颈椎病有什么好办法？

orangelove_yj

rainbow511 发表于 2011-12-17 00:35
; W2 j3 m3 A4 G. x+ d) t8 p% i: e就是人靠墙站直,后脑勺用力顶墙.每天三次以上,一次顶上三十来次.开始次数可以少些.循序渐进.

明白啦~~ 谢谢

不倒翁

NorthernWolfy 发表于 2011-9-10 08:30
+ \  m9 S# u4 W+ n8 T& p" o我是亲身经历的人, 如果严重只有这种办法,不管是腰锥还是颈锥.

是吗？