埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-17 20:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
想快速减肥的人请进,月减20-35斤不是梦
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-17 23:14 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士2 G2 h1 W+ p4 ]4 y

1 ?- c* f' X3 W$ ]+ F1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的,其中环节多多所以成本贵贵,但是药效的确神奇!; Q4 S( b$ G. G8 U: w& [1 s( I
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药
( Y/ Z) v# ^( Y3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的,只有英文和泰文,医院所有医生护士也是用英文交流,至于有中文的版本真假很值得怀疑!+ D! z; u) X: p
  + }) S$ H) W6 g0 U. A
14.问:会不会胸部也减小啊?5 h) f: r. s9 c1 i( Y" n
   : L* [  T: I9 H8 n! U  z5 i8 @
答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-18 08:52 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士
6 R& v* ]8 e$ \
6 y: I7 k$ u1 B3 P) t) x/ Z8 ?1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的,其中环节多多所以成本贵贵,但是药效的确神奇!
8 h* @: V& p- c0 ?0 i$ a! \2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药' M, K, y, A9 K4 s( [, }
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的,只有英文和泰文,医院所有医生护士也是用英文交流,至于有中文的版本真假很值得怀疑!/ o5 J" z+ _0 N
  
: V. @& W/ b: m/ t14.问:会不会胸部也减小啊?
+ H: S. H" L8 Y% L   
: C) I0 \, G# z, q$ f5 p答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-18 22:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
想快速减肥的人请进,月减20-35斤不是梦
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-19 05:16 | 显示全部楼层
问:会不会胸部也减小啊?
7 [- O- Y. \/ P: X$ A1 b9 z  q   1 K, i# e! \- z; b: H! x5 g- B' O) z
答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。5 i, @& ^) P- S3 L5 n

