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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 5 N/ I' }* v# G  Y

% C( d3 D6 z( _- c1 r% I: y; a" \色香味: 新鲜味美,富有营养 & o9 h" S# o: n3 o3 g

! A- m. C) o  P+ m: T8 C主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 ' R1 K( C: z7 r' S. k+ ?
9 G6 X0 [1 ~1 |$ s0 a* R4 P
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
4 |& U1 u) x1 V# r2 s5 X' j
) Y1 |$ T# K9 j) t" F制作:
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1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; 7 y1 x% g7 r& t& l3 A
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2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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3 W) r$ @2 \5 S+ F3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 - b' O3 ^. W9 A' w5 ~# u, F3 A

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; ^" [3 h5 R0 D延伸阅读:$ H5 ?$ n! z- M7 L. v
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Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good! X) t6 t6 s; S8 F/ q) a# g

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; x9 l5 l: T' b7 r/ K' oComplex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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