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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效" c4 q! Y, C8 B# n% D
% t' s& L: q% p! ]我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？5 @" C+ q* F$ ]" z# f! Q! i
答：一样。' C% U; K- d5 k- J- A4 z5 Y5 m5 i
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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3 R; K$ {& v' U6 n, K0 H# H7 @平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
6 ` C3 J! X8 K2 F好了。- A% }4 a( W8 S8 G4 q! q2 c! p
/ E& |4 E5 ]7 s1 j- E! g1 Z8 b3 p9 @如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
3 e6 q: I3 f2 z# D2 l. H! l5 a好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。/ K% |6 L5 ^/ v# P, ?$ h
; D* G# _8 x; h9 _男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。- h" Q9 }0 e) N% [ f7 @' S- @4 _. t
( t+ d- o# N2 p我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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$ d9 t, c$ ~8 }如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好/ @( _' [- |- y- j4 _5 R2 }8 l
起来。$ U2 w+ ?6 E+ Y4 p
% y$ f$ M# A4 [ n: I' n* E: X" x2 y这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。+ m' ^5 \ a0 t) J# w( b* z. t+ _: g
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
( z9 i* D: U1 A ?生说得没错，他有理论根据。4 e' E' X4 q1 h( z4 N3 C# ~
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一! j8 J0 t+ _6 u, p1 ^% F
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。# q( `7 a# p/ ~, e& q" D# \4 F1 Z! p
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
- J5 t9 ?' Y2 T1 w效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
9 p# T" |, M7 Y$ C呢？; _8 u6 B* h/ u$ Y2 P, b/ H
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。7 S( n. p- n1 q; Z
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
% Z G2 r+ [% P6 {4 u6 V" g) p1 O& w安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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: \0 v! `0 a! K- \2 ^, q您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
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发表于 2008-4-26 20:01
