埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-17 20:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
想快速减肥的人请进,月减20-35斤不是梦
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-17 23:14 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士
# n& ^; Q* D  t5 c& C
) h# r- h  o; m( @0 g1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的,其中环节多多所以成本贵贵,但是药效的确神奇!
! h# F, v7 o- v7 ]2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药
- u+ g3 M  c! L& r7 H, U3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的,只有英文和泰文,医院所有医生护士也是用英文交流,至于有中文的版本真假很值得怀疑!
% o& z0 H/ d. ~2 l9 |* H% |  
" z& T6 f# k; e; d* e14.问:会不会胸部也减小啊?
, v' R3 x9 c* I$ A1 U   7 Y9 T* i9 w5 w- w# B
答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-18 08:52 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士3 i( |5 A+ @- g; g
% x6 k' H2 L4 t3 {3 V4 D
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的,其中环节多多所以成本贵贵,但是药效的确神奇!* S% B  M: ^& T1 K
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药7 N% k( C7 D+ M$ I8 O- X
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的,只有英文和泰文,医院所有医生护士也是用英文交流,至于有中文的版本真假很值得怀疑!
" q7 H9 a% ~1 x% O+ q4 V3 P& {  , d6 P' ~% q( Y% W; j8 e1 R
14.问:会不会胸部也减小啊?
# U6 f: }. h8 O. G3 w   
- W' Z7 C# {# U& X& t答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-18 22:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
想快速减肥的人请进,月减20-35斤不是梦
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-19 05:16 | 显示全部楼层
问:会不会胸部也减小啊?$ V! e, m: o6 h
   
5 X7 |4 r' e$ r, t; a5 k9 m答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。
; J8 D! P4 a* h) E! c1 Z  V# d8 I2 _4 z+ Q* K0 t
15 问:生病期间能不能服用?7 G) a" \; S: |$ S9 m& p+ G+ I
答:不能,因为生病期间要服用期他药物,为了避免药效之间抵触,所以我们不建议在生病期间服用瘦身品.9 y; z* d; o( @1 O% [+ O

3 B% I, e- j! K16问:月经期间是否可以服用?" S3 @! _+ E" K9 T4 z% q
  答:月经期间服用本品虽不属禁例,但月经期间因盆腔充血,下腹会有一定程度不适感,也考虑到身体对营养的吸收;所以不建议在此期间服用.生理期结束以后再继续服用,如果买家已经买了药,但是差一周到生理期了,建议先不要服用,等月经来完以后开始吃效果最好。.- e4 S+ n0 F$ _8 d) @

9 P8 c7 T" X( F, r- u* D1 w  g8 V17 问:服用期间是否可以饮酒?
' A9 _" c! |4 y* z1 }) i" C6 M5 [  答:每克酒精可产生七大卡的热量.所以喝酒容易导致热量摄取过多,虽然泰药成份可以抑制脂肪形成的作用,但仍然会有小部份多余热量转化成脂肪储存在体内转变成脂肪.因此减肥期间最好避免饮酒以及高热量食物的摄入, T# L% ]* ~4 {7 Z, B7 D" `
6 Z; j2 |8 Q8 B  p& d, _
18 问:服用需要注意什么?
1 g; B. O9 o  m- |  j  答:服用期间会产生正常的口渴现象,亲们不要刻意减少喝水次数,因为多喝水能加快体内脂肪的代谢哦~~此外多喝水、多吃水果还能补充皮肤水份,皮肤也会好好哦~~ 多喝水,以补充燃烧脂肪消耗的水份.尽量避免大量摄取高热量食品(如油腻和甜食).不要做激烈的运动,可以适当做一些瑜伽、普拉提等舒展的运动,不要熬夜,保持心情舒畅,对成功减肥有一定帮助。. S" s& n1 T+ h5 U2 h
: q; Q- `) T) k% x: V2 x
19、为何某些人服用泰药以后会头晕?
( g1 y& X! I' A6 \    答:小部分人服用泰药后,有些是初次服用,有些本身是血糖偏低,而泰药可以加快新陈代谢,大家都知道,新陈代谢的加快同时可以使血液的流动加快,会暂时引起血液供应不足而引起头晕,那是正常现象。还有一个原因是泰药新陈代谢加快,以增加能量的消耗,产生的热量堆积在体内与人体自身所产的热量相结合,热灼津液,肝胆火热以至感到头晕,(清热,剂量减为原有的一半)' j9 P% k" ^; q& u+ z
20、有些人服用泰药以后会出现口干?
% M& d! Y: d1 |( w; M    答:服用泰药后感到口干,这是正常现象,因为泰药会增加人体代谢,脂肪的代谢速度也会加快,而这个过程中,需要大量水来参与代谢,身体的需水量会比平时大很多,所以会引起口干。体内脂肪的燃烧利用,促使人体的津液丧失,燥热内结,引起肝胆火热故感到口苦。津液的消耗如不伴随大量的水份补给,将导致燥热内结引起排便困难,加之有“产生饱腹感”的膳食纤维素的作用,进食量相对较少,便秘的现象由此产生。(喝蜂蜜水或大量喝水,多吃瓜果蔬菜)  g/ i; g2 ~+ A& X7 `4 `

