我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 4 t$ q6 B( N; k1 A) p+ a7 X" d' z* C$ H5 j, B' ~' Y$ D8 ]# p 7 V5 r8 o; w1 V4 v**** 本内容被 ...9 W( a7 W4 e9 u1 d; H c 朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照; s& i: C7 k$ S1 s **** 本内容被作者隐藏 **** " t) z/ M! g Q, m+ r朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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