 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。1 Q/ y5 V- Z4 T+ \
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1 戴「表」睡觉。 8 I9 _6 i: h. B% W# |
有的人喜欢戴着手表睡觉, & z4 V" c q! `: W- a) m; {
这不仅会缩短手表的使用寿命, 9 o- P$ C6 Z9 c/ Z* K0 V, m
更不利于健康。
$ _4 Q; X! \6 f A2 y 因为手表
. q6 X2 B( k" e 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
& j3 T! }: E, h- k8 Z" f" J 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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- O% e* d3 ~) s* A5 G& m2 戴「牙」睡觉。 ; ~8 c* x% K- N s, Z5 }
一些人习惯戴着假牙睡觉, 9 ` j( P" y L; J
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, ( L; x E& A C6 L+ d
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
/ ? K/ r1 f# _# N x9 F$ D9 s 引起大出血甚至危及生命。 6 y: V- z! G6 \" a
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, 5 \& B S8 Y; J4 c9 f& ?
既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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' \* ?2 {& [* y. J# [3 戴「罩」睡觉。
! f1 p& |: E0 T/ ]6 N3 | 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
8 L$ w& L3 U! m9 d2 ^7 Y& s 每天戴乳罩超过12个小时的女人, & Z: P+ _) K7 v: G2 {' m; N7 H
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
, o# Q2 D- r8 o 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, - H9 r* i' G0 W4 ^6 e9 n% M
而晚上睡觉就没有这个必要了. 3 ?6 z" T* \0 u+ A& u
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4 带「机」睡觉。 * h$ M L w9 j7 A/ ]
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
5 p' d: {4 b0 E, ]$ D5 q 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
8 @' V2 _; R0 l2 S. [ 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, 4 f6 S4 T C! G3 C$ d% T7 \
都有大量不同波长和频率的 7 d: w) r! f/ y( v, _" d- ~
电磁波释放出来, / d `: U) f5 ^% Q
形成一种电子雾, - t7 x) b( q' k! c- {/ z
影响人的神经系统和生理功能的紊乱, 1 C- q; B0 s: o& W/ I0 h1 |
虽然释放量极微, 但不可不防。2 o S% R; `1 N
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5 带「妆」睡觉。
& D) W- w, }4 X3 ~5 Y0 a0 ]# x 有些女性尤其是青年女性,
1 w% P9 d. ^# x8 s) f( S* V 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 & o! B! M( T0 X, {) q9 z
须知,带着残妆艳容睡觉, + `; E! @$ P/ F
会堵塞你的肌肤毛孔, & H) b4 @9 ` O9 C: X& @) T
造成汗液分泌障碍,
/ P2 _- u) ]3 i. f- |* e% K- r' h 妨碍细胞呼吸,
l- @$ L3 G5 o( P% ~. a# g6 B7 ^1 t$ T 长时间下去还会诱发粉刺,
. I2 |( v/ `, D7 y# B 损伤容颜。
/ D# |, X7 T, Z 所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
/ r+ \- K& p* n 可以及时清除残妆对颜面的刺激,
% K$ x3 Y. }' a$ h5 t) ` 让肌肤得到充分呼吸, + K* V, |. S( s- `
仅可保持皮肤的润泽, 7 u) A) o- i4 U5 B* S% Q
还有助于早入梦乡。
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' Q9 n/ r. c. ?( w( x% p4 i! e6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! , Y0 ]+ u, I, i5 ^6 }
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7 带着[没回帖的遗憾]
" e7 C# q% y4 w' w3 d
' L4 s5 m+ U) x6 z曾经有一份那麽好的帖子放在你面前 6 Q3 Q. |$ n# |- n$ f9 e ]
你却没有珍惜
# s# P \% @/ @3 |: u等到失去了回帖的机会
4 |, E8 A5 h# G% E你才追悔莫极 4 p" n6 r) K5 d3 o1 t6 Z* z) T, f
如果苍天能再给你一次机会 : \$ S& Y. n7 @5 q
我想你一定会选择回帖) P( t/ V7 P, j3 j$ A1 f& t4 Y, g/ o
+ ~0 L% p7 G% B& _- }. }更多:. i" b% }& I t% r# J2 s
% M" z) R' ?" T5 X4 ? [For new Moms and Dads - Jogging Stroller7 N/ M E7 G9 b, @
/ b; K5 Q* c) }( ]" s* L4 ]: o! }The Physical Therapy And Pain Connection' L+ C, K" O; ~) a4 ^ x5 f
+ Y) r7 ?& P7 M" |# |, m$ W- J! m* u9 X
Top Tips for Choosing a Jogging Stroller1 E, z: H3 i& O5 h
" G/ b/ [) J J# p( f; x
Would help you to get that perfect shape |
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