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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
- ?2 t5 j! ~9 t
4 R1 G) f8 Z0 S4 Q7 h$ k色香味: 新鲜味美,富有营养
' g6 U. L( L# }* E1 m  c, H6 Q7 ]2 q, t1 R' p  j7 e7 A
主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 / A. l2 g/ ?4 F8 \4 I. r

' F4 n: g- C# R, }4 b$ [' Q辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
4 r3 b( y5 ?+ f; j, l4 k6 u3 f
7 [" p7 C- s; R  l3 d5 c制作:
( w4 w- w4 r, a  P, _$ p% N* H1 K  o7 l* @' n( R/ i. r
1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
6 L2 Q& G# ^4 x' J0 }" I' E  
0 H$ A& d2 E( o% N6 J/ W3 c2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; $ ]7 \0 G& D+ q
! a2 R: L8 i1 L& D- K0 t1 \
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 : Y& E0 \0 s" T, c, N7 _8 J! K
1 w  X2 I; P8 l0 f; w7 q

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Complex Carbohydrates Made Simple
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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