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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜   m% n/ C  h7 Y; D3 _. [- R4 M

3 ]" r) V4 K, Q色香味: 新鲜味美,富有营养
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 * Y( W0 E7 w9 P, v
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辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
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" i: _8 I- ?; V; v3 [5 V" [2 d制作:
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; N8 X' R8 o3 J0 l/ `0 L  N( M1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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6 {2 s: t9 j4 B- U7 t2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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6 Q5 y2 m5 b5 y" v2 M( a3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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延伸阅读:" d, ~) A8 a& m; D, ~3 R

& }2 U2 w0 a; l8 mSeven Secrets Makes a Protein Shake taste good$ T  Y0 M0 z5 ^* e, D+ k! i& ~* U6 n
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: ]1 p; f6 @7 ~% F* H9 OComplex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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