埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2357|回复: 2

[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
) L( U, @: Z/ o3 A6 A  M
% L3 w& |' @" Y6 ?: W/ J# e6 W色香味: 新鲜味美,富有营养 + f* T( \& I' V6 }
+ b% r8 a7 X! b; k$ i- v" W& Q
主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵   S9 z  T( X$ }9 V/ j
) F  W9 t8 c0 P4 i/ e/ u
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) 5 q* u7 D$ o. K6 m- [( |

: T' H. Y% D' `; Y制作:
6 Z9 g! ^/ o& [1 C* q/ M& q0 T8 U( ?' A5 U5 ~- h( }
1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; ' e; s' y8 S5 a% o' s
  ; L6 P5 U8 I3 N1 I* S
2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
" `  R+ o; i8 N& A  I0 t2 w5 o. o4 X6 Y* O1 o% D5 s8 I0 z0 j
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 2 u% r4 i$ E: O9 P8 q& K& @/ Y* }, \
( x7 L/ F2 U$ D2 w
3 H* \6 m- C4 Y: p$ ^1 J) ~
延伸阅读:( x# M, a. E! i: g
; _: {) O$ g# g* l5 }% N
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good; W8 q9 O% H5 c2 q' Y; s
, C" k0 ]/ E& c
Water filtration solutions
2 i9 t7 V7 H6 Y" Q/ T
3 Y% L5 Y0 \) G+ L3 d8 s/ iComplex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-12-19 00:23 , Processed in 0.250566 second(s), 15 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表