6 u% m2 S4 o' N  M+ M) j+ `# B5 T21、为什么有些人使用了泰药后身体会出现不同的反应。如:便秘、胃酸、饿等?8 Y( j: U6 I: N
    答:有些人在开始使用泰药时,其身体会历经一个自我调节的阶段或排毒阶段。这可能会持续几天的时间,但对这些人来说出现这些反应是正常的。在此阶段,须保证每天饮用足够的水并且多吃水果,蔬菜等。不论什么时候,当你改变了平时的饮食习惯(如:让素食者吃肉、让不吃牛奶的人吃牛奶、降低卡路里)身体都会历经一个调整期。身体会经行自我调整以适应你在饮食中所添加的东西或去掉的东西,这与身体对饮食变化或排毒做的调整有关,所以,这些情况就有可能会发生。& p; ?7 S. Q2 V8 U
4 `. Z  `# C$ g
22、为何有些人服用泰药后会出现心慌、心跳加快的现象?
+ P9 a/ u% e) |$ F    答:服用泰药后,因为代谢的增加,血液流动加快,但有些人因为平时没有任何运动量,代谢非常低,还有些人可能长期服用其他对心脏有影响的药物,而新陈代谢的增加推动气血的运行,热量堆积,波及五脏,涉足心脏表现为五心烦燥,心神不安,故出现心慌,心跳过快的现象,(正常心率 60~100次/分)。这不是服用泰药后的副作用,而是本身身体不能接受高代谢。" \: R: a. E) a. J
& i0 _2 [) z; R! _
23、服用泰药后为何血压偏低?
5 n: |, a; x# C    答:如果中午空腹往往服用后对泰药的灵敏度较高,而饥饿时也会头晕,心慌,此时人的空腹血糖往往偏低,而且血压也可以比平常低一些,尤其女性表现最为突出,部分女性有气虚或血虚的状况,也会造成血压偏低。(建议有饱腹感也保持正常的饮食,摄取人体所需的热量); m- e5 ~( D1 F8 b6 d! [! A
2 T* ^, f# q8 r% k8 u5 ]
24、为什么在使用我们的产品时需要喝足够的水?
& O; [* r2 v+ E! [" J    答:在所有的营养中水是至关重要的。事实上,喝水和吃东西一样重要。人体70%是由水构成,它对我们身体所有功能的运行都是非常重要的,当我们服用“泰药”,我们需要大量的水来补充代谢脂肪所消耗的水份,如果我们没有喝足够的水,那么身体可能会变得肿胀或便秘。! i- h$ Q3 h: q- W- l& E- X/ ]" S