1 L7 k# G) ~" v- L. P# f, G5 W15 问:生病期间能不能服用?2 w4 I$ J7 N* W  {- h' z
答:不能,因为生病期间要服用期他药物,为了避免药效之间抵触,所以我们不建议在生病期间服用瘦身品.
9 |8 [% O0 f4 G; O# g
  d+ n# _$ W* C9 P16问:月经期间是否可以服用?- X% z4 r) d$ r! v
  答:月经期间服用本品虽不属禁例,但月经期间因盆腔充血,下腹会有一定程度不适感,也考虑到身体对营养的吸收;所以不建议在此期间服用.生理期结束以后再继续服用,如果买家已经买了药,但是差一周到生理期了,建议先不要服用,等月经来完以后开始吃效果最好。.& E- p8 `8 ?, |: b8 I8 z8 O
. r: \0 d7 \+ R/ x8 ]$ ?
17 问:服用期间是否可以饮酒?5 x) e2 U  p* R6 ~6 l
  答:每克酒精可产生七大卡的热量.所以喝酒容易导致热量摄取过多,虽然泰药成份可以抑制脂肪形成的作用,但仍然会有小部份多余热量转化成脂肪储存在体内转变成脂肪.因此减肥期间最好避免饮酒以及高热量食物的摄入- ~0 i# z1 U$ O) t- K" k: I6 S0 `
4 t7 J- ~8 j9 p4 \  `
18 问:服用需要注意什么?" q4 x: w0 h. \( k
  答:服用期间会产生正常的口渴现象,亲们不要刻意减少喝水次数,因为多喝水能加快体内脂肪的代谢哦~~此外多喝水、多吃水果还能补充皮肤水份,皮肤也会好好哦~~ 多喝水,以补充燃烧脂肪消耗的水份.尽量避免大量摄取高热量食品(如油腻和甜食).不要做激烈的运动,可以适当做一些瑜伽、普拉提等舒展的运动,不要熬夜,保持心情舒畅,对成功减肥有一定帮助。6 S  l8 ]) P3 C) a% j* _$ [
, L& ]* k8 I7 w$ o  J2 X# t' o0 u; f
19、为何某些人服用泰药以后会头晕?
, g+ y& @8 y. @8 X    答:小部分人服用泰药后,有些是初次服用,有些本身是血糖偏低,而泰药可以加快新陈代谢,大家都知道,新陈代谢的加快同时可以使血液的流动加快,会暂时引起血液供应不足而引起头晕,那是正常现象。还有一个原因是泰药新陈代谢加快,以增加能量的消耗,产生的热量堆积在体内与人体自身所产的热量相结合,热灼津液,肝胆火热以至感到头晕,(清热,剂量减为原有的一半)1 J$ Q/ T5 F7 c) U
20、有些人服用泰药以后会出现口干?: B3 z+ S9 @7 s1 z$ @
    答:服用泰药后感到口干,这是正常现象,因为泰药会增加人体代谢,脂肪的代谢速度也会加快,而这个过程中,需要大量水来参与代谢,身体的需水量会比平时大很多,所以会引起口干。体内脂肪的燃烧利用,促使人体的津液丧失,燥热内结,引起肝胆火热故感到口苦。津液的消耗如不伴随大量的水份补给,将导致燥热内结引起排便困难,加之有“产生饱腹感”的膳食纤维素的作用,进食量相对较少,便秘的现象由此产生。(喝蜂蜜水或大量喝水,多吃瓜果蔬菜)
) Q  k- n" D1 Y
' t; {/ Q3 r4 i21、为什么有些人使用了泰药后身体会出现不同的反应。如:便秘、胃酸、饿等?
2 ?& @3 a0 l; @) t/ R- k    答:有些人在开始使用泰药时,其身体会历经一个自我调节的阶段或排毒阶段。这可能会持续几天的时间,但对这些人来说出现这些反应是正常的。在此阶段,须保证每天饮用足够的水并且多吃水果,蔬菜等。不论什么时候,当你改变了平时的饮食习惯(如:让素食者吃肉、让不吃牛奶的人吃牛奶、降低卡路里)身体都会历经一个调整期。身体会经行自我调整以适应你在饮食中所添加的东西或去掉的东西,这与身体对饮食变化或排毒做的调整有关,所以,这些情况就有可能会发生。9 W+ U% G8 T. G0 X/ |
3 v# V. C' F7 n  ~
22、为何有些人服用泰药后会出现心慌、心跳加快的现象?
% P" a& N! ~; Q    答:服用泰药后,因为代谢的增加,血液流动加快,但有些人因为平时没有任何运动量,代谢非常低,还有些人可能长期服用其他对心脏有影响的药物,而新陈代谢的增加推动气血的运行,热量堆积,波及五脏,涉足心脏表现为五心烦燥,心神不安,故出现心慌,心跳过快的现象,(正常心率 60~100次/分)。这不是服用泰药后的副作用,而是本身身体不能接受高代谢。
! B4 u4 a4 O* k& E% i% X8 y1 Q3 C# x( u5 \( E$ n; U/ H8 u
23、服用泰药后为何血压偏低?
  D3 f  L2 |1 e7 P$ u1 q" K: C2 \9 q    答:如果中午空腹往往服用后对泰药的灵敏度较高,而饥饿时也会头晕,心慌,此时人的空腹血糖往往偏低,而且血压也可以比平常低一些,尤其女性表现最为突出,部分女性有气虚或血虚的状况,也会造成血压偏低。(建议有饱腹感也保持正常的饮食,摄取人体所需的热量)& ~% \' R+ A% X
. ]( I( B# L+ s& ]5 y
24、为什么在使用我们的产品时需要喝足够的水?
$ E& h/ Y* ]$ P% {, M( y1 \3 R    答:在所有的营养中水是至关重要的。事实上,喝水和吃东西一样重要。人体70%是由水构成,它对我们身体所有功能的运行都是非常重要的,当我们服用“泰药”,我们需要大量的水来补充代谢脂肪所消耗的水份,如果我们没有喝足够的水,那么身体可能会变得肿胀或便秘。  W& d' ^' m! [/ y

