 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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5 ^7 O: y. K: V" R" l原料: 1, 西兰花500克! G# U( ~% H; I, K) b7 K* `2 Y
2, 大蒜20克
- |3 n- T/ L# q/ r$ D! `0 ~ 3, 菜子油30克1 \& a2 z# D& }$ I3 f# S. X. ]
4, 盐, 鸡精
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h0 J/ ^) J" s1 }4 P做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
, j9 B7 t( M0 j- W0 e 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精$ J4 w: E k3 m- m# h
放到一起拌匀即可.
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: I5 G0 ?0 r8 ?& q2 t& h& w. {[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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