 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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发表于 2010-12-14 09:10
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酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书
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1 ]/ {" R D+ L" ~3 J& w$ @注意:器皿要干净/ F0 b8 X& S2 o% o i- \+ m
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第一阶段(第一天)
0 T& O! E- g7 T& k, E6 [# f7 o3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour" E! m6 t1 z$ X* w6 a3 g
1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature # p0 b( T* H6 E. m" J9 v2 L
1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用" Q# K# h& u8 D
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搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现$ R. N; x9 n0 I& X; B9 f# w. s
4 K: E4 d8 h( j; H
第二阶段(第3天)$ W) H$ M$ u3 P9 T7 f p
6 [& p# ?) a2 M0 P% {2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour
, U5 N# x* Q/ @2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature
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2 F) d4 U9 {- ?% `' Y# h, d9 T$ c, {加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡
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- C! M# q/ j4 e0 w+ P& i/ c, `: o; A第三阶段(第4或者第5天)
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5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour% f. f) X- {% t& b; P7 |. e
3 tablespoons filtered water at room temperature
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加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡( M0 v' \( X$ F$ x& c) Z; o* n- S
/ N1 R) @7 a9 H2 @& Z第4阶段(第5天以后)- t2 V6 w& w1 w. _& Z, X2 K8 {
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7 tablespoons wholewheat or whole rye flour. g" d. ^: P, t5 ]" \1 B2 V2 k" D$ S
3 table spoons filtered water & T& V: G# t- {: b$ H
把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质
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待续 |
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