八千里路云和月 发表于 2012-4-22 12:17 ( J+ h. j( d0 e$ v( h5 I 真的很新颖,肉和淀粉类不能同时吃.
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人行明镜中 发表于 2012-4-22 20:39 " A9 f# e' Y: @7 R% G 听说蛋白质只有和淀粉在一起才能被消化吸收。如果单吃肉,造成肉中的蛋白质不能吸收,岂不是对营养的浪费 ...
summer_tina 发表于 2012-4-22 21:03 0 m" r3 w$ S/ B 没听说过蛋白质只有和淀粉一起才能被消化吸收。 ' P; l# l6 |- j% _即使是真的,那么,荷包蛋+面条 这样吃总是可以的。" N' q: g4 p/ @* X$ H& x 办 ...
人行明镜中 发表于 2012-4-22 20:39 0 C8 ~9 |% Z* A# Q5 f4 m听说蛋白质只有和淀粉在一起才能被消化吸收。如果单吃肉,造成肉中的蛋白质不能吸收,岂不是对营养的浪费 ...
八千里路云和月 发表于 2012-4-22 22:05 4 {- O" i% _) G1 a) k' I) U) R 哈,现在不是讨论减肥的问题吗?& V4 N, q/ B" R+ R" ^ 3 \9 X) @* }& t& n既能过口瘾,又不吸收太多的营养长肉,岂不两全其美?
人行明镜中 发表于 2012-4-22 22:06 . q' ?, o. j1 E( c那就少吃,但是食物多样化,岂不两全其美?
八千里路云和月 发表于 2012-4-22 23:47 ) c7 ]$ r ?" s& R. G少吃,过不够口瘾. ( @9 `" ]: T% t2 T, M. F& Z8 v : b8 x* N$ g$ l* T- G% d: K) c! a( v; k- j其实多样化是肯定的,只是分开不同时候吃.
JoyceAccSG 发表于 2012-4-23 10:29 ( ^: |$ T0 @- l& C* P 方法还不少嘛!
天豕爱美丽 发表于 2012-4-23 10:49 : o2 @6 m5 T9 z$ d需要减肥的男同志飘过
八千里路云和月 发表于 2012-4-22 23:47 2 A; Q; L$ F) q$ }少吃,过不够口瘾.' A) G$ G, I9 x7 G" h, | - c. U% X( H0 Q其实多样化是肯定的,只是分开不同时候吃.
人行明镜中 发表于 2012-4-24 11:59 2 Z; i7 i# A5 B# f$ ?% O: `我觉得嘴馋一般有两种可能:一种是长时间没有做好吃的了;一种是特别喜欢吃一种食品。对于第一种情况,要 ...
人行明镜中 发表于 2012-4-24 11:59 ( I1 O7 M* E/ d8 ] 我觉得嘴馋一般有两种可能:一种是长时间没有做好吃的了;一种是特别喜欢吃一种食品。对于第一种情况,要 ...
Y.Y 发表于 2012-4-24 12:27 2 K- f7 {6 P# q( G# @( [0 K 觉得楼主不是胖紫
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