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楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
720# dino20888
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
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理袁律师事务所
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 05:44 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士
% n$ Z- I6 h; _1 b) d
# h1 e" C+ |, `5 M  x1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的，其中环节多多所以成本贵贵，但是药效的确神奇！" S. ^& n% M( \# T! `4 e) ~, A
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药1 K; j! o6 K3 d% W: `$ ?6 s
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的，只有英文和泰文，医院所有医生护士也是用英文交流，至于有中文的版本真假很值得怀疑！
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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3 }/ d! z# r8 g6 X- R: `8 a& P4 o$ Sup
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 楼主| 发表于 2010-5-1 23:17 | 显示全部楼层
724# dino20888
7 R9 q7 D& w( K" h* B2 _# I8 |) x1 m. {7 y2 ]( x* {  n
9 k" K2 q0 Y: r& J8 I
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. a& P: S; Y( z( e7 `# F; S刷帖请多关照 ' h4 d% L  [" f; l8 s: b( f! F
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 楼主| 发表于 2010-5-2 08:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-2 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 07:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 17:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 23:35 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-4 07:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 21:16 | 显示全部楼层
1.大量喝水，喝15度生水最好，避免喝任何含糖的饮料4 G# }' K1 A$ a* h9 H! J
2.尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；
* O1 ~2 [  [  r+ @, O' _  J3.尽量选择低糖水果，避免高糖水果。
9 `0 I7 X; z4 e1 K高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；
* W$ H/ Y9 l) Y) I0 j. J, g中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；& S4 g# z' g: a# ~
低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
$ f% w( F& P& g& ^) M4.少吃主食（可可粉，或者粗粮），多吃肉食（尤其是高蛋白的）
: Q+ e1 U" R2 B只吃肉不会胖，吃肉又吃米面会非常地胖
& c, z/ }: {* Z5.少吃细粮，多吃粗粮
" V7 [2 |  n7 v: Q: @2 Q0 j2 X4 i粗粮主要包括：谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：% i. X  m- `6 Z# g" F* g3 k' C
1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。5 p% M# }# [0 P: C
2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
; m5 ~0 z* ]* G. y. l! `3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。
2 c' i7 w9 v) v7 G6.少开空调，多出汗% H4 B! c& G0 R. c& O0 R
7.最好每次吃七成饱: |: U6 H# [. Q5 _) i' p9 K+ }3 w( z
8.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；
' S' j  g5 |# r9.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 23:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-5 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-5 22:08 | 显示全部楼层
绿灯食品（减肥期间随意食用）
: T1 C; P7 [1 S1.动物性食品（不糖醋，不红烧，不油炸，最好清蒸类，辣椒清炒类，煲汤类） 各种鱼类（鳞鱼、无鳞鱼）、其它海鲜（虾类、蟹类、贝类、海参…）、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…）、肉皮（猪肉皮、牛肉皮…）、动物内脏（肝、肠、心、脑、胃、肺、血…）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…）、动物其它部分（骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…）。$ o! T# \( H6 Y* d$ {/ O! r$ T
2.植物性食品（水果要选偏生硬的，没有淀粉化的） 无糖低碳食品、减肥代餐（可可粉、蛋白粉）、所有绿[茎]叶蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…）、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜）、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆（黄豆）、亚麻籽（胡麻子）、芝麻、各种瓜子（南瓜子、葵花子、西瓜子...）、（天然）魔芋、纯净水、矿泉水、柠檬汁（不含糖）、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。
( L$ S. G; U+ F" B. U$ M7 h8 o永远不会淀粉化的水果：柚子，草莓，樱桃。（挑不甜的吃）
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-6 08:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-6 19:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
--up----...
* T8 w5 L3 ^2 j  L   摘自 加州大学论坛 ucbbs.org (Universities in California Bulletin Board System)  dinoqian  2009-06-22 06:03
- @* r5 A4 {7 t  n. I" \, p0 t& R) ~' s1 o
up
' u8 V  T1 R  h0 D0 {  Y
, M% v$ f  ^# h7 q4 d  r9 u: ~, N9 n' x
- ?' Q: \; H; c+ S  I+ s# X; ~
up4 L1 ]# o" V$ _

4 M# H: \1 d) |8 o# l8 F& x
1 P- u9 d/ u# Y5 [% u# J
! J. l7 g  f* s8 aup
7 b" c5 @4 i0 g/ x% @7 C" F; Y" C% O! R) z" C; ]9 m4 @

# `, n) C/ J, P/ P0 V% i
; y( D5 J- S1 `( V" c8 x7 Q) o6 pup
% i; p7 w* }, U+ O- M' l7 T: a
2 Z( b4 \0 V' M, M4 e
5 u1 \2 t- n. i
4 Z! r) E# j# Z  wup
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 楼主| 发表于 2010-5-7 00:06 | 显示全部楼层
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" ~. o- X9 R' `; n/ |' aup
  u! E  ^8 b1 n0 vup* I5 `  g8 D! J5 W  K, u1 A
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 楼主| 发表于 2010-5-7 09:07 | 显示全部楼层
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: [+ r$ L/ p6 Y- i; E/ Hup/ s& x7 Y4 O3 Q8 n5 }2 A7 ^
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9 r, I! I4 ^2 k& |! g) ~1 e4 D* qup
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 楼主| 发表于 2010-5-8 09:17 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-8 20:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 02:09 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 07:53 | 显示全部楼层
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: L7 A( \) ], j5 y+ R2 }5 j0 }) [7 bup: ]3 F+ G, ]$ T! h$ |  T
up7 x! {' w3 f8 ], ]
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 楼主| 发表于 2010-5-9 20:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-10 22:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 02:11 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 06:54 | 显示全部楼层
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, d8 D9 s. D6 F6 e& X' @' z/ N' L* Dup
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