 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队
( q4 Y, p) Y, O! w2 \9 V( i
# h( X' x# n" t0 Y" { 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 - W2 l# K6 v" f7 X- b, b
5 U. o; i# z8 `! S4 \7 g$ e% X% d
第二队 + O% r/ b) m0 h3 i
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能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 " @/ _" g* q, E: M
, q4 P. h3 b8 V! W9 U 第三队 0 }. Y+ j- d' z! Y
( l$ n. \2 n% j0 V 能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
+ W1 h+ k" R( E
; ^) f8 u& g% o( c" |7 p# h. | 第四队 u3 z5 D K0 j; u% ^! F
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能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 # y2 ]' q: I0 @
, i. C2 K3 S+ S; K* o 第五队
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能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 # v5 [+ e# a8 R( e( e
: }+ e1 ~3 _9 W 第六队
8 K! p0 A3 B) @9 }
7 j B" d4 n" [ 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
' J' g( F) b. ]
; e+ w# w$ p4 ^$ [; J( j 第七队 " O0 s1 V; G/ f8 h/ M
4 O: K* z( D8 Q" m8 J2 Y Q; ~
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
