 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花& z0 U3 x4 _" {; z4 z7 c
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原料: 1, 西兰花500克2 r' v) }9 [8 K- U# h) @+ Q
2, 大蒜20克- A7 H' I$ |( ^6 _1 y
3, 菜子油30克* _6 m2 ]' V1 }' U5 u0 J
4, 盐, 鸡精, H8 I7 j! q4 F. Y7 J& u+ m
9 [4 n5 ~- U0 r: T: K9 |做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
! V) ^" [+ B( W- s* y; Q4 y8 I 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精( x. _& P/ }- s& y s
放到一起拌匀即可.
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