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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效3 k: a* I# r2 d0 \$ A' g
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？( w$ v" ?+ C4 _8 E$ `. u
答：一样。) J* U& d ~. a' ?
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。) b+ e4 q3 {; `+ ^. o* D
6 O8 d: ^0 x1 @$ s. H平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
# R% f3 u6 z% B+ {5 L好了。' E& d+ m/ P! T2 d# u! r
" U) c7 G9 R) E0 B如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
$ m2 [3 p: n& P7 u* V& \好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。; D4 i V4 u4 T6 s8 a; [6 ?
7 m% d( B9 Y4 `4 v8 b2 G' e1 C男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好( H; S2 |- P' b6 ^7 F* V4 c! ]
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。8 _5 }/ A5 w" [
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医8 A9 h3 q) Y3 o4 G9 e( v" d2 f# k3 O
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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4 N2 a9 F+ b- |- f g% J有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
$ ` f k4 b; j$ p$ B个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。' @- f) m, t, M* a" h
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有7 Q& ~2 E$ O' M: \) P) s6 I) q% U
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
! k" E! s) [3 \- ]) Q呢？7 Y( k$ ^% B) G c
" t9 h$ D$ y [经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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# h& E" D X. N要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平$ L$ ?+ H2 z( W! q; H& z0 A
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。/ c% P/ [. f: W% P, r/ v
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
