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写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各4 k1 v& Q: f, J4 r1 ?# ^
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种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些+ \7 B; _/ T* g- h/ ~
1 m2 U9 q0 A! q) r问题还要自己小心。
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4 M5 n) E& M0 j8 j+ O 危险因素一:电脑5 q0 ?7 q$ M& H9 W4 ^
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电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对
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细胞分裂有破坏 作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,9 J2 g. r' C* ^% V9 R5 h" t
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每周上机20小时以上,流产率增 加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。
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5 |; `+ C. f8 O 因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽0 i- ]+ y6 n5 E x, K1 t
& |' u( W% m: W( R' ~! k, ?( J: \3 Q然这很难做到, 不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。
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7 L- f# T% |; D2 j0 | 3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前
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接受这些辐射, 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电( g: w3 @. _8 ~5 h5 k6 e6 J( t
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子游戏之类的乐趣,都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。
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9 ` n3 w. g, S# g+ R5 y 危险因素二:电话
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9 f* O$ V O$ A$ g0 o3 ^, s0 V 电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电
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话的人,是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗
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干净,疾病就会在办公室里蔓延 开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电
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话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精) p- g0 @9 G# J+ w! E) Q/ ?
1 b% i; a. n/ t! K擦拭一个听筒和键盘。' v. g J2 s; N+ z0 l
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危险因素三:空调
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写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒
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适,但在里面待 久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提1 x0 N( `( g* r; N. b8 D
- |" c9 e8 g% K) f9 v: S. E- Q醒你:小心空调!
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9 G- M1 _0 R) u3 d% d 德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特
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别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任
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+ Y* ?+ K+ G8 Q! y( G/ y) y" q的准妈妈们,可要特别小心了。2 v6 a" U# `; A: p2 ^/ S; s2 z
5 ^; f9 r4 F5 {# F v( U3 I4 Z 预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待
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5 M! d0 W4 l! r' h! x一会儿呼吸几口 新鲜空气。2 V- U$ v. b& U
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危险因素四:复印机
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2 E* ~1 y/ e4 g) k8 q& Y 由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒
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2 S# Z5 n1 C" |1 u/ r的气体,有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。6 L( J3 Q/ O- ^9 V
' o3 n, L0 D1 s" n# m3 X 妈咪宝贝社区,为你提供更多健康资讯: http://www.bbdoor.com* T% T- j3 k" J
" e- Q3 M& Y' K+ C" U! V如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并
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- s! Y6 |0 y# D5 \要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。 |
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