埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2842|回复: 2

[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
菜系:浙江菜
/ N  M# g1 T  f7 a0 \; c, k& m7 k9 A0 C% l8 I" h
色香味: 新鲜味美,富有营养 # E- q) q2 C6 L! w) u+ M

% |# v5 Z1 `4 m: U主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵   M" g* T$ O& x; K
- U) f2 k  C% s. |  W  a7 [
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
# Z9 @6 ]8 \  q( B' @4 @$ @
$ S. @% [" k% E$ J9 j8 V$ E制作: + M6 ^; E! g$ i5 F7 U

8 ~3 P' C. M6 T2 s( Y1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; 8 e) B  I+ Y5 a5 V5 }5 r" {. o) _
  
% t' Q8 w) B/ }2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; . \+ C* B( c2 @

  G: x: a+ Y- ~1 U# f3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 / R' v: s2 Q6 M  p: E
8 e: X6 J( P2 V/ v  d
' d6 m  i" G" R; K$ b
延伸阅读:/ N2 t: P4 I. n! I7 U+ L: v

% @) `% v' h5 Z, h' [) f7 ~Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
* ^% \/ E: _0 V5 o9 i
# z2 d+ T8 J# `5 j- I/ SWater filtration solutions
+ K' r2 N! d, f# D, i+ t- ?. S2 a1 _
Complex Carbohydrates Made Simple
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-11-14 02:44 , Processed in 0.107889 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表