埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3117|回复: 5

网球新手进阶时应注意的事宜

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-24 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
当新手吹响进阶的号角,从菜鸟迈向高手,有一些事情值得注意:  }& t, v& v' l+ }2 g( S

3 }+ g+ Z* W6 S. z% G& ]1、掌握基本网球规则。学会了对拉、发球等基本技术动作,可以开始试着打些友谊赛或练习比赛,那么掌握计分等规则就十分必要。
) X9 l9 m! C5 F9 o- y8 j/ J; O
8 K- b' ~2 ]( ^1 H6 `# D; |5 J
3 O. h  M4 ~& u# V: @2、学习网球礼仪。你的身份已经不再是初学者,你的一言一行也应该与之相配。& n; Z. N6 y1 t& P7 ~
) b; p/ H: i4 F; i5 R

4 D2 O8 Z! g: ]; Y5 {3、定时修剪指甲。在练习和比赛时常常需要调整拍弦,如果手指甲太长会有危险。脚指甲不必赘言,任何运动都要保持适当的长度。$ H" w$ ?3 ?3 L) L* [/ {7 N
% r0 N* u' n1 I* O; S5 s1 Y! h
4、服装专业化。衣服虽然适合运动就行,但是专门的网球服装更好,毕竟不同的运动对身体有不同的要求,体现在服装上也应该有相应的(有时是微妙却实质的)差别。鞋,从这个阶段开始,应该选用网球鞋。) i$ e$ A% b: x. g

- W, I( f4 j* ?: B9 n7 R) [+ |5、了解装备的基本知识。球拍、拍弦、球、外柄皮、护腕等,是基本装备,懂得他们的一些常识,对提高技战术水平有着直接的影响。/ h" f& l: N: K$ I$ N7 A5 y4 u

) L* l0 q8 l4 V! `; b  [6、养成定期打球的习惯。拳不离手、曲不离口。网球也是熟练工种。一个礼拜上场两次是个底限。
( X+ [% o* M% b* q0 X/ W. Y# `9 |6 m3 {. X/ D/ U
7、找到好的教练和球友。虽说师傅领进门,修行在各人,但网球的修行离不开球伴的合作。找到既能喂球,又能对打,且能对你的不足之处有所指点的教练或者球友是进阶的必要条件。, P0 Q& m" V3 e5 w8 u
2 Y- L$ k& B2 @, a& `, {& @
8、加强身体素质训练。有针对性地练习力量,耐力,柔韧性,协调性等。功夫在诗外。这些练习会对网球水平的提高起到事半功倍的效果。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-27 07:17 | 显示全部楼层

收到

这么多学问啊,看来要成为高手真是不易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-30 18:52 | 显示全部楼层
' k' x/ s' n0 x9 W- z+ z

7 Z# |6 W0 X) D, \2 ?% N1 R
' \) U$ e. q+ c) f8 |1 x8 w1 ^9 A请问一下楼主,爱城哪里有可以换拍弦的?
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-30 19:46 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
109st靠近82ave有一个叫 sweetspot的专卖店可以换线,比较专业。如果不在乎的话sportchek都可以换
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-30 21:59 | 显示全部楼层
原帖由 kaleli 于 2007-8-30 20:46 发表
2 a7 T  h9 x' g6 e109st靠近82ave有一个叫 sweetspot的专卖店可以换线,比较专业。如果不在乎的话sportchek都可以换

7 z  n  \/ u+ p% d- y% O; J8 D: X, H, Y

6 T" r) f9 ^; @# E7 D2 h
/ ?5 c( @: a: b. ^- t
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-31 19:11 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-9-10 05:03 , Processed in 1.348054 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表