: U3 q/ K8 S) [/ _0 Y5 H25、服用泰药期间,是否造成月经紊乱?
& f  l# X! ?! L) V/ `8 W    答:不会。月经来潮受着许多因素的影响,如环境改善,工作紧张,情绪不稳定等等。如在服用泰药期间出现了月经紊乱,先要排除一下有否上述的各种因素。如果没有,有否在减肥阶段,由于减肥心切,饮食节制过于苛求,打乱平时代谢规律,造成代谢紊乱,而出现月经周期紊乱。因而也提示了肥胖会造成病症,减肥不当也会导致疾病,必须循序渐进。而泰药本身并不会造成此不良反应。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-19 22:32 | 显示全部楼层
up6 G! O" n2 g8 p. g3 Y. _
up
7 C. O9 F! [0 m5 S" S1 @! pup! C3 U5 E; o+ y0 C4 X5 s, U% V7 I
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 06:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
服药期间注意事项- g' s. E* C: J9 J7 r# D. g
. q0 R& U0 u  `/ `( c' W
服药期间要大量喝水,喝白开水哦,饮食适当配合一下减得会更快,三餐要吃,零食少吃,不要做剧烈运动,可以做一些舒展运动,例如瑜伽或者干脆不做,保证至少8小时睡眠,充足睡眠有助于减肥。消耗一克脂肪需要一克水参与,所以要多喝水。* c5 E) N" B# i" d. ?. b
1现在天气热了,自身的代谢能力加强了.吃减肥药的时候,如果感觉自身反映比较大,可以2天一次正常药量.多休息,多喝水不要做剧烈的运动.2 E" W, V( k: `. G; x- k
2当你感觉累的时候,适当补充小苏打类的(无糖可乐)./ X0 T- u. t6 S* X4 t( ?
3紫菜,海带,皮蛋,排骨汤等含钙,锌类的食物多吃点.  x8 O5 K0 \# V0 C
4可以补充复合维生素B片2 ^9 K0 W/ T, P: W4 O) r
5多注意休息,不易劳累.
8 P/ L6 ]  N0 Y# Z3 x; Q% h# x6前期,酒,茶,咖啡少喝,尤其不要喝茶叶,里面的生物碱和绿茶多酚成分对泰药有影响
" g3 d& J- C# R8 e  {7尽量吃点清淡的,多吃水果和蔬菜,少吃面粉淀粉类的,这个是确保你们减的更快.
& p  A9 J& ~( V8尽量少吃酸性食物:包括肉类,花生,鱼类,巧克力,白糖,酒类,咖啡,油炸物
2 B/ U& v: l# t/ t; L7 N多吃碱性食物:包括葡萄,橘子,菠菜,胡萝卜,西红柿,青瓜,香蕉,梨,牛奶,芹菜,蘑菇,马铃薯
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 08:39 | 显示全部楼层
泰国直发YANHEE减肥药,一个月包瘦20-35斤
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 21:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up
6 P; l4 G5 V2 L1 U' k- A2 ]up" {0 T; P: L9 c) \! E! a+ @
up% E- I" O% L+ W
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 23:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
店主自己也吃过泰药,是08年过年期间吃得,过年之前胖到118,先是吃了美国蝴蝶亚减肥胶囊,结果一斤没减,还胖了2斤。在我极其郁闷的时候,朋友从泰国寄了套泰药给我 。店主数十年吃了无数种减肥药,反反复复胖胖瘦瘦,记得以前吃曲美瘦了,停药以后反弹更厉害,后来一天吃六颗曲美都没有用了,脂肪属于及其顽固型。我当时是抱着沮丧的心情吃的泰药,然而吃完泰药我居然瘦到92,停药以后又瘦了2斤 ,就一直没再反弹,也没再吃药 ,以前吃任何减肥药都没有下过100斤,吃了泰药以后居然不知不觉掉到90斤,真的太神奇了。服药期间不需要特别锻炼,饮食正常 ,多喝水多睡觉就可以,因为它包括中午和晚上的药,睡眠有助于药效的发挥。虽然初期有点小小的不适,但是想到那是由于脂肪燃烧、新陈代谢加快造成的,也就不觉得不舒服了,中后期不适感会相继消失。
' j; x8 @. P3 O0 z+ z0 P& A7 [ ! d& d4 [( Z4 |( X; f
其实泰药算是一次性投资了,比起溶脂、玛花纤体便宜多了,与其吃几百块的瘦了还会反弹的药,不如吃一个真正可以减脂肪的药" d+ X. L( M: X% v
在这里我要提出的是,在购买之前请详细说明你的身高体重,目前的饭量和零食情况,最近吃的减肥药,吃了多少减肥药,效果如何,身体健康情况
