4 I7 `8 }& L3 D3 U4 f 金笋菠菜鸳鸯汤7 T+ F9 {* S7 I' N. ?7 ]2 v
/ N. _* q$ F. Y$ E% {1 v 材料:红罗卜、菠菜、淡忌廉。2 z: ~0 y) p4 q
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做法:1.红罗卜及菠菜飞水后用机打烂加入淡忌廉汤煮好后分别用汁盅装好;2.汤盅中央放入心型摸具后分别同时倒入汤盅里面后取出模具即可。 " L" w( ?8 o+ h6 A3 G + f5 W7 I4 d, h4 K0 T ( A; M/ P: m4 _: w" i, y5 Z' x6 N+ p. H7 L0 |) A1 Z. {! y. o
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材料:奇果、青瓜、三文鱼、蕃茄、榄油、黑椒碎、盐、炸金笋丝、豆苗。" k) d1 a9 e9 R9 k
7 ]5 M, D6 a* q9 {% G 做法:1.将奇异果去皮一开二,一半去切片,青瓜切片,蕃茄切片,三文鱼切粒备用;2.将奇异果粒、番茄粒、三文鱼粒、黑椒碎、盐、揽油拌匀,在碟中央的模具里面放奇异果片、青瓜片,拿出模具、豆苗及金笋丝装饰,碟边淋奇异果粒及番茄粒橄榄汁。 # k1 c. E. F+ Z4 K/ @+ z0 b1 D: D& M. {
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中式海鲜焗饭 8 T. l1 C$ a. ]) o0 ^ q0 h( l " v# J1 a' K2 X4 y3 N% j; Q 材料:鲜鱿、青口、虾、石班柳、红椒、黄椒、洋葱、葱。+ P5 i. k2 o z2 c) ?; R% I% V' @
. [' m, N0 ]7 j( n' M) b% U0 c 做法:1.用油爆香洋葱碎,干葱碎,倒入局盘肉混入米内放水盖锡纸入焗炉焗熟;2.将以上材料用油爆香淋在(1)上即可。2 W0 y: M1 Z# M0 _) k) _
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