. Z$ y3 S" Q. v# a" q: ?4 D25、服用泰药期间,是否造成月经紊乱?
% C9 t) x  c3 a' f' x    答:不会。月经来潮受着许多因素的影响,如环境改善,工作紧张,情绪不稳定等等。如在服用泰药期间出现了月经紊乱,先要排除一下有否上述的各种因素。如果没有,有否在减肥阶段,由于减肥心切,饮食节制过于苛求,打乱平时代谢规律,造成代谢紊乱,而出现月经周期紊乱。因而也提示了肥胖会造成病症,减肥不当也会导致疾病,必须循序渐进。而泰药本身并不会造成此不良反应。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-19 22:32 | 显示全部楼层
up; b' [5 C, d- ]6 e9 n+ e
up
. x8 x7 S- m3 W; ^4 N8 Hup
7 X) R, m- ^8 Vup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 06:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
服药期间注意事项+ j" [* i1 ~' X% A: t" @
9 x/ Z* V7 a3 j) E: j
服药期间要大量喝水,喝白开水哦,饮食适当配合一下减得会更快,三餐要吃,零食少吃,不要做剧烈运动,可以做一些舒展运动,例如瑜伽或者干脆不做,保证至少8小时睡眠,充足睡眠有助于减肥。消耗一克脂肪需要一克水参与,所以要多喝水。
9 j- Y! H* L* n8 w' J$ b1现在天气热了,自身的代谢能力加强了.吃减肥药的时候,如果感觉自身反映比较大,可以2天一次正常药量.多休息,多喝水不要做剧烈的运动.& @* z2 R1 m% D2 @4 H2 X$ y
2当你感觉累的时候,适当补充小苏打类的(无糖可乐).
. d0 f" `) C/ ~8 @6 w( b9 {5 X3紫菜,海带,皮蛋,排骨汤等含钙,锌类的食物多吃点.
: n$ ]. e  Q% s& E4可以补充复合维生素B片
" B$ ]0 P2 _$ c5 t$ v7 w5 K3 o+ F5多注意休息,不易劳累.6 t. t) v; ?2 {+ F
6前期,酒,茶,咖啡少喝,尤其不要喝茶叶,里面的生物碱和绿茶多酚成分对泰药有影响
+ @6 w3 ~6 H4 d7尽量吃点清淡的,多吃水果和蔬菜,少吃面粉淀粉类的,这个是确保你们减的更快.0 {& @8 t4 d2 {- h- E
8尽量少吃酸性食物:包括肉类,花生,鱼类,巧克力,白糖,酒类,咖啡,油炸物; j4 I- j1 H. C& h' N( }2 r( `& Y
多吃碱性食物:包括葡萄,橘子,菠菜,胡萝卜,西红柿,青瓜,香蕉,梨,牛奶,芹菜,蘑菇,马铃薯
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 08:39 | 显示全部楼层
泰国直发YANHEE减肥药,一个月包瘦20-35斤
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 21:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up
2 f& H5 a7 z; @0 E4 n* @" V; gup
- G5 @5 O* Q2 Q9 N5 Oup
* w+ l/ F# J1 a* uup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 23:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
店主自己也吃过泰药,是08年过年期间吃得,过年之前胖到118,先是吃了美国蝴蝶亚减肥胶囊,结果一斤没减,还胖了2斤。在我极其郁闷的时候,朋友从泰国寄了套泰药给我 。店主数十年吃了无数种减肥药,反反复复胖胖瘦瘦,记得以前吃曲美瘦了,停药以后反弹更厉害,后来一天吃六颗曲美都没有用了,脂肪属于及其顽固型。我当时是抱着沮丧的心情吃的泰药,然而吃完泰药我居然瘦到92,停药以后又瘦了2斤 ,就一直没再反弹,也没再吃药 ,以前吃任何减肥药都没有下过100斤,吃了泰药以后居然不知不觉掉到90斤,真的太神奇了。服药期间不需要特别锻炼,饮食正常 ,多喝水多睡觉就可以,因为它包括中午和晚上的药,睡眠有助于药效的发挥。虽然初期有点小小的不适,但是想到那是由于脂肪燃烧、新陈代谢加快造成的,也就不觉得不舒服了,中后期不适感会相继消失。" k, w: [1 M7 P$ g. f