3 l. W4 \( ]: I! k6 L0 f9 n饮食习惯,生活规律,你们说的越详细,说的越多,越能够帮助你们自己.以后随时也可以帮你们详细的指导.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 05:54 | 显示全部楼层
up
3 S& n. ^* s( \; a# g0 y3 A$ {up
4 m" ?# K9 b9 w$ W$ Z3 Sup
1 g! q& f1 }: T0 o7 wup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 18:27 | 显示全部楼层
减肥方案就是“YANHEE疗程”,它包括以下步骤:每天你要服用一些胶囊和药片,每种药都有一定的功能,,其中一些药物能够减少饥饿感,降低卡路里的需求量,另外一些能清除体内的垃圾和毒素,排除细胞中的脂肪沉淀和多余的糖份,还有一些能燃烧脂肪,防止多余的脂肪在体内沉淀,同时改善消化过程的循环系统。减少对脂肪的再吸收。另外,在某些方案的药物配方中还含有维生素,能加强机体的再生能力和适应能力。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 21:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
网站地址:http://www.taiyaochina.cn/0 |9 V3 J) ^$ ~6 O% z3 M  s
淘宝店铺:http://shop35414921.taobao.com 6 Y- I- h$ |( X) `, r2 V" m
易趣店铺:http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144 3 V$ o& u. X/ b& v$ @3 J% R
+8613911177481  QQ439162824 ; h0 ^; O/ W! v" r+ H% p
e-mail:lmw0208@hotmail.com9 e- X- Q1 h# k/ {9 n5 c( n
MSN:lmw0208@yeah.net
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 02:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up) h. E" l6 f! b% R. v5 r% F
up
& u6 s% B& E7 Xup
2 _0 \/ z4 C5 [  E4 R- Y" [up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 02:02 | 显示全部楼层
up$ u; S2 R, H, _4 {. J; R( H9 y
up
) v1 W# Z3 O9 d# c% O$ Dup
5 N2 R: _' {0 p  Xup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 20:45 | 显示全部楼层
up9 [9 c3 Y, O  ^
up. O/ B- z7 g, I& A3 x, H
up
( B- ]# k- o4 d$ A3 Xup
; i8 R+ E$ @. A& S% o% ~6 dup# f8 r1 n7 G) R) B
up( z- L$ R: @: }% g
up6 c! Z4 U3 v3 v
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 22:53 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
up
) K: U4 Q: {6 N$ \/ _up( g" a# V/ s. k" n
up5 k5 L! ~' D* `/ }: ~" D
up
5 m$ c* {* B5 m" y; fup# Q4 U1 E/ W6 C* O+ S; z
up9 V. g- `% o) ?' g$ c6 P
up3 @- |6 ^2 e; E: {' Y
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-23 07:56 | 显示全部楼层
up- i/ h! H; c$ U- c) q5 f4 ~
up
7 ?9 A! _- `# s: \1 m2 ]up+ s( s% D+ T2 m& N
up
/ m& w  n/ f9 n& B- }up
0 z6 Z  y% H$ l' _  ^6 s* uup/ S( A& r  K# L
up; o$ F8 _" s' S  h( _7 `6 E# ~
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 01:30 | 显示全部楼层
up
* _4 @+ K$ D% @( y" @) ^/ i- ]# v( s; u1 q

