 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨: }$ r$ q' K! e3 v0 K
/ c$ _; h2 U, z2 K9 y- H
材料: $ ?- `: `3 J$ m- ^) g6 i+ u
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肉排 225克
! I' u2 W/ I3 n- l& P9 w/ H# F) p 菠蘿 1片 ! F' L9 }' P$ q' Y
油(炸排骨用)$ N; ~( \& f& I( ~1 }( A
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青椒(小) 1個
! O T" N; p4 T4 ^ 蛋 1/2隻 : J9 h# U# j& M' Y2 D' f# H
番茄(點綴用)3 `! W) _: c) T2 T @
9 [( l1 i0 B9 g/ Z; r' P3 H紅辣椒 1隻
7 B( |* E! C6 I4 i# n 粟粉 5湯匙
; M) x; J0 c7 _' k: P) k% k: C
; N) I( d$ D* f; V7 i
- I4 y. P8 Y9 H5 c4 T! l5 ]8 f. k獻汁用料:
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白醋 2 1/2湯匙* I3 @9 x7 [+ o$ {5 Z9 E
生抽 1/2茶匙
9 t* B+ o6 M6 `2 I- @' N1 ]" v 粟粉 1湯匙$ x. z n, ?3 I r% A
* c8 m+ N! x' R+ B
糖 3湯匙
; ?' J0 ^9 K8 d$ A" @5 x 老抽 1/2茶匙- z, F5 ?0 z; E. p. E# p
水 2湯匙
6 b4 d x2 w" m/ Q/ q9 {2 c / L2 P; d3 w9 R# N1 X
茄汁 1/2湯匙' Q ?. _! M: L* b# _
鹽 1/4茶匙
6 H( E% q$ r. E. }, E% ?
, w0 T! D/ Q+ D; a( H1 P6 A9 P, e2 g
調味品:
3 Y& B b; g4 _1 S' z$ p* {4 r/ t$ F* T3 _( p
鹽 1/2茶匙
9 k: Q7 E$ ?2 v5 }/ B! F* G0 v 胡椒粉 少許
' B3 g) q9 c, V8 \8 @& j9 ~+ ^ 0 O( b5 Q$ R& I; A" ~
2 J5 P5 ^/ k- Q4 V製法:
# c4 @6 r6 k/ i6 G }2 z
' ]' t/ L8 V# l8 B4 J排骨洗淨切件,加入調味品。
5 B2 N. e# ~9 ]7 h1 F' X9 j青紅椒及菠蘿切塊。
* c! p0 g% u4 h: `預備獻汁。
8 q. {4 p0 |0 c2 C- U0 R排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 4 e. A6 X( z3 f. ?: W- u
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
1 W! P" g' h p% H用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 6 O! v5 G) |$ T* v. v6 z
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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