 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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发表于 2010-12-14 09:10
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酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书! u8 f0 a$ F+ @+ E0 g& z; z& P
q: ?1 A" M1 z3 A3 W" A
注意:器皿要干净! k9 i, A5 }/ F |
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第一阶段(第一天)
; w' ^7 c: O& p/ _, ~6 g3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour
4 {* ^$ O( b3 E( V2 _& r2 g, P1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature # a/ S/ b: A8 q7 Z, I# Y' l
1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用
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( ^, u+ s- V5 ^ k0 v: p; x. [1 ~搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现
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( e9 O; V' d w) ?1 R* f第二阶段(第3天)# Q! k8 v n2 f& R, Z1 y$ r
5 r3 m+ ^% Y0 k/ Q
2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour
) k4 |8 b2 f# Z2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature
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" B/ A+ ]6 i6 t) X加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡
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8 T/ J. F0 D& G; p2 r第三阶段(第4或者第5天)
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5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour6 n' n" f& I! l. z
3 tablespoons filtered water at room temperature
3 d8 n& L6 f5 [6 I- H ?+ A9 {: W
0 @( [, |7 n! L" N8 X/ V l加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡
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% x# }" [: k3 W% a- X第4阶段(第5天以后)
3 Z6 `4 f; Z4 U- I: s, q5 v: K* u( ]7 i+ B# V* E R
7 tablespoons wholewheat or whole rye flour
0 y$ \' q) h; y9 [% u8 d3 table spoons filtered water
' a: n3 P Y9 j1 H$ b, v: y1 w把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质
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待续 |
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