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发表于 2012-8-7 11:44
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第一小节:肉类的做法--猪肉(排骨)7 H% T. ~7 y% ~
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排骨各大超市都有,其中COSTCO的最新鲜,WALMART也不错,SUPERSTORE再次之,T&T大家懂得的。其实这个排名对蔬菜水果也适用,但COSTCO的缺点是包装太大,适合人多的家庭。一般排骨是盒装出售,一盒分为4大块,装在第一层的2块要优于下面的2块,价格大概在25块左右一盒。买回来之后,可以先砍成小块,然后进行分装,冷冻保存,要吃的时候拿出来解冻。
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川味椒香排骨
1 @6 o* \* L, U, Z/ ~这道菜味道鲜辣,一块块的饱含椒香味的排骨给人大口吃肉的饱足感和幸福感,烧制过程中香料的味道又深层次的渗透到肉里,所以无论是配饭还是宴客,这都可以说是一道很适宜的主菜了。) k8 e# p3 |( ^* X- c$ Q; X, ]7 W5 u
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做法:& V' g6 m3 @# F; P
, w4 B; |6 t. w. E; \, q; KA:一大盒里面的1块小排骨,切成小块,泡水1-2小时,洗净沥干;
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* Z- s) I" W% j+ L/ M" \B:锅里多放些油,将准备好的姜丝,蒜片,干辣椒,八角,草果,桂皮,花椒,豆瓣酱放进去锅里炒出香味;
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; y- C0 h" J+ Y6 @" C: pC:下排骨进去炒,这个时候因为排骨泡过水的缘故,会出来一些水,还有排骨本身的油脂也会渗透出来一些,所以先不要加水,让排骨在锅里翻炒一会,(类似生炒排骨);
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, [9 y, F# [ ]: o( {+ t/ ]' j% G3 c" DD:放适量的盐,酱油和老抽提味调色,加刚好没过排骨的水,大火烧开转中小火,炖30-50分钟,根据自己喜欢的软硬程度,我家一般喜欢烧的刚好脱骨,所以30分钟左右;3 d! ?5 ?' ^ T: K, Y
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E:水收的差不多之后,改大火翻炒,加一点点糖提鲜,然后把青红辣椒块,洋葱片放进去翻炒一会,撒上胡椒粉,装盘,撒葱花,就可以了。
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