7个小诀窍 皱纹去无痕

hannv888

仰睡：美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。
掌握这7个小诀窍 皱纹去无痕
6 h# t+ ?7 O# u. g6 k4 y别眯眼：美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

  u: @1 D4 n. g4 l8 @. V1 G多吃鱼：特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

( O# V3 W3 L7 d* D, o- i# n. V用可可粉取代咖啡：可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。


8 \8 Y0 b& H# v) j多吃水果和蔬菜：美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

( k1 I. ^. {, |) ~; x1 h不要过度洗脸：马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。
; M; s, i. T# x8 v
. n# `% W: D. J多吃大豆：研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。 (本文来源：网易女人论坛 )

更多推荐
" m" I8 R! u- [2 s7 JIs Smiling A Problem Because Of Your Teeth

How To Achieve Good Looks Without Surgery
+ z" q1 B% u, i+ l! W$ K& D
- B) i' R. {# u9 }% h5 Y/ Y5 Y' BOral Surgeon NYC and removal of wisdom teeth

How Mental Attitude and Digestion Affect Acne

繁星点点

不错的，谢谢分享。