0 s) i2 t* q5 @! U, E, O其实泰药算是一次性投资了,比起溶脂、玛花纤体便宜多了,与其吃几百块的瘦了还会反弹的药,不如吃一个真正可以减脂肪的药) i: F9 c$ S0 M
在这里我要提出的是,在购买之前请详细说明你的身高体重,目前的饭量和零食情况,最近吃的减肥药,吃了多少减肥药,效果如何,身体健康情况
& e. k9 G/ {# O7 E) a饮食习惯,生活规律,你们说的越详细,说的越多,越能够帮助你们自己.以后随时也可以帮你们详细的指导.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 05:54 | 显示全部楼层
up
+ H9 D4 A" P2 ?* l2 F* ?2 F2 Fup. R$ g0 k; A3 ^5 A. b+ ]
up8 K/ N, L5 A5 J- u& z
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 18:27 | 显示全部楼层
减肥方案就是“YANHEE疗程”,它包括以下步骤:每天你要服用一些胶囊和药片,每种药都有一定的功能,,其中一些药物能够减少饥饿感,降低卡路里的需求量,另外一些能清除体内的垃圾和毒素,排除细胞中的脂肪沉淀和多余的糖份,还有一些能燃烧脂肪,防止多余的脂肪在体内沉淀,同时改善消化过程的循环系统。减少对脂肪的再吸收。另外,在某些方案的药物配方中还含有维生素,能加强机体的再生能力和适应能力。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 21:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
网站地址:http://www.taiyaochina.cn/% l7 H6 E. T& I; o1 Y  a7 F- c
淘宝店铺:http://shop35414921.taobao.com
- j5 z9 N7 ^( c3 O# j易趣店铺:http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144 % ^' S& w1 x/ R$ }. \8 T) Z+ k% j
+8613911177481  QQ439162824 - T% S( E! W; s( `8 R7 }
e-mail:lmw0208@hotmail.com
/ B. N( c8 u' ^9 S" pMSN:lmw0208@yeah.net
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 02:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up1 c, W. r: D" s4 l6 f' |) h1 a
up; z+ r% T0 {+ L! e3 f+ l0 ]
up4 `; r# H- P& h& h1 S% m
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 02:02 | 显示全部楼层
up
. w# u! u& u* g& Gup
" |3 I& ?: x2 _7 Iup2 t5 |/ O5 U6 P1 [: H, ~
up
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 20:45 | 显示全部楼层
up3 n9 L" B. ^) }9 }  N; e7 c
up; r! ~# [* D: ^9 o' U
up
% v- P" m: G: h  _% Z$ ?9 n% Mup& U2 ?4 ?; Z+ @) {! b
up5 `) M. L7 B! m. p. [% D/ Z# c
up; b* j4 X- S! O0 G
up
9 Z/ x8 y, B/ y1 g, e( k+ y8 x7 }up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 22:53 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
up
2 A4 h1 p; ~: {- G. `! Lup% a( `  M% f+ z8 K
up
0 T  {! ~$ C; h: F6 {, B$ m0 C" Rup( r( I% e9 h) ^0 P( F2 B
up
- n' n3 ^2 x$ d, q8 F2 p2 [& Tup
9 X7 \3 K/ j1 ^. y4 p% ~; P( ~3 Iup2 }5 A. b6 ?6 T2 R2 D  |
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-23 07:56 | 显示全部楼层
up
3 z( n; r8 l  u' Cup
' U/ x5 O5 \# X' tup
7 `: ^, V6 g( r2 z3 J5 k6 Sup& `+ N/ `; u) Y: w9 r3 A% }
up
. `1 L0 ?$ m6 Xup
6 c( _8 v; W4 c: {; A0 L. _up
/ j: d* a* y: B0 f: T- Cup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 01:30 | 显示全部楼层
up# s2 K  n2 A/ \# Y' k
3 `+ x4 F/ T* D8 f5 S' A- j

$ {. E: H/ s# F4 r. N5 [  b8 q( r# h9 {7 N/ }  C/ q+ t
up2 [/ ~. B2 n3 y! w/ o" K

* O, l( v1 `5 B* j* G! e0 r. C% M0 F

2 z, w6 U" p' u8 I4 Rup
' ?4 T. W' Y! ?2 A. u$ o' ]" b- t! P& Y: M2 P1 S* {* e

. J4 ]2 q, J0 M1 k! i
9 ?: L/ o5 B! {, o8 G; @+ K9 }4 Nup
4 {/ V! D  K, \/ G+ ~7 V+ Y, D& O+ O' u4 ]& ]
* ]8 L$ A; v# q# @, X

