 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花) Y2 `5 D% O! s. {
- r+ O6 w7 Y) \8 X- S: ]6 O Y7 ?/ J: J9 O8 G
原料: 1, 西兰花500克
4 }, Y4 V2 p- i 2, 大蒜20克( z$ N" \; W. ^. P( n A9 n
3, 菜子油30克
7 e/ w# m- L a0 q& N- P) N/ L a 4, 盐, 鸡精4 c& Y( M# _' q. N; ^( n
' v0 f# `, f: v$ n4 t做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, ( @1 g1 h! r& P: ~4 s% z
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
$ g7 m% [' \4 i1 [! a& X4 j 放到一起拌匀即可.' X3 H) _8 N0 B) p% [6 V- o( h
& G& R' w1 J! w4 ?[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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