活动说明

ccl

如果大家愿意，我们尽量争取每周五晚7：30准时开始活动。锻炼身体，休闲娱乐为主，提高球技为辅。
/ v- |( o$ l7 H感谢我们的球友支持，再次感谢周天，John和铁扇公主！
' H% g9 }2 y6 K2 A4 r( r; ]盼望瓦窑的加入！

周天

共同参与
更有热情

瓦窑

我上个周五正好没空。这个周五如果有空肯定去？你们大概有多少人了？可以带朋友去么？

天豕爱美丽

当然可以带朋友去

john_x

欢迎各位新球友

ccl

有人的捧个人场！
( ]4 A$ [" Z" t2 ]; b! M0 \0 d& Y有球的捧个球场！

周天

上周五见到瓦窑和他的一个朋友
* A5 E) C' Q* `: _; c& Z欢迎你们每周都来.

铁扇公主

队伍终于壮大起来了!

铁扇公主

多来些JM就更好了

周天

原帖由 铁扇公主 于 2007-11-11 20:55 发表
: ]# L% J/ o8 W% g+ F$ {, t多来些JM就更好了

那你得写点煸情的文章吧,图文并茂更好

瓦窑

原帖由 周天 于 2007-11-11 17:40 发表
上周五见到瓦窑和他的一个朋友
欢迎你们每周都来.

  ~9 w! ^3 @  P# w# e2 V: \6 v
8 {7 z* I' Q7 t1 ]谢谢周天！
上次碰到这么多排球爱好者，而且还都是高手，很高兴认识大家！只要时间合适我都会去的。
5 ^1 _, b* j, E; g/ H如果我们能拉网比赛就更好了，有可能吗？

大卫

到现在才弄明白,原来大家玩的是没网的排球呀!
够有意思的!

大卫

周五晚上没空,周六周日没有排球活动吗?

瓦窑

原帖由 大卫 于 2007-11-14 14:16 发表
7 _8 f: q% M2 ]到现在才弄明白,原来大家玩的是没网的排球呀!
够有意思的!

1 g, h) {$ j4 b) i$ X
大卫同学，你不要这种语气，让我觉得好像泄漏了什么天机似的

其实如果喜欢排球，怎么都好玩的。没拉网估计还是因为人不够吧。等你来就差不多啦

ccl

鉴于几次活动，我们认为还是现在这种方式好。首先是场地小，不适合打网；其次，大家水平不均，打网达不到锻炼娱乐的效果；最后要说明的是，上网容易受伤。
+ N/ D- a: N3 N5 K, D提醒大家注意，每次活动前一定要保持10分钟左右的热身时间。
9 l% D1 F/ t% @6 I- g我们在今后还要不定期的开展基本功讲解培训。
1 l$ a0 s" x: b; z3 ?
祝大家玩的开心！

周天

原帖由 大卫 于 2007-11-14 14:16 发表
到现在才弄明白,原来大家玩的是没网的排球呀!
) O4 q' C* U2 B, C4 ]够有意思的!

我周四在南边打有网的,周五在北边打没网的,都很爽,更喜欢不打网的.

瓦窑

原帖由 ccl 于 2007-11-14 22:52 发表
; k7 ^( H: }) u1 r8 x4 U...我们在今后还要不定期的开展基本功讲解培训。 ...

, D- X, r8 U6 ?4 Q5 y培训

大卫

没网的话我的二传和背飞就没办法了,不过没网的遮拦我的连发重炮就威力倍显了

周天

原帖由 大卫 于 2007-11-15 14:17 发表
没网的话我的二传和背飞就没办法了,不过没网的遮拦我的连发重炮就威力倍显了

先看看你的一传怎么样

瓦窑

原帖由 周天 于 2007-11-16 12:24 发表
, V  y) Q- }. M: o
1 j0 F; [3 m2 b5 g5 B/ e$ }8 D$ d3 d: f先看看你的一传怎么样

