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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。9 H9 A* h- q9 a9 {# f # l2 u+ @) x- t; D# F8 F) h) l2 h# ^2 F& |" d **** 本内容被 ... 3 @* q8 P2 g# D- T朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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