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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。6 Q) S3 Q, B! u+ } 1 X \1 d* M4 g3 a 0 g/ q7 g3 u$ a' g **** 本内容被 ... - Q$ C' @" K9 I3 s7 z2 j; B朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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