埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

[复制链接]
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-11 09:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北山 发表于 2014-3-11 07:53
; }3 U8 i0 |+ }$ Y; l% {6 q1 N想去terwillegar吗?
7 B) {( Z3 A, K- [) \  s1 U
Yes, but not everyday.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-11 09:11 | 显示全部楼层
Spring10 发表于 2014-3-11 08:36 1 P% x0 ^5 J# Q, {  r
原来大家都是冬眠的美女蛇啊。。。哈哈, I; {& T1 }$ [3 N& D0 V8 c% D& Y

2 p3 Y/ }, O% L养条狗狗吧, 那么出门遛狗健身就是必须的啦

! [0 M0 J. i8 s" C$ ]" Mtoo expensive.
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-11 09:12 | 显示全部楼层
The second day March 11th.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-11 09:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2014-3-11 10:12
( e% ?, O* {- v! @. j  r4 ~/ VThe second day  March 11th.

9 _1 l' {$ n; e2 o% L! K# x你辞职不上班了吗? - M/ A) o. k' _4 N) J# j

$ z1 [' D2 B) \* m! X7 d$ A6 \, b' W快走是一个很好的活动,
) O" @" u" K; e" F" L. Z$ ?; h5 m但是按照养生专家建议冬天不建议在外面走. 可以再室内走. 其实有时间家里做瑜伽stretch 和经络拍打很好的., O% z( Z5 ~) @6 e+ X- c& U
work out也可以.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-11 10:13 | 显示全部楼层
50 minutes, taday.
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-11 10:19 | 显示全部楼层
我马上出门。有你在这鼓励我们真好

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-11 10:47  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-11 13:00 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2014-3-11 10:192 G/ Y/ E. s  t# D7 g& p, P
我马上出门。有你在这鼓励我们真好

! W; _- W) }  G6 I回来了没,其他妹子呢?
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-11 13:07 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-11 14:00
) a- N4 b$ F0 s, L回来了没,其他妹子呢?
0 b* s! t9 k* O8 T1 h% n# {7 B
回来了,和昨天一样的路线。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-11 14:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天有appointment,又去朋友家聊天,没有去锻炼
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-11 17:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 21:35 4 g0 f, q6 b7 |  ]
应该说你的马屁拍得大大的有成效。你想,花了几千元,省了几万元,还把帅哥乖乖地留下来陪你,值了。
/ ?7 N4 D0 f; S3 I9 w
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-11 17:32 | 显示全部楼层
好有闲啊,羡慕司我了
% C# k% s1 X$ d5 S
  t$ `: A6 x7 u: D! @  |1 J6 C11点,我已经起床6个多小时了
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-11 17:32 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 17:23
4 b* a% {7 N. O- d还要提醒各位女同胞们,开春了,万物生长,细菌也开始活跃,人体肝脏也开始忙活起来了,所以要给家人吃些苦 ...
3 e$ N- B/ E0 x& Z" D
我今天试做了猪肉干,味道还行,可就是厚了点。请问妹妹你是用的什么好办法弄得那么薄呢
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-11 18:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
francais 发表于 2014-3-11 10:47
9 F) W1 J& B: M你辞职不上班了吗?
6 [) P" j5 q, j7 o4 \
' k3 R$ D9 ^% j; x$ t  ]8 t5 n6 P快走是一个很好的活动,
  H$ W% L1 \* a9 C" C) z
还冬天呢,大姐!都春暖花开了,太阳就要下山了,时间是不等人滴
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-11 20:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
圆梦 发表于 2014-3-11 18:32
+ X3 o8 @' u% q3 R6 O) s8 E4 b1 A我今天试做了猪肉干,味道还行,可就是厚了点。请问妹妹你是用的什么好办法弄得那么薄呢

( X1 R3 b8 U5 R- U把那个托盘里垫上锡纸,然后放上肉馅,在上面放上保鲜膜,用手隔着保鲜膜耐心的薄薄的按平就行。
1 d7 R/ }6 X3 V6 S( e+ d$ o3 c( ?1 i; C
! D; {( y( V- q' z% F( s' {姐我要给你打电话,有事和你聊聊啊!
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-11 20:24 | 显示全部楼层
圆梦 发表于 2014-3-11 18:32
* r5 [  E1 p8 Q& k3 m0 [% `我今天试做了猪肉干,味道还行,可就是厚了点。请问妹妹你是用的什么好办法弄得那么薄呢

