 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花1 m1 Y" `; o) e# O v4 m. G
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# @, I6 ]$ u& z R原料: 1, 西兰花500克
- T, l& l7 e( y! t: u% `4 U 2, 大蒜20克
" s j9 o$ J; H) d! z( } 3, 菜子油30克/ Y/ c8 Q) _9 L' S. P% v0 z, F) Q
4, 盐, 鸡精# J0 |! m3 b8 K8 o: g
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
9 m+ K7 g |, H: N 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精4 \3 [% D. t- j) [- y$ K# f5 ]
放到一起拌匀即可.
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- N# R$ Y5 d% ]- {4 a( ~! T( G[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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