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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效 c* G/ z/ b$ F! |
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我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样?
- t' b |# p V$ o/ |1 |答:一样。
: o) H1 k# t: z0 V其实不一样,可以感觉不一样;右边等于是太阳的意思,左边等于是月亮。
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) g! g! v- u* D- W+ h- c5 b9 T$ @平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就& x0 V; {7 U8 y
好了。( |" R1 q- `0 h+ [5 E
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如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神# j! A8 e ~% @6 R w0 f/ B# D
好起了。因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。$ j2 ~% F6 P a; z. A" u) X
0 k$ y% T, N0 B( M3 Y( S男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比会生气。
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$ p, u! w: |% l7 C* ? Z! N我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?
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如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,用右边呼吸,很快的精神会好
5 q- \4 T1 r; x8 `3 r起来。1 V4 X4 T$ c$ i+ G5 j6 V
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这也可以教给小孩,大人用更好。如果你有警觉心的话,速度更快。
1 u+ d& P" ~- w% v, d; x0 j L以前我曾经头痛,痛得非常厉害,去看医生,医生说:你去结婚就好了!(众笑),医
, A5 J5 _+ b! `+ b8 n2 k生说得没错,他有理论根据。
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1 o l9 ]1 Q0 C, L当时每天晚上都头痛,没有办法看书,有吃药,也不是办法。
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5 j/ Q# P4 o, l1 u. N) _有一天晚上静坐,关起右鼻孔呼吸,这样子做,不到一个礼拜,头痛好了!持续做了一1 o% T$ l! o% a: H& k: ]
个月,从那天晚上到现在,一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过,每一次我告诉别人,你们头痛的话,试试看,因为我的身体有+ b: E3 o7 O7 ~! h
效果,很多人试过也有效果。这是一种自然的处理,不像吃药会有副作用,为什么不用
: f& V( _7 b) @+ M呢?
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* }9 k) W Z4 j6 c& U' G# h3 F经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。- e9 l' @* O4 ~" P
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要时时心存好意!脚走好路!身行好事,惜缘种福..愿所有收到这封信的朋友都能平6 b6 j; F; {: D+ j3 T$ d7 u
安、健康、幸福,在这里要送幸福给你。6 n' w0 x( Y. g' R: \
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您收到了吗..至少偶尔回个讯息,让我也知道您还在《正常呼吸》好吗?" u2 E) P' i) O3 k
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