前三个月是孩子发育成形的关键时刻,所以切不可挑食,要营养全衡,做妈妈就意味着付出,所以哪怕闻了难受,吃了吐都要坚持再吃,那时候我怀儿子的时候天天吐得稀里哗啦的,最后吐得体内酸碱失衡不得不去医院挂水,我还是坚持吃,孩子在肚子里养好了,出来了就好带,当然最好别把孩子在肚里时喂得太大,因为从健康角度来说那不好,所以最后一两个月要注意饮食,因为那个时候宝宝开始都是长肉肉了!!6 L/ ?" y9 Z; \$ G. F
, V5 X- K. A/ O E另外其实在准备怀孕前三个月起就该开始服用叶酸片,直到孕后三个月停止,那是防止孩子神经管畸形的,当然你不必害怕,一切都是防患于未然,没服也没啥的!!+ S' f3 y: F; A/ I+ v9 }7 Q
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最后,每天保证至少两杯的牛奶,一个鸡蛋,因为孕妇很容易缺钙,多运动,防止腿部静脉曲张,应避免长期在电脑边灌水,还有就是中期后人还是泼辣些好,对自己的体质是锻炼,也有利孩子发育!! : ~; Z6 J: C6 m0 r$ y+ \. Q0 {
最后啰唆一句,就是孩子出生后还是母乳喂养的好,孩子体质会好很多,而且妈妈容易恢复!! ~9 W! m+ h( x( ]- h4 Z8 A5 A$ s' D0 |0 X
以上纯属个人意见,仅供西子参考!!希望西子生一个或俩个健康的漂亮宝宝!!