3 q0 E( R$ P6 h- E% `' u5 L  d; s: _
$ K2 @0 O6 N3 g6 r, cup
( u" }. {. S) z) I
. D8 q+ a5 Z$ @6 {+ u+ M2 A+ s; I9 ~: j
2 Y2 }. ^7 c0 o
up
  `; y( l  [- a" Y, z) R# d0 C4 U
$ s  c  q  r0 P/ e3 |# b8 e7 T. z: r' D/ O7 \

7 B+ ^) O4 i0 p/ B7 iup
% j6 \7 n2 [$ z' e- i! w5 @
2 c! u9 c2 |: h. I
# @( _0 e4 o* `0 Y6 C/ _) q! Q% y9 q  ]6 M
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 22:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up$ U/ x4 r1 D. n" }  ?, I! w

; c5 b) h" P7 V5 J. w# ]7 F& F& Y. F5 P" X

7 ~' _5 o4 f, T+ lup
' e1 ~' I3 r# P2 K  F) o' d% ]* H; @: p/ h, p4 Q

. a4 T$ B1 X7 M9 U* q+ ?* N/ v6 S% ]2 e
up& z: y& g, t: \$ T8 S( j' S$ c# d* T3 F
% ]" w. \3 C& Z

& o2 H' N' G1 n2 [  R
) g3 j) U4 n8 m! }$ dup6 \& {. d5 B0 l
( q! v- ^# w  T
9 |6 K) Z. \5 h/ Y( h$ c( }& V
: \3 `4 C' Q5 `( f0 @9 d% k1 C+ [9 H" M
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 23:50 | 显示全部楼层
up
% T% D8 X0 y' c/ Q; j  j
+ L# m: D, _" w( I) X4 ?
# |" ], i! v) F  a8 x% V/ F
1 W- I1 ]* Q! Sup
5 A- T2 S, m( h6 N" F: V' n7 \" q1 t3 X. G! _/ S/ h3 P
. |$ U0 y+ y/ M2 \% c) A. q; c, |8 _
8 U' O) K! C" Y, _
up9 v. W) R$ L9 F
  U" }4 f2 T3 K  L9 n

# ^$ d* _- j5 m
) u' a4 k" F6 |7 R$ \; Gup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-26 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
泰药是否会反弹6 u/ A. U. b3 Z2 E2 {; s* }. j$ Z

( K  e& z0 C+ V1 n. p2 E! k7 X吃过减肥药的人会有这样的经验,很多减肥药,在前两天效果可能很好,两三天可以减个五六斤,后面就减不了了,而且一停药就马上反弹,
7 a1 j  H) h. c8 l泰国减肥药则完全不一样,泰国减肥药是减脂不减水,先看到肉肉减少,很明显的看到自己有瘦下去的,然后才看到体重有变化,这就是所说的,减10斤水份,不如减1斤脂肪,脂肪减下去就可以看到你明显的瘦了,而且停药以后体重还会瘦3-4斤,所以大家更不用担心泰国减肥药会反弹,实在实在实在不放心的MMGG也可以减肥成功后的一个月每2-3天吃一次泰药以保持,其实只要不打破泰药调节好的循环代谢系统,换句话说就是不要三天两头暴饮暴食,就可以保持完美身材。$ M& I0 l% A# y/ c4 d
如果偶尔吃暴了没关系,多吃1口并不会多长一斤肉,但是吃了这一口后,却觉得今天失败了,所以就干脆吃完了,那么这是必定要胖的哦~~,请注意是偶尔哦,天天这样神仙也救不了!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-27 06:40 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
up
& ?( ], j  e6 D9 i: ]  ^up8 ^" d4 A$ H9 D6 r
up' k0 n2 Q8 Y7 S) b
up. s9 K) ~4 d) i0 U" i& x
up
( T% {# m) ^5 [, _: K0 lup0 H( m9 O8 [& [7 O
up
  H0 N* Y: Z5 H, [1 x, |; B, vup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-27 20:43 | 显示全部楼层
up6 @1 @/ ~( `' q  v8 [+ |
up! @# p  x+ n' B2 _
up
  t$ J+ T$ ]' mup
1 p0 B' O! G8 Eup
8 Y+ }$ Y9 H3 D2 qup9 ?" x$ i# |) K
up* S" v% s6 c, O) ]
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-28 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,参考以下这些成为瘦美人的基本做法。
6 P+ O, F$ n2 N& u, [" j5 u: |* @1 R1 Y0 v

- D, U" s3 n8 t5 q+ L- M, F1.养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。
# v2 ~) h9 ^' Q) t# S$ t# X
+ |- e7 f3 N1 Z1 R6 `' e( D2.远离油*食物,尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量,而且也是健康的头号杀手。
3 I. l+ t) d5 k! G# S% E
! k  L% G& W; {9 E& R6 E& k/ a3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物。
0 O/ a5 W+ a- e! J( @8 V: D6 N5 T& ~4 h8 y" E, u, v) J# F
4.对于吃不下的美食,千万不要存有丢掉可惜的心态,别勉强自己硬吃下去。 / T. i$ d/ H8 n6 I" K

