 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。: Q6 N8 b. E' x+ t7 }1 ~* L. l+ Y
' I0 L W$ B8 W0 Y: H1 戴「表」睡觉。 & t) k2 `' ~0 Q. S% s
有的人喜欢戴着手表睡觉,
5 b3 Y: }5 w6 Z2 \4 o/ r 这不仅会缩短手表的使用寿命, 2 ^6 C7 j- F% u/ V3 b
更不利于健康。
+ I" R* |0 J, j2 m, c* H a 因为手表 " p; T( @% K$ u& H$ V2 V
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, / h; Z3 u9 I% t Z
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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7 d( H- F' p: B; M3 b2 戴「牙」睡觉。 0 z R" R: r" L" p u
一些人习惯戴着假牙睡觉, : [$ @: i6 n- G, Q, \/ Q+ p
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, 1 `. U: e, `4 h9 u
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
% N6 `( t9 y' x, ~# N+ E 引起大出血甚至危及生命。
. U# O' x& ^" g 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
9 c8 C) h5 F% Z$ _ 既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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7 x: _/ p0 Q' l3 戴「罩」睡觉。
' w1 e( ]: y4 n4 a; e 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
8 Q7 S/ d" _) H0 A. f 每天戴乳罩超过12个小时的女人,
2 H" P; W# W- ], G: x 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
2 q1 n. Z6 I4 b4 {4 S 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
3 S5 Z' }% A: i: v! j2 L/ N 而晚上睡觉就没有这个必要了. + N& m z4 v7 I
# i! P2 p: z, B f: { Q3 Q4 带「机」睡觉。
8 z+ V+ L$ d" e' G 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 , L* M) W0 L6 y7 x! q/ `
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, ) w9 C# _% d/ J- Q3 \- o0 _
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, # u; R& X" M) ~& l# [
都有大量不同波长和频率的 6 z3 F& [( r1 r+ T9 v6 s
电磁波释放出来,
: P6 [9 _& g1 N3 F' {5 Q 形成一种电子雾,
1 G; i. o; H( X) _. _ e 影响人的神经系统和生理功能的紊乱, - }# E. n% }/ P. m8 [" \
虽然释放量极微, 但不可不防。
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5 带「妆」睡觉。
4 g/ ^! G3 n' F+ A, Y 有些女性尤其是青年女性, 5 Z. X8 ?$ R5 p' w
她们往往在睡觉前懒得卸妆。 1 W* {% f. j8 s& ]
须知,带着残妆艳容睡觉,
) h) @! u4 m L' E' A! l5 `) c 会堵塞你的肌肤毛孔,
' ?. k: `7 }% L) @2 A- D 造成汗液分泌障碍,
9 B& E9 U' r5 v5 P& D# s 妨碍细胞呼吸, % M' x7 Z! O; V0 u
长时间下去还会诱发粉刺,
" N- s# v, v3 g2 D 损伤容颜。
% H" b+ b7 b v7 m- g 所以,睡前卸妆洗脸很有必要, : ~$ T+ U B3 K& k: I" u
可以及时清除残妆对颜面的刺激, 9 F- o+ J/ f/ d! q5 y7 N* i
让肌肤得到充分呼吸, ! j# l3 u' Z! @! v, _5 I$ q
仅可保持皮肤的润泽, " @. c9 c4 g F6 l; m4 N
还有助于早入梦乡。 " d" K* G: k) J9 M& C: z: S2 B
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
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7 带着[没回帖的遗憾] + I1 G* ~! [) w6 Q! ?. U( q
% {! Y' N) C1 ]$ {$ W2 m: }
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
7 ]' \. o9 D, H5 @9 g# l你却没有珍惜 ( e# g7 k1 d6 t" S C$ {( U
等到失去了回帖的机会
5 _4 U' \1 [# ] L3 O你才追悔莫极
; g6 }& a$ N' t. O如果苍天能再给你一次机会 " c$ `9 e& n9 n" M
我想你一定会选择回帖
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& u3 \/ P' ]; ~2 U更多:5 d: P, ]0 f& B
" h4 v7 E2 `4 C1 f/ i% L$ sFor new Moms and Dads - Jogging Stroller6 c0 V! O" m/ H1 Q& i6 ^5 [) |
, U$ h! J2 o) x- `1 G
The Physical Therapy And Pain Connection
# F; V' P9 b$ b, O$ b$ O% o: \
+ E7 A+ C3 W: k2 L+ {Top Tips for Choosing a Jogging Stroller
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: S( }) }$ ]5 c7 x+ \Would help you to get that perfect shape |
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