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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 5 ~# J1 f" K* h6 {9 Z/ I2 {! s& }( V 3 ` Z; x" I f* y **** 本内容被 ...+ H0 O" k8 f/ P4 F. h9 b; ? 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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