:特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。( Y( x; ~) v1 d9 z4 l
( O# V3 W3 L7 d* D, o- i# n. V用可可粉取代咖啡:可可粉中富含两种黄烷醇,能保护皮肤免受太阳灼伤,改善循环,保护皮肤水分,让皮肤感觉更顺滑。+ H& B0 D( m- M j. @7 m6 x
) a3 J' C. T! _
8 \8 Y0 b& H# v) j多吃水果和蔬菜:美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。* o0 k: A, d, h8 I2 _; F+ Q; P
( k1 I. ^. {, |) ~; x1 h不要过度洗脸:马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为,过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。
; M; s, i. T# x8 v
. n# `% W: D. J多吃大豆:研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。 (本文来源:网易女人论坛 )9 u* I" G) Q! P6 j& e L+ v$ P: [
, I$ l# _; M0 m! _# G# o( `; ^
更多推荐
" m" I8 R! u- [2 s7 JIs Smiling A Problem Because Of Your Teeth0 [7 g9 [0 o: \) t. X
$ T. Z: i; h0 G
How To Achieve Good Looks Without Surgery
+ z" q1 B% u, i+ l! W$ K& D
- B) i' R. {# u9 }% h5 Y/ Y5 Y' BOral Surgeon NYC and removal of wisdom teeth% G- Y# {, [& K+ F' H; J# D
9 y) z, Z- f( I0 F
How Mental Attitude and Digestion Affect Acne |
|