 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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***水煮鱼***+ ?1 l6 G5 R( S- M0 {3 f/ q% ~6 K) W, X
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原料：鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼，自己试试看吧)3 `( Q) ]" u1 N, B. K0 K1 L
或Tilapia(罗非鱼)+ r( W( T4 n9 N/ Y
或Catfish(鲶鱼)都可以，最好是活鱼，不要用鲤鱼(Carp)3 ^- A6 C/ {* N/ c
一条
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$ L( f# ?( D3 @% V, B5 y, u配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜
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调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量
+ G7 Y' Q5 x: D& O% j9 {5 e豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、3 Z# \* U6 k& D2 `
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
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另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个! u% L5 e/ i- \$ `: N
! e4 ^3 z0 r6 ~& @做法：
& W/ y. {- V5 p* u H1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制)5 {6 o/ j4 j# ]" A+ u8 V3 F5 ~
( `0 c& ^" a7 s. O) S$ P4 g5 X2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用。
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3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。' f" o; I) j/ n, Y& c2 _" e
; j* P: Q, N, [! \4 @, p/ l1 \' e4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。+ D. U4 Q1 H, k1 a+ [7 x8 |
+ V* R0 P+ F4 `4 P4 x5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，小心烫!!
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吃吧!!
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% g! c! J: o3 i9 z为大为注：
: C" V6 A9 e _0 D, N1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边。
; b8 @ q* G' |8 j2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过，在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮。
2 X$ v3 |' `- Q6 s1 @. c8 c3、腌鱼时，不可放太多盐，会咸，而且也会破坏鱼肉的鲜美。1 ?* a$ X d8 Y; m2 r% L" R/ x
4、我觉得，买的花椒和辣椒都没有国内的香，所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好，所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。
3 V- B2 Y* I2 C5、鱼肉吃完的，可以把汤汁重新倒回锅内，下豆腐或粉带或魔芋等等，就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中，吃完鱼后，直接开火就行了。 |
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狗仔卡
发表于 2004-12-11 19:31
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发表于 2004-12-11 20:56
楼主
