 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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发表于 2010-12-14 09:10
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酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书7 P* O$ z& g0 S* K2 K5 X/ X
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注意:器皿要干净
8 n! H2 [8 q6 v( B ]0 V. j, E$ B7 V8 N I5 q7 g
第一阶段(第一天)
) _& E4 V: M9 U& a- x3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour: j+ D0 k- o: J8 C7 L3 w+ E
1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature 2 f* S8 J! G2 O
1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用
$ _. V/ u% _& F0 `# Z% |5 E0 s
3 f: D4 ^, {5 H* H. G0 @! m2 d搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现; Q9 g% I3 ]8 F3 H, u8 t
3 ~0 B1 R' V7 a+ Z3 F
第二阶段(第3天)
0 {$ U2 Y' S- v0 C/ f8 s: q
) x+ K/ M8 {' D# {6 L2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour
% ^" R/ D8 A0 p2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature# n; }6 z' b0 f; q8 Q
9 W; B O: H$ A5 B
加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡, ]) H7 y' \: y# [: m
3 U/ _+ `/ i+ k
第三阶段(第4或者第5天)
* Q9 ~3 h+ j& g
5 H, W0 n, R# y$ e5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour
# n# P+ o/ I6 w: m' `: K# I' x0 }* F3 tablespoons filtered water at room temperature
6 O# V9 f& e3 u/ c
$ `- I3 v; X) b0 Y7 z; L加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡
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, v9 D" v. d' T第4阶段(第5天以后)2 U! l1 V3 {9 a8 s
/ h# J$ d$ }3 o7 m+ c2 M8 Y
7 tablespoons wholewheat or whole rye flour
y$ q- Y2 l4 @+ r" n3 table spoons filtered water
. b M" D# I( @把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质2 L5 M9 o! g' S6 D
6 ~8 D. L6 E2 r' {+ O* \7 L2 S待续 |
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