 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨$ b0 z' s- a+ C) W* R* ?
" }# n2 m9 [) _材料:
% F/ h+ Q; T3 b# I7 H$ g9 h" E4 y
* A4 ?: U) z0 a9 i- j肉排 225克
, L3 |: [* r5 C3 l) A7 ^ 菠蘿 1片
3 P! J3 \2 j2 S 油(炸排骨用)
' X4 `1 a. U+ Z9 H u. p3 e! N* c
+ A* {- o( x, e8 |青椒(小) 1個, A* c" u: D. _% S& s- A v
蛋 1/2隻
2 P, q6 \' T+ N; p 番茄(點綴用)! `' |) m3 q( j! K R
& K0 M2 i( I _1 a0 d @* l
紅辣椒 1隻
: R/ Q; a) V! L0 I* L3 j3 f% L 粟粉 5湯匙2 n1 ^# u* ~" P
0 z9 P& y9 @+ G' x; i( q3 \& m8 F' [; l8 G( {6 b4 T
獻汁用料:5 M g) n; d/ z, ?: F
$ e% i0 X6 f8 G C8 h7 I* c白醋 2 1/2湯匙! g' D( m# P! j. Z, Z6 @
生抽 1/2茶匙3 w- n8 M b( f. R7 K
粟粉 1湯匙
; k. a$ V) u" _ h& E$ p5 }9 b : ^- |" ^3 y5 K- \. L6 p( Y
糖 3湯匙
1 N5 h, `: L- ~5 b 老抽 1/2茶匙% z" y% r$ c4 V- M. S
水 2湯匙
, U/ ^3 a) f( O$ _. r/ `' B
2 I" t0 }/ X- R$ G茄汁 1/2湯匙3 M) ]! @. S8 G f
鹽 1/4茶匙+ C5 R1 C* `, [/ T9 \9 y7 X
4 E- l; Y6 Y5 E8 K5 J, O
' Z$ H6 C! b; d& \# Y2 c調味品:
, d8 D' M5 G% k1 p( L. V' A) Z5 G
v. E0 K% w3 ~* ^5 {鹽 1/2茶匙
8 m B& u& D! `+ b$ \- r1 L8 I8 ~ 胡椒粉 少許
& @+ a( v/ Q* |+ ?: y
6 E2 H$ c- ~& M9 _& O# q
5 M) Y/ T, i& Q: K製法:
: |, d$ H/ U7 ]) `- ~- m- l: W+ L4 `: v
排骨洗淨切件,加入調味品。 ' {" V' i- M/ @5 @
青紅椒及菠蘿切塊。 $ N: _* n) n/ G" I6 e- I* _- t
預備獻汁。 & S6 w& ~" D8 ?9 ?3 J$ K/ m/ w, J7 h
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
3 F7 s- u, `- `; I燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 7 H- i- L) B8 Y1 F5 h1 m
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
) Q2 T* I2 y! m. ^2 }獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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