太早添加辅食会消化不良引起腹泻,太晚添加辅食会营养缺乏。总的原则是“由少到多、由稀到稠,由细到粗、由一种到多种”。# p( Y. e J* e- D
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3个月开始可以试着喂些菜汤、果汁。 $ Y1 b' z, b1 V2 K4 \9 [) G, N7 @% m7 ^/ N4个月时开始可以加鸡蛋黄,从四分之一个开始,用少量开水和成蛋黄泥。" f) n0 M' U. K. p$ ?1 T4 N" D
5个月时可喂莱泥、水果泥、稀粥。 9 t# E. W' Y% `7 Q5 I8个月后增加些面条、鱼泥、肉泥、肝泥、粥或软饭等。% _$ j# a9 h. O
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记住每次只添加一种新辅食,从少量开始,等小宝宝适应后逐渐加量,再添加另一种。; c+ l5 q ]" B
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新添辅食最好在喂奶之前,宝宝饿的时候较易接受。# V$ b7 J; P- N' N, R) W