7 i& Y9 |8 s7 y. S5.每天晚上九点后绝不进食。如果你一直有吃宵夜的习惯,尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。 5 t" K) h5 m6 z7 x% z
* k" g* Q9 X3 x8 b0 ^4 J# Y5 a8 j6 P
6.请不要以吃东西来抗压,这样不仅不利于健康,对于瘦身也是一大阻碍。
3 b: ^1 H  X1 ]/ {5 g- L: d, c, j) e
7.谢绝饮料,以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。 " N* t' J2 k" }! ]$ r( _2 f+ U: Z7 Z
  x. \8 Q; }3 Z  D
8.养成定时做运动的习惯,但不要太过激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈的运动容易坚持有效。
) Q3 N& D; K. ~( s" Y0 r4 U8 s6 @9 e& D( e
9.请不要勉强自己断食,或不吃喜爱的甜品,减少次数和分量,才不会产生暴饮暴食的现象。
3 a1 \1 b6 @6 t- _. u9 w  d
( Y2 t6 J: p2 Q8 u10.千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,做其他各种的减肥尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯,只要你坚持,你的身体就会不断地完美。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-28 23:16 | 显示全部楼层
up
; G* G% w4 {  h0 @6 `6 t  _, ?6 @6 ]( Z8 c* Z4 a* J

/ g4 q6 h9 z% @* `( v2 A) d6 A
- P% p: d" s) I* Zup
+ C9 d7 K; [( N% q
, l4 G$ e2 ~$ F% H) M3 A4 X
& H) X7 Y$ |/ r. q# a3 S# l; s6 ?  ]8 u4 B5 x7 z
up
2 f: y' `  Q( b; P
' e5 A2 Q' a; O5 L' J% u" S$ M0 `' h6 @4 I. S" C5 x5 D
, \* b% A/ P7 I: [$ r' V
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 03:32 | 显示全部楼层
up
9 T/ X7 `6 F9 g. |
5 B) |3 B6 a8 L* c+ `
6 p3 Q/ t% d6 N8 r" ^
- V# |8 w) D. |' ^% uup
. c9 j% m- X4 l1 {1 p: j; I$ z. c4 ~8 |5 ?" R8 Z. J: N

1 U) u+ g, b! E7 ~
% O! q- o' f0 W& g0 X0 vup% b; C1 q/ x# ]. u% Z8 j/ `

: }" l9 d. v( D" p% y1 \5 E; n! N) L
9 Z7 G+ R( q3 b1 x5 r1 ?
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 08:59 | 显示全部楼层
泰国直发YANHEE泰国减肥药
* F  X7 t) Q( g7 @% U网站地址:http://www.taiyaochina.cn/
3 O$ V6 ~/ g+ ~, N( }2 T. ~" S淘宝店铺:http://shop35414921.taobao.com
7 k) g' p# @0 t0 L/ v易趣店铺:http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144
4 {( T1 h: F' {' F  t+8613911177481  QQ439162824
9 V  x- R. _* u8 u  q/ ie-mail:lmw0208@hotmail.com" ~1 w; E2 X7 s2 B! u3 y8 L1 \+ `
MSN:lmw0208@yeah.net
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up
2 }! i9 O, T3 d& T. j/ r* ~: oup- i4 H1 o1 e6 d' J2 V
up
% Z8 F  G) a8 I$ Y" yup6 S' H/ C1 M* ~
up
& Q, B: F- D( L* \' l1 ?up  m. }+ _% U4 p: y) K3 J) ?
up
3 h% [& N: u8 }  p6 ]up
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-30 02:45 | 显示全部楼层
up$ p$ n) U0 M% ~9 V
up
8 Q# X; s% d  j; N1 S/ Y# fup( j; W3 e2 F' p+ ~; ?8 I
up4 o( i6 J3 }  |; R1 v$ }( b
up* O/ f3 T) V$ p) i4 X
up: j8 h. P2 _2 w/ e3 M1 N
up
7 n' b$ V" Y8 N, Q3 M0 Lup
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-14 07:36 , Processed in 0.173517 second(s), 8 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表