让我们一起来健身

Gracy

回来了。今天有点冻还有风，还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷，于是帽子没戴手套也没有戴，耳朵冷得有点疼。不过不想折返回家，就坚持走快一点，来到高地，照张相片为证，哈。

JoyceAccSG

北山 发表于 2014-3-12 19:26
广场舞巨吵，在体育馆内可以，露天太扰民！

$ w! X& R( _' A' X, N3 P回来了。

JoyceAccSG

Gracy 发表于 2014-3-21 11:01
: k8 C5 W: {+ O5 ]# N( [9 y3 R回来了。今天有点冻还有风，还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷，于是帽子 ...

0 X! L7 D  S  _* T# D5 P. u太好了。

JoyceAccSG

北上太子 发表于 2014-3-21 09:52
, |' ]. N/ R6 U0 M4 k: x/ }我也要入流,千万别拦着我!

  B! ~' H+ p: ^$ O, h8 L
你已经是主流了，到时得把你也拉上，好给我们当参谋。

菩提树

JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 10:41
今天可以，不准偷懒。

% ^) N6 t  w' [# k- d没偷懒，今天走了老路线，而且还去了RONA买了一堆的材料，明天准备开干了

菩提树

Gracy 发表于 2014-3-20 12:54
你平时到哪里剪头发和烫头发呀？他们手艺怎么样？

1 n* z3 M  d6 u0 |呀，没看见你的短信，我都是一个中国人那里剪的，离我家也不太远，你有兴趣试试？

北山

一个小时zumba，下午准备再走一个小时。

佳乐

刚回来，有点冷，道上有点冰，阳光好空气清新，40分钟的路程。

JoyceAccSG

/ z' D" t* i; G5 s4 L( t1 I

菩提树 发表于 2014-3-21 11:15
8 ^6 {! O/ X( X* s1 X没偷懒，今天走了老路线，而且还去了RONA买了一堆的材料，明天准备开干了

7 h9 u+ s% A" }+ _7 m是你自己干吗？有需要帮忙的说一声。

JoyceAccSG

佳乐 发表于 2014-3-21 12:13
刚回来，有点冷，道上有点冰，阳光好空气清新，40分钟的路程。

$ w1 n0 x+ r" l7 W4 k+ j, ~5 j; {' ]是跑还是走？

JoyceAccSG

北山 发表于 2014-3-21 11:18
5 ~: w/ Z+ }- f" l一个小时zumba，下午准备再走一个小时。

9 B9 l3 V2 N0 n3 s3 {一周几次？

佳乐

JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 13:43
+ Y- p. |0 b5 ~是跑还是走？

路况不好，只能走。

JoyceAccSG

北上太子 发表于 2014-3-10 07:47

8 O! p3 F! ^( J% p4 N* q3 N今天什么时候来？

JoyceAccSG

佳乐 发表于 2014-3-21 13:58
路况不好，只能走。

* {: J5 Q+ ~5 d6 Y走的话时间最好再长一点。

Bing0

我这几天朋友从外地来，陪到吃喝玩乐的，都没时间锻炼

JoyceAccSG

Bing0 发表于 2014-3-22 08:40
1 O! H2 W. G) K, E' u4 I我这几天朋友从外地来，陪到吃喝玩乐的，都没时间锻炼

. W6 g" b! W  r恭喜三陪，下个星期三有空吗？

佳乐

JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:22
走的话时间最好再长一点。

# z- V  t- R: g6 ], ~' Z, @我家前面有片草地，绕着走一圈40分钟左右，等天气再暖些，我去walking trail 上走，来回得用1，5小时。

佳乐

北上太子 发表于 2014-3-21 10:52
2 a$ S9 o# m. j3 x  Z我也要入流,千万别拦着我!

是来给我们打样的吧，这也太具挑战了，窈窕妞妞。

佳乐

这就出门走一圈。

北上太子

JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:21
今天什么时候来？

给您电话了!也不接....

北上太子

佳乐 发表于 2014-3-22 10:53
. Z3 @- A. k; {) w) S% E# G2 ~4 r; u0 @是来给我们打样的吧，这也太具挑战了，窈窕妞妞。

3 l4 {, ^  H) ]; i" B4 j) N3 w岂敢?!

JoyceAccSG

brake 发表于 2014-3-10 12:07
我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

( K  _, E" w0 H
今天天气不错，看看你会干些啥？

北上太子

JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 12:13
你已经是主流了，到时得把你也拉上，好给我们当参谋。

* a1 g# ^% N7 Z7 a' L: X% yO(∩_∩)O哈哈~没感觉呀！  信者，我愿效命！

JoyceAccSG

Gracy 发表于 2014-3-10 09:40
: V! X6 c, `! ^0 @4 f5 L  z刚回来，路上很多冰，要小心。

# t( A* i' ?, s, K# P: q/ \) K0 t回来了，你呢？

brake

JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 11:19
5 f6 \6 h1 ]# C% y, J/ R9 T今天天气不错，看看你会干些啥？

不想起床，吃完早饭，又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。

JoyceAccSG

太阳暖暖地晒在后背上，很舒服。

JoyceAccSG

brake 发表于 2014-3-22 12:14
- D. X  _5 [/ y6 B4 L3 M7 p$ {不想起床，吃完早饭，又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。

& C1 t5 h- h  @, p* T: c去哪里逛街？

brake

JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 13:21
去哪里逛街？

去了Downtown 和大统华，回来后大餐了一顿：上汤青菜，鱼头汤， 大盘鸡，猪耳丝，酸辣凤脚和肉末青豆，外加减肥茶（美食的诱惑太令人痛哭流涕）

北上太子

brake 发表于 2014-3-22 23:09
+ E3 C* w( ]4 k1 h% D去了Downtown 和大统华，回来后大餐了一顿：上汤青菜，鱼头汤， 大盘鸡，猪耳丝，酸辣凤脚和肉末青豆，外 ...

7 [/ C9 k- V9 Z/ K太腐败,练几天才会消耗尽这多余的营养!

JoyceAccSG

brake 发表于 2014-3-22 22:09
  r; n; _# @( S9 |) C去了Downtown 和大统华，回来后大餐了一顿：上汤青菜，鱼头汤， 大盘鸡，猪耳丝，酸辣凤脚和肉末青豆，外 ...

反对一人大吃大喝。