我觉得你们的一传真好，怎么练的啊？

瓦窑

原帖由 大卫 于 2007-11-15 14:17 发表
4 x( D% H  i9 R没网的话我的二传和背飞就没办法了,不过没网的遮拦我的连发重炮就威力倍显了

+ c7 X: z# Z- C8 q
呵呵，你只要负责捡球就行。

周天

原帖由 瓦窑 于 2007-11-16 12:31 发表
3 {) @' c7 ]- |* x0 K" n

: ]* E7 `1 [7 V! i' r3 @我觉得你们的一传真好，怎么练的啊？

; x- I. m$ L5 n) R2 g+ ~不敢说好，打起比赛来，一传的要求更高，那是真见水平。

3 A, I. S* O5 U, l/ U4 K& q一对一地或者二对一无网练习，你专门接球。如果你有兴趣，练起来就快了。时间长了，自然会好起来的。
有了这一步，再练有网接球。要想练好，还得进行正规训练才行。这样一礼拜玩一次，进步不会大，就是出出汗，娱乐娱乐。

铁扇公主

原帖由 周天 于 2007-11-16 12:37 发表
# I1 z/ G2 [' L5 c2 }2 X
  k* [4 c9 J7 M+ e不敢说好，打起比赛来，一传的要求更高，那是真见水平。
. w) y9 \) u9 L8 [0 x
一对一地或者二对一无网练习，你专门接球。如果你有兴趣，练起来就快了。时间长了，自然会好起来的。
有了这一步，再练有网接球。要想练好，还得进行正 ...

* |3 d3 F& e" o1 n- y( i
天啦，那就是没办法练发啦

铁扇公主

原帖由 ccl 于 2007-11-14 22:52 发表
1 h( y4 c! X6 i0 d鉴于几次活动，我们认为还是现在这种方式好。首先是场地小，不适合打网；其次，大家水平不均，打网达不到锻炼娱乐的效果；最后要说明的是，上网容易受伤。
提醒大家注意，每次活动前一定要保持10分钟左右的热身时间 ...

这个提议不错!

ccl

终于被我们的快枪、大炮把我的手打肿了！

瓦窑

原帖由 ccl 于 2007-11-17 08:28 发表
" {! S1 V& k# d; m8 [, Y) K终于被我们的快枪、大炮把我的手打肿了！

% B4 \4 R) F# B/ ^* z1 n; e
发生什么事了？

瓦窑

原帖由 周天 于 2007-11-16 12:37 发表

) y& z  q5 x) |) u7 [不敢说好，打起比赛来，一传的要求更高，那是真见水平。
( |/ J4 g6 `$ {0 D
, Q) Z( s/ ]) ~/ G5 J一对一地或者二对一无网练习，你专门接球。如果你有兴趣，练起来就快了。时间长了，自然会好起来的。
有了这一步，再练有网接球。要想练好，还得进行正 ...

* S0 l2 ^7 |: v
' }: U4 F( R* f8 Z7 o有道理。

瓦窑

原帖由 铁扇公主 于 2007-11-16 23:26 发表
& C7 r$ n. T% L" S6 ~
& d! l0 O6 T1 _5 N6 k$ S+ i
天啦，那就是没办法练发啦

9 H6 L) |" Z- A% O5 f2 `
你比我还急

大卫

排球基本没机会从头开始练习,以大家目前的时间和精力!
2 c6 k- ]  R, P" W- j. W4 P$ l我的一传,2传和扣球的水平问问南面的朋友和X-JOHN就知道了.
# N8 R& \% N0 M$ G/ V" s4 A其实打起比赛只需要2个象我这样的人专门接一传就可以了,人多了反而添乱.一传只是个小CASE,不象周天说的,2传才是球队的核心.其他人放心去进攻就行了.
南面的朋友热情很高,就是缺2传和攻手,所以玩的不够尽兴,不过能坚持下来真的很不错!

大卫

原帖由 瓦窑 于 2007-11-16 12:32 发表
3 {5 f. \4 g9 F1 T, {* [

呵呵，你只要负责捡球就行。

' u. F  E  L# \$ T9 X' j
- u3 \) }$ P+ S+ o$ F0 c% S我基本不需要检球,因为在我附近的球基本都能救起来,远一点的可以鱼跃救球,再说我的扣球会很准确的砸在你手上,很少会乱飞的.