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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
" C+ C4 ]2 K, g# a4 o2 K答：一样。% J; C5 g. k1 s2 H. p9 V8 G
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。, C# J6 T' S* |
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
2 i' M2 [+ m! Y好了。/ w3 J+ S0 }1 r
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神; ^. v. W# Q9 p# h
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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1 C1 C# L2 J& d1 M* g; n男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
7 {: y( C% [' [0 k; ~5 Y起来。5 O6 v% y! h' W8 V
" A5 ?$ B7 {% m/ F" ~+ ?, C) g* H这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
; j2 V; c8 h; \/ c# I以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医% p- V6 K8 y0 W% `
生说得没错，他有理论根据。- {# ~- s/ H) e) ?7 s! A4 K) C
- U! |3 ]" V/ S/ v当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。! L( {+ H" [9 L/ L: T( A
8 I; R S' L1 _( ~) a5 @% I有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一6 d3 h9 Z/ L# E8 k: d
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。- R- T8 p8 x. }8 K; ?% V
8 |! T2 A/ w4 N2 B9 l/ [这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
8 m9 i7 ?& j- Z, s5 k效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用6 \0 g2 K. h; q1 T
呢？4 J v0 k8 s1 y" F1 V% ~
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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6 f3 m1 z, t4 O$ p! x. Y" E要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
! k( \6 b' ^: |9 |; [: o4 ~7 s4 K安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。3 o7 D q9 e0 A) w2 s& j
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
