 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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, U0 q2 e$ t# b$ ^ 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。4 V7 O) n: V# K! o m& P" V: M
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 6 u. g8 [1 z6 O# l L; I
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 7 m9 A$ h4 ?& @8 A$ z! }
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 # L6 N: {+ Y6 a) }/ J* e+ U8 ~' G
( l- Q* m4 _; l7 o6 K 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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% `; I& o6 L3 ?% H. i7 r: u 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 3 L+ R0 [, V7 B q4 ?9 u
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护肤三个小诀窍: K9 @/ r0 q/ A% ?: U4 L
: p9 G4 v# c" Y 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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4 `1 a5 T Y0 @9 n8 f 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。0 ~+ E. r8 L6 @
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。- x& ~0 f$ s7 I* m3 |2 Q0 E% b* m
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) I& k' Z# O- \* b; ^
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) ; v8 s+ T' k5 l6 \ ?
8 A* P8 ~: W( |家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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