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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。: f/ a- v. L6 c& i9 t
一:素烧茄子6 M9 q6 [4 h' ^/ ^, |& U5 m( m2 {+ W
主料:茄子。(长的或圆的)5 v3 Q' D* b9 r2 g
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
# w" Z+ ~ E9 [2 J0 r! ^, _- b. Y做法:' f3 ?' o9 F C/ ~1 U1 I
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
/ s, z; o3 C; P* ]2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
2 n) i c& Q: N* P/ z3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
/ w/ X% Y3 A0 V4 n1 n# Z2 \- [4:将蒜沫放入后出锅。8 i f8 a6 h$ \, s4 d
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& d7 o1 y( b( q) c; z# @2 H& B; R二:糖醋辣茄皮
/ c2 k1 j) u( r6 l. W主料:茄子皮
9 O4 U( I2 H( S" R0 B! z辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
; }% V( @9 V, V0 M& |做法:6 Z& H" E7 e! L3 _; `
1:将茄皮切成细条状。
$ A8 W2 F2 p0 r) Y7 `8 M& h' |2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。$ {( w9 Q* o. m: r; i- r
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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