好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
2 g) Z( ^  g, B( q) Q( T ( 例一)
0 f- Y5 f, Z3 z+ @- y7 {" Q" j/ W/ K 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
. c) m, G+ B) R* C  {6 F3 w7 h+ w- x6 o兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。


(例二 )
: `  n- p0 E$ U) H; p 台大三年級生，得癌症第三期。
小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。

7 {5 t' T6 W, B( 例三 )
) f9 D1 z. d  N7 u5 u$ A  J 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
' j3 d2 G2 Z; \! L. R
8 R7 @5 g4 Q! @0 m, o$ u. |; S" J一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
3 X( W* x6 R$ h* h1 O" u; W高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。

* a0 C6 c# r% B$ |9 u* \二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
1 U6 b5 N/ g0 M2 L讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
4 v7 Y' T  }" y- a8 [8 [喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
3 _) J: e- r+ k3 [- z在家做實驗，可用銅幣代替 )。
可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
何，可想而知。
& R& p3 Y6 n$ _! `  ]
三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
7 {, }( B' g8 m0 x糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
8 B* ?9 s7 @; g4 |4 U/ N3 J人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
% j) ^. K1 T- q胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。

6 {. f" w; b* \3 E6 X) ?: ~四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
7 v% n+ V! H) S/ F! ]炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。


+ U% S6 U" p8 f6 q你有多少不良習慣?
我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。