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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。2 z9 ?: N; P/ u7 ~, Y 0 V/ k9 C# b% S# R6 J5 Z' N) x; y Z8 {% G* ~$ l **** 本内容被 ...4 a: i5 S- n3 H" f0 d5 s" Y 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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