 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网
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大杏仁西蓝花拌鱿鱼
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黄金大杏仁排骨
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用大杏仁做菜?听似古怪,但美食当前,没有什么不可以试的。有朋友推荐了两款东西合璧的菜式,试试?9 P" l0 i$ W# J( e
% r3 T1 T/ c0 o: }5 A7 w' y 大杏仁西蓝花拌鱿鱼" M/ L' L6 l; C- [% Q }; e
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配料:
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美国大杏仁50克,西蓝花50克,鲜鱿鱼100克,小红辣椒10克,大蒜碎5克,白砂糖3克,生抽10毫升,香醋10毫升,辣椒油5毫升,芝麻香油5毫升。做法:
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3 M6 X0 P6 Y5 C U 1、将鲜鱿鱼洗净,剥去筋膜,切花刀再切成4cm大小的片;西蓝花洗净,切成小朵;小红辣椒斜切成圈,备用。 7 S" q' J! b* T8 q; ?
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2、大火烧开锅中的水,分别放入西蓝花小朵和鱿鱼片,将其分别汆烫成熟,捞出泡入冷水中浸凉,取出沥干水分,待用。" N" x; Q. \, G, V! e
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3、将汆烫好的鱿鱼卷、西蓝花小朵、美国大杏仁和大蒜碎混合拌匀,盛入盘中,再将白砂糖、生抽、香醋、辣椒油和芝麻香油混合搅拌均匀制成酱汁,淋在上面,撒上小红辣椒圈即可。) n; F4 D# N; B1 C r6 j& n0 |
5 F9 \9 T. K& A8 X+ o, A 黄金大杏仁排骨
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m2 L) M5 `( v 配料:
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9 h* A$ u: ^7 r9 }( F 美国大杏仁碎150克,猪肋排200克,鸡蛋液50毫升,大葱1段,大蒜2瓣,鲜姜2片,八角1枚,桂皮1段,草果1个,料酒10毫升,盐5克,胡椒粉3克,生抽10毫升,干淀粉50克,即食番茄辣椒酱50克,油300毫升(实耗20毫升)。
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( `1 o/ Y8 Q( w 做法:7 Q1 F8 y8 I3 L' g* n4 @8 V
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1、猪肋排洗净,放入汤锅中加入适量的开水、大葱段、大蒜瓣、鲜姜片、八角、桂皮、草果,置于大火上煮制,待猪肋排成熟后,捞出晾凉,备用。
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9 Z+ z2 Q- x5 q0 M" L: r3 [ 2、将煮好的猪肋排,调入料酒、生抽、盐和胡椒粉拌匀,腌制20分钟。
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% C/ A- F5 H- D3 Y 3、腌好的猪肋排,依次蘸匀干淀粉、鸡蛋液和美国大杏仁碎,待用。( R k9 t3 x U/ C* w: W# q
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4、中火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,放入裹好美国大杏仁碎的猪肋排,炸制金黄色,捞出沥净油。: v* p0 [5 T- x# p: y8 a& S. A4 G' t
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5、最后,将炸好的猪肋排码入盘中,配以番茄辣椒酱蘸食即可。/ I4 z# `* t5 C4 G u7 c
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Weight Loss Good Health and Fibre
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Options for Arthritis Pain Relief
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& `7 C, X+ X% S: m0 n! H! CWhen it Comes to Good Health and Energy |
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