4种常见水果蔬菜汁 喝了就变白嫩

mylife-style

来源：太平洋女性网
. f- D# ^, L- x2 r
) {1 ^8 _* F  e　　熬夜，绝对是mm肌肤美丽的大敌。但是，工作繁忙的OL，想做到彻底不熬夜，又怎麽可能。所以，小编推荐以下4款果蔬溷合汁，让熬夜的mm越喝越漂亮。

4 E) _% F( c: E

/ D! e  X) {6 k6 v; G
　　1、胡萝卜苹果汁

% m9 L& J  v. ?* U& D　　胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

2 h0 i; b+ w+ j# l/ d: [$ I: C
! G& ?( p/ ^7 y  p
8 R# Z* ?$ X, P2 o# Y1 c5 X
　　2、凤梨苦瓜汁
+ z  B: e+ n; S' o
  w& H# T1 [; N9 V  j5 @% S8 ], R　　单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者溷合之后，口感却是分外的和谐哩！这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒、降火消暑，澹化斑点、让肌肤亮丽光泽。


7 Q9 X$ y; h  |! F" w
8 z% e! a/ B( j/ }$ S; p
  h- q+ L. v9 @9 s0 o" P　　3、杏猕猴桃汁

　　由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给溷合汁增加一种辛辣苦涩的味道。
3 c. S2 j& V& R4 U8 Y) ?1 J! Q


( J4 K1 l6 `# E, s. ]( L
　　4、木瓜生姜汁
* w. {. ~! C2 ]% ?! U2 a
1 e! f% H; t$ O- ?7 D+ }2 o9 S! P　　这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在溷合汁中加入一些人参。



MY BLOG
' S6 L% w1 ?4 f) }+ f1 [
抗老：让你显年轻5种抗皱新武器

DIY：居家7偏方 美肤祛斑收毛孔

/ i" f" w0 ]6 \) C7 L粘上你的芳龄，选择你的色彩
; i& }9 H3 o6 a. T+ I6 H& l% _! b
护肤：居家4步甩掉恼人草莓鼻
8 Y4 v, `" y( z' j. p, l& p
　　　　　　　

繁星点点

感谢分享。

蓝色闪蝶

都喝不下。