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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效/ B/ w, _* s1 I; S R. Y5 O3 \
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？2 F5 M& t. ~# R+ w6 A" ^3 ?
答：一样。
( r) B( i9 ~3 w. c5 x# }! C其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。/ Z3 f1 ^) a9 M7 W+ A, a1 o" h
* G, X8 y( S$ O) W! X平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
! H& h$ h! t3 n/ G' D! Y好了。" m T( u+ U: y' ~: v% P% X
4 |2 \( K( `: ?' Y$ I如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
" o' {# f, `) i好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。' z3 e- m* d" Y2 b# d" l7 j; u
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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9 R- M" a" Y+ v6 b5 t: c! x* D1 h我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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6 `+ s5 R; \: G# p如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好8 S3 W2 S$ a% M
起来。4 k$ g3 u6 c) s7 n* L5 h$ O
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。3 h- b( [/ e- J1 T0 J# Y& T$ q4 f
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医) N; w9 @8 f) C" o
生说得没错，他有理论根据。( _+ {' D) z+ }9 {0 S$ U
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
' C2 \0 i- c$ f0 f) j) `2 [个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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9 m% x1 R' y1 {- T6 Y9 a. t6 a- r& k这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
$ D3 N( n9 c* J; g2 ]& m) j% ~( ]6 A6 C效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用% q+ M |- J! U7 H7 ?! r
呢？
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/ Y% g0 W+ S y/ n经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。+ M3 k8 v2 A& j
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平6 d- j/ s1 s3 t9 @% ]2 L
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。+ ^0 x. A) y, `4 K8 i" X
; h4 l# M- @* d4 }+ G: D) d9 a- A5 S您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