9 o# p2 Z# t3 B$ x4 e6 \4 \; H# Y6 ?up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 22:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up5 \( R; z+ I/ q
5 v" E7 k. Q# P) y3 n- s0 I: i' @
. i$ e2 H/ H! X6 Q
! e+ Y- B0 ~0 ?
up
$ C# y& y6 Y- U2 h
0 C& X* I# N) O* U  G( m0 Z. n, [: i+ S" A! m; K4 y+ a# C% O- u
9 I# k& P: t/ X/ S
up' w2 I* M4 b8 l* J$ R

. V" L! _, |( y' r3 u, o
1 L! E/ ]2 @* c' l/ V; t  e" u7 \# O0 R2 y9 u$ j0 q) c
up/ N- P4 e% K0 n; M$ J

7 ?! i$ C' m* H! v& [; H3 Y) `6 a2 `$ {( f8 y, e8 V9 m

" h! p( K: {" ?* j: Oup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 23:50 | 显示全部楼层
up
9 e: t" d. T+ W* X2 }4 X
$ h. f1 Z1 y- z; X  m- I
: d' [+ c. z5 G( _  h8 I4 T$ b. Z( H4 ?$ N1 B$ y7 B. O
up
* k- g. W3 ]3 D; g# o- S1 H& }4 Z% r, A
1 p/ P/ `' }+ Q! c
5 X8 i& n( k6 L3 c/ P7 A
up2 M% W+ `* Q% K7 d

4 @& |. R! v/ o( X  c8 _. o1 ^5 ^) @6 i" z( q: H7 G7 Q& X  Y, g
$ @/ V9 ]8 f9 o
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-26 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
泰药是否会反弹' P$ h: Y1 f! E% ~
1 V8 W6 F5 E: s( Q1 x9 n9 \3 b
吃过减肥药的人会有这样的经验,很多减肥药,在前两天效果可能很好,两三天可以减个五六斤,后面就减不了了,而且一停药就马上反弹,( R5 I' I7 a) t4 W
泰国减肥药则完全不一样,泰国减肥药是减脂不减水,先看到肉肉减少,很明显的看到自己有瘦下去的,然后才看到体重有变化,这就是所说的,减10斤水份,不如减1斤脂肪,脂肪减下去就可以看到你明显的瘦了,而且停药以后体重还会瘦3-4斤,所以大家更不用担心泰国减肥药会反弹,实在实在实在不放心的MMGG也可以减肥成功后的一个月每2-3天吃一次泰药以保持,其实只要不打破泰药调节好的循环代谢系统,换句话说就是不要三天两头暴饮暴食,就可以保持完美身材。6 H# i) R! N9 H$ y9 S' {
如果偶尔吃暴了没关系,多吃1口并不会多长一斤肉,但是吃了这一口后,却觉得今天失败了,所以就干脆吃完了,那么这是必定要胖的哦~~,请注意是偶尔哦,天天这样神仙也救不了!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-27 06:40 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
up
. [: v& a7 u& R3 I( R- zup$ J; t! k( Z. o& @) T% p
up: w! j( e4 F) F
up
% u) ~; G2 S, }: i0 s* Aup3 ?( I0 q9 S& ~- ^0 D
up% C9 u  [7 k+ M% D% A
up% o2 X: W3 s( ]4 E- c0 J
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-27 20:43 | 显示全部楼层
up! C# A9 v5 N' T& P7 |
up+ _1 Y- }/ w2 l: w+ g
up
2 l2 p" T# i% h; o/ g/ ~up. I4 R4 _" S$ ?8 Y$ c6 b2 i
up8 ]* N- W& e& k; ~/ L
up
3 F2 u* w) y$ J4 v- U: u. Aup
3 T, U9 N: p4 e* H+ ^( Z1 X2 rup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-28 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 0 c' R: J/ U2 A

" B; O' H1 `5 e  A, P. c5 e- C0 l
1.养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。
8 V1 w" u: u' Q7 c6 Y. D+ d9 X8 ~" P: q/ \) Q9 X  N; i
2.远离油*食物,尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量,而且也是健康的头号杀手。
2 n  }: L) F7 i2 e8 q
6 @/ A/ G4 {/ K6 C! E/ k: I+ e8 U3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物。 ' w& _# j( g. X1 V' @( l$ n

