 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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1 戴「表」睡觉。
6 a8 K3 b! T& L6 A/ c* Q0 A& i! O 有的人喜欢戴着手表睡觉, 3 F: R+ K& n2 M6 Z; H! F
这不仅会缩短手表的使用寿命,
) z0 i# b' O8 X+ O- M* D( E 更不利于健康。
% a$ i$ V/ p o% x$ f# @! K( I- n 因为手表 $ v% S4 Y4 Z# O: s. R& h
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, 9 U1 K8 r6 g$ A* b) M% P
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 ' X" H e0 C# w0 \8 l. U
; P! @2 `- b) s5 h0 a2 戴「牙」睡觉。 1 v5 a" c( r. T, g; \* |( x4 v
一些人习惯戴着假牙睡觉,
" i( N0 p6 H4 \: U 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, 3 `: l1 E' T Z/ ~4 k5 s: x
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
$ _5 a- _* q3 m8 @ 引起大出血甚至危及生命。
# w# r5 p% s, a! _* |; P: c. K 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
/ U* `& B. {* v* j 既有利于口腔卫生,又可安全入眠. / e& [" z* v7 l$ g$ N5 O; \
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3 戴「罩」睡觉。 $ S, J/ @; [- T# ?. l
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, + M2 H; Z, L7 A5 S- k
每天戴乳罩超过12个小时的女人, 5 W2 U+ T& g2 O3 l. h
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 - b2 D* v, i, m! q& { }9 O
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
# w" c3 b) C6 `" C7 E3 \. v6 j3 Z0 D 而晚上睡觉就没有这个必要了.
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7 }0 q6 Y$ n" T. N4 带「机」睡觉。 ' y6 f" w7 ?/ a5 }. z7 E
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 ' j5 ~. z- f, O* Q4 ]* A
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
1 w- r3 ]8 t! Y' c! N 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
6 m! Q x& o! a t 都有大量不同波长和频率的
+ b; N1 f! C4 o 电磁波释放出来,
; n& j# ^/ r! q+ R% A. y3 P 形成一种电子雾,
, p/ l# f) ] O% s9 r+ Z9 {+ ? 影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
! N' h2 O& t1 m g 虽然释放量极微, 但不可不防。
1 w! K N7 A( K2 z- o * Y! w; Q/ N" m# D. w
5 带「妆」睡觉。 . k4 W9 F5 V5 ^/ m
有些女性尤其是青年女性, * T0 z; E: n7 a; V+ A
她们往往在睡觉前懒得卸妆。 5 n' v. ~9 q, _9 j' a! V$ j, J
须知,带着残妆艳容睡觉, $ E; u% ]. H0 P: Q! T+ R! N r
会堵塞你的肌肤毛孔, ! }, H. n; P( H
造成汗液分泌障碍, 7 G, \* g! `9 e2 s" Z
妨碍细胞呼吸,
G/ D& l+ \( o 长时间下去还会诱发粉刺, % G- n+ e2 h) D0 G8 A) |
损伤容颜。 ( A+ z$ F2 g! l: B- c
所以,睡前卸妆洗脸很有必要, * r$ ]/ S G7 G" y7 F. N2 [
可以及时清除残妆对颜面的刺激, 9 o9 G5 L. g% e+ S
让肌肤得到充分呼吸,
2 d) g+ Q- j3 K% x 仅可保持皮肤的润泽,
/ p" b6 @) X$ b) K9 D2 i 还有助于早入梦乡。
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! - M* C e9 I% l! F' q0 H, p q
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7 带着[没回帖的遗憾] - `- j$ U! p' y7 e% ?3 t
: Z! C2 ^2 n" d$ Z: l0 ^! K# C
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前 - W$ ~: Z Y$ g. j7 L& ~
你却没有珍惜 ' L& v$ {" T" g6 e* t) U& s
等到失去了回帖的机会
4 h: `% O- Z) D4 R( Q# o* [: R你才追悔莫极
. c% w* [: `: g+ P5 |如果苍天能再给你一次机会
* K1 h8 G' O3 ?我想你一定会选择回帖
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0 W2 x2 _8 M: k6 |' ?9 a更多:
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For new Moms and Dads - Jogging Stroller5 _* y: ?% t+ ]5 z: F7 I3 f9 N
. B5 ^+ _9 j. F$ _7 P
The Physical Therapy And Pain Connection
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Top Tips for Choosing a Jogging Stroller% t/ ]( \; K( K/ i- E- X+ a8 A2 `
. Z& e6 |# W$ l9 U# p0 C$ G6 `Would help you to get that perfect shape |
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