 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨6 J$ L4 N3 O" i) L( R! ~; e
" \1 |. r( R* p7 o# N4 ~材料: 0 \ g3 t! a% j9 k2 W0 Z: C
( F; {9 V3 b8 [: g" J' h" x9 U
肉排 225克
2 X8 I6 d8 R8 g) I4 G 菠蘿 1片 - B- z8 s2 O! k3 r$ A
油(炸排骨用)# a/ d" g; ` b) ~5 u
5 ~5 E' L2 k6 J4 K& A; P L2 ^+ S
青椒(小) 1個
5 M0 h! e+ P! X, }2 b 蛋 1/2隻 ' J& t' Z$ `2 X
番茄(點綴用)
- A* U' k4 v# t& w) S
8 P" F* n& u, ]紅辣椒 1隻, u; l0 X7 h9 }* u1 K
粟粉 5湯匙6 E; {6 X( }5 F* K* r" R' @, }- X
6 `- v" `( X* P* U& T8 m! \
8 X: k6 D: \* `8 U8 x
獻汁用料:
& z- t- v' Z& e( x* v- [; }, R7 e( H- |7 m0 ?- l
白醋 2 1/2湯匙+ X, V8 F7 R/ l$ c9 ~% f. G
生抽 1/2茶匙, e; r4 t% T s7 e# |( _$ s; E
粟粉 1湯匙# O) m8 k6 w6 t; W& p
i# M7 o) ?- o; q% J/ W* f4 r糖 3湯匙* F- M8 g$ W& k8 Q
老抽 1/2茶匙4 @. r+ P2 I1 z& T! i/ N
水 2湯匙8 w$ E6 Z# X, ]6 q, @7 m, Z% Z1 I
1 R7 f3 J! g# S, _) V) Z5 X茄汁 1/2湯匙) s$ s2 S& V! n/ F! l6 z% u
鹽 1/4茶匙
. i" n. d3 r" s4 I
' Q; i! A7 w% g$ z8 k# M: }8 ^9 Q
% ^ Y' }+ H! x" ]4 m; K: w6 v調味品:+ v$ G& h7 R' x+ B* F; ^
7 r3 {9 L8 E) \7 T
鹽 1/2茶匙
: O, S- c/ x# @/ C; B 胡椒粉 少許
9 q4 ^6 s: B+ X# K) l2 Q 9 t9 K4 z% w# @8 h. I7 T* d( F. }
9 w$ q6 J. ^1 o& v( @3 ]製法:
1 h t/ @) J7 _* t5 z8 {$ A
, s8 }& D' c. r4 H排骨洗淨切件,加入調味品。
! c; ` M! p! w0 ]# J青紅椒及菠蘿切塊。
. |' _ [2 h4 T6 E預備獻汁。
9 q, i$ I C }! e7 m0 b) {排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
0 m! W9 J; A- I" c燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
0 L4 `3 P+ [' x4 H+ N9 f {6 A用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
8 J, t" d. d' O# G3 D6 p6 m獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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