: u0 P1 g8 o+ c: o7 u4.对于吃不下的美食,千万不要存有丢掉可惜的心态,别勉强自己硬吃下去。
+ h6 x/ j* L( d4 Y
2 Z* s% l3 E; O" Q5.每天晚上九点后绝不进食。如果你一直有吃宵夜的习惯,尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。 5 r9 [+ P1 i6 m2 y6 u) E

5 w( V1 d8 a$ ^0 S/ M4 X' X& \6.请不要以吃东西来抗压,这样不仅不利于健康,对于瘦身也是一大阻碍。
: I3 C9 x- @6 e* b# X$ J1 q9 A4 b# x7 M; r
7.谢绝饮料,以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。 4 e- o6 f" ~# D# B" r

/ I" J+ m9 [4 f+ [! p+ u/ @8.养成定时做运动的习惯,但不要太过激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈的运动容易坚持有效。 9 p, G" S. R; D0 a# K9 X# x. V1 k
# E2 `+ z# `, d$ \
9.请不要勉强自己断食,或不吃喜爱的甜品,减少次数和分量,才不会产生暴饮暴食的现象。 . a0 ^# L! E9 @9 d5 E' b+ k  f

# Q+ |& t% U' m8 n0 E10.千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,做其他各种的减肥尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯,只要你坚持,你的身体就会不断地完美。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-28 23:16 | 显示全部楼层
up
" [' m* Q! w# G3 n8 j2 V, y! _7 f, \' Z2 G! M/ x" H1 C

5 _- f# \' t+ e5 h# c$ c8 l7 z0 N* L* `" U6 m+ @! }+ t- e
up0 }) O; g5 E- _9 z$ z1 n, j0 S3 j
  o" o2 S  Y* g: A3 h3 H. D* q

( i0 |  V. y) e  k& e& J. \" N1 {+ }; `; {4 C6 V
up
) q$ Y7 k0 F: P8 Q' {$ _% X, S8 E3 f; L0 b: u# u

7 _" `, G  n# {' L# s% }' }/ H7 b9 C6 I* l2 @+ N
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 03:32 | 显示全部楼层
up3 o2 T5 V1 @# J
8 v8 \3 Q) K7 {' o3 I7 j2 u3 z0 N
5 D* o7 E6 c6 P, }7 A

6 g2 L4 R8 @) ~) n. tup
0 X6 J. q4 S+ C& K; B1 ~9 i! J; ~. E$ @1 }6 i% e3 U
& g, v) y; [1 S$ }; U# _

* @# |+ ^# {% Q- q( Tup
# ~9 x- e* z6 C5 d. H! p" m8 O2 z4 d, h0 }# J, S/ [, y

. d" ]  E/ M4 U. o& t+ T# p  X$ I9 k1 D  N
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 08:59 | 显示全部楼层
泰国直发YANHEE泰国减肥药8 a* \* T: X4 i( A7 R
网站地址:http://www.taiyaochina.cn/- V% n9 {% i8 Z; x1 w7 }: k! z
淘宝店铺:http://shop35414921.taobao.com ' v; a2 l& j- z* S# _) C
易趣店铺:http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144
0 j8 @2 p1 }" N  O( \7 t+8613911177481  QQ439162824
6 n/ V9 ?* x7 b9 q5 f2 Ue-mail:lmw0208@hotmail.com
/ f7 E( F8 M/ V& k' s$ }. rMSN:lmw0208@yeah.net
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up
+ w0 W9 A9 X& p" l# R3 [. mup$ f* B0 Z  T  [" n) I
up
5 a5 C0 ?' b0 p4 F7 Zup
$ R/ [; ]1 J" M8 [4 R# n$ Cup
1 _( p8 S1 W* {: aup3 z2 @7 @# U! t" X
up
' r/ k" N* {; c. M3 q! X/ w7 ]up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-30 02:45 | 显示全部楼层
up8 {5 U5 `; e- N: D9 x# s
up
5 s6 H# N) c, @& T. Nup
2 w; p/ z- P3 ~/ l. A( @. Aup6 a7 m5 g- q/ S9 X
up0 n1 S* R4 l7 ]" X7 l
up
2 \- g$ a. {9 a+ C2 [4 X3 Yup5 n/ a: W5 O1 H1 e$ m- o, O* c
up
大型搬家
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-20 03:22 , Processed in 0.193201 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表