我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 ) c$ H: E1 E6 T5 V$ T T v1 V% K/ [( O8 b. E 7 S: d) _" w8 [9 k! p: s; }" a; a* I **** 本内容被 ...; B$ M6 s8 s9 n* P. T' w 朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照! U' ~8 R+ s# @. H2 d0 J. {6 L **** 本内容被作者隐藏 ***** R2 J' I/ J) y! d: v- h 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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