 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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9 y2 _* ^# o' X' Y 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 3 C. _0 g/ O0 w! `" F
# ]* Z5 H6 T9 d, q0 Y 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 $ _2 H9 V+ S' C7 Z: R
( }! t) v) H/ o4 n$ z* V9 G 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 * t) |4 _) Y9 y2 V9 T- x, e
5 n9 W* [$ x/ K) o, e; ` 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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! C- C3 B' W- P M 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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5 \0 d; y. E2 l 护肤三个小诀窍; u- q' T+ V* b2 \- Y
/ [# c: n# `( a9 r 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。& o! H- a/ N( ] Y, A4 e
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。" o7 \9 Q' s0 L, J# _7 i! Z8 _
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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9 G, F+ }( f, _; G# y: k9 B C v3 n美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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发表于 2008-5-23 06:45
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