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写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各! b% w2 @7 o6 L" S: Y+ x
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种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些
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问题还要自己小心。9 h4 c+ f# t! D2 b: A
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危险因素一:电脑
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& M' o" F7 N0 O% r/ r! O 电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对2 y8 |# m# M. M# r. r; \) v3 _6 n* y
' N8 b1 B$ f8 {: `$ x. v$ p- q U细胞分裂有破坏 作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,
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每周上机20小时以上,流产率增 加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。
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+ g/ s5 k3 x1 [ e6 l9 Z5 u 因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽
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! ^0 n) O% m5 N% ^9 K然这很难做到, 不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。
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: u* g3 G. ^( K9 |' t9 b 3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前* m: y8 W- ~5 K5 y3 B
0 i- d A- G( d接受这些辐射, 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电6 v* `- i+ j' A4 K: m$ O8 Y7 L- H
8 C& ]6 _0 Q, F# a子游戏之类的乐趣,都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。9 J; T) c; Y1 G" O0 {
& Q4 ]" K- Q9 l" C9 W: p C4 v 危险因素二:电话0 f) |) t) }) \' ]/ j# y$ M
4 p+ K% B" ^, {4 e3 w2 [$ M5 T& I 电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电
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话的人,是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗' U t3 M% `1 r$ O2 g
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干净,疾病就会在办公室里蔓延 开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电
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话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精
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擦拭一个听筒和键盘。
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危险因素三:空调
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& J2 p: g/ a% e. u 写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒
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适,但在里面待 久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提& y b% L4 Q! }
5 C4 K4 b# v0 I K e6 v# O醒你:小心空调!
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德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特$ h& _6 O" l9 Z
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别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任. l2 v0 n, L' f) p' E
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的准妈妈们,可要特别小心了。
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预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待: M5 j6 S0 m7 o
- N( \# W* {9 y P) {. M一会儿呼吸几口 新鲜空气。0 j' b: M9 y! A$ f: E% T
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危险因素四:复印机
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由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒
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的气体,有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。6 G9 v9 }) _# Q1 ~; G
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如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并0 T% l! B$ t3 i4 e* b! J8 ^7 s* w' J
T3 J: i% S6 R0 X P* a要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。 |
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