( @9 H+ u/ Q* H. v肉馅:不用盐,只用糖+老抽+一点鸡粉+一点油+水+淀粉 就可以了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-11 20:49 | 显示全部楼层
去年一年减了10磅。回国一个月就吃回来了。。。$ h( |- [& m5 i0 v# H% K

) M0 \* M: q# X% Z现在也开始锻炼了。就是路上还有薄冰,小心啊!!!
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-12 07:53 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
菩提树 发表于 2014-3-10 15:529 w1 u2 V! F4 D! f" ?9 V8 d. X& \5 M+ B6 J
我觉得越呆越觉得爽。
# O5 m8 c3 w- x; D5 c
今天会早点出去,因为还有其他事。
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 07:54 | 显示全部楼层
每天上来看看,顶一顶,督促自己锻炼
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-12 09:36 来自手机 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-12 07:54& o: t* k% d& J5 K6 i4 a9 R
每天上来看看,顶一顶,督促自己锻炼

9 W2 Q. Z! F) k' _  U$ }/ |4 [对的,锻炼回来了,你呢?
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 10:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Bing0 发表于 2014-3-12 08:54
$ z; V/ d" ~4 z' r' T: c每天上来看看,顶一顶,督促自己锻炼
7 {: A1 O+ f2 H# a2 n/ k! n) n
我也是哈。昨天有点小忙,没有来报到,不过下午也锻炼了。哈!今天走路+遛狗狗一小时,回来报个到,给自己力量坚持!
大型搬家
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 10:29 | 显示全部楼层
刚从terwillegar回来,我们彼此鼓励,坚持锻炼。
鲜花(41) 鸡蛋(2)
发表于 2014-3-12 10:48 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
准备嗑瓜子两个小时,也算健身了
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-12 10:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
菩提树 发表于 2014-3-11 21:15
* B# s1 \2 r0 Z5 i, V1 u把那个托盘里垫上锡纸,然后放上肉馅,在上面放上保鲜膜,用手隔着保鲜膜耐心的薄薄的按平就行。! T& G5 \% l4 y3 H" p1 V8 L* |1 R

5 [2 e9 {5 c' j/ T! }4 X姐我 ...
6 T3 b2 I7 ~, O) V6 R" H! N
我没有耐心地按平,下次再来。儿子昨天偿了说肉干味道不错,希望我再接再厉  _  R! X" |7 J6 A

& e4 X! _. d" n; s  C( [你可以随时打我家里的电话,如果没有人接就留言(看你们都出去散步,我有时也会出去溜达)或打手机。随时欢迎聊天和造访
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-12 11:06 来自手机 | 显示全部楼层
Winterwinner 发表于 2014-3-12 10:48
: {2 f* G" n9 z- F- p4 ^0 q准备嗑瓜子两个小时,也算健身了

  _6 o. i9 s8 K) a部位不对呀。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-12 11:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天有约会,没出去,而且昨天晚上腰扭了一下,正躺着呢。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-12 11:24 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-12 12:06 0 w" E( I9 E2 K4 x  }' m% }6 T
部位不对呀。

. M: z: _: C( R' q; t0 Z0 N+ X4 o
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-12 11:24 | 显示全部楼层
圆梦 发表于 2014-3-12 11:51 8 h. x, }6 O6 ~+ R; E; s
我没有耐心地按平,下次再来。儿子昨天偿了说肉干味道不错,希望我再接再厉
- G0 X/ d  \# ?8 I) v( c) w, V4 m2 g. p. A# p
你可以随时打我家 ...

+ j2 a" ~. |3 `' _9 L( o晚些时候,谢谢!
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 11:49 | 显示全部楼层
55 分钟。 刚回来
鲜花(159) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 12:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 湛蓝 于 2014-3-12 13:42 编辑 7 E# M- Y5 s* R' `7 J

' ]' N) ~5 E& m7 Q% ?0 ~周一到周五,早9点-11点在WESTMOUNT的游泳馆游泳,我坚持5个多月了。有人和我一起来游泳吗?
! B- V2 Y' r/ V# ]8 A另外,每周一和周三晚上8点半到10点半,在龙华俱乐部打羽毛球,周六和周日上午10点左右开始在TEWILLEGAR GYM打羽毛球,有人一起来吗?
; Y4 Y6 G( G: L4 @我也是以减肥为目的的锻炼。从去年10月1号开始。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 14:23 | 显示全部楼层
今天3月12日,刚刚逛贸两小时回来。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-10 19:04 , Processed in 0.204217 second(s), 35 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表