 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队 q7 x5 r. f; y& }1 C2 s
3 m+ s( K# x$ H& B7 M# y0 E 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
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" M; \9 Q% W- Z( V 第二队
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" _) a. U! Z+ G 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
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第三队 + P( L+ h" p. _5 b; |' z' I
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能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
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第四队 ) x! B! c5 E2 N2 r+ r, v2 T
6 Y' Z. B, Q% n7 s
能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
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第五队 6 A8 _4 `, Q6 d& y5 R7 x: o4 p2 }
; W# W3 u7 @1 i4 w5 Y 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
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第六队 & U4 \- W& [. {1 y
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能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 ( }- \' D2 n1 x. ?. p: f- ?
5 A7 t+ C- B- R4 H! f0 S 第七队 ' @+ o$ r1 e6 X$ {; G# a
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能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
