让我们一起来健身

Gracy · 发表于 2014-3-21 11:01

回来了。今天有点冻还有风，还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷，于是帽子没戴手套也没有戴，耳朵冷得有点疼。不过不想折返回家，就坚持走快一点，来到高地，照张相片为证，哈。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-21 11:11

北山发表于 2014-3-12 19:26# [' O1 ^0 c0 ]
广场舞巨吵，在体育馆内可以，露天太扰民！

回来了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-21 11:12

Gracy 发表于 2014-3-21 11:017 G4 @5 {7 N: V# o. y9 f1 N! W6 S' e/ m
回来了。今天有点冻还有风，还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷，于是帽子 ...

太好了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-21 11:13

北上太子发表于 2014-3-21 09:52
. F: |4 s0 n3 m3 @我也要入流,千万别拦着我!

你已经是主流了，到时得把你也拉上，好给我们当参谋。

菩提树 · 发表于 2014-3-21 11:15

JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 10:41
2 I' E$ F( `: ~" g- U今天可以，不准偷懒。

没偷懒，今天走了老路线，而且还去了RONA买了一堆的材料，明天准备开干了

菩提树 · 发表于 2014-3-21 11:17

Gracy 发表于 2014-3-20 12:54 $ L$ ]4 z) H9 k; r! b
你平时到哪里剪头发和烫头发呀？他们手艺怎么样？

呀，没看见你的短信，我都是一个中国人那里剪的，离我家也不太远，你有兴趣试试？

北山 · 发表于 2014-3-21 11:18

一个小时zumba，下午准备再走一个小时。

佳乐 · 发表于 2014-3-21 12:13

刚回来，有点冷，道上有点冰，阳光好空气清新，40分钟的路程。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-21 12:42

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-21 12:44 编辑

菩提树发表于 2014-3-21 11:15
* e- j% _8 U) `2 o没偷懒，今天走了老路线，而且还去了RONA买了一堆的材料，明天准备开干了

是你自己干吗？有需要帮忙的说一声。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-21 12:43

佳乐发表于 2014-3-21 12:13/ d3 l. r+ f. i
刚回来，有点冷，道上有点冰，阳光好空气清新，40分钟的路程。

是跑还是走？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-21 12:45

北山发表于 2014-3-21 11:18
2 M/ s* l4 Y- {9 P0 N' G一个小时zumba，下午准备再走一个小时。

一周几次？

佳乐 · 发表于 2014-3-21 13:58

JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 13:43
; P0 t2 y3 n/ ^+ g5 @是跑还是走？

路况不好，只能走。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 08:21

北上太子发表于 2014-3-10 07:47- s$ i" n9 o6 N# p8 t4 x

今天什么时候来？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 08:22

佳乐发表于 2014-3-21 13:58
% t3 y% O7 ]2 o" z路况不好，只能走。

走的话时间最好再长一点。

Bing0 · 发表于 2014-3-22 08:40

我这几天朋友从外地来，陪到吃喝玩乐的，都没时间锻炼

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 09:29

Bing0 发表于 2014-3-22 08:403 `' L6 A; k t3 G- _2 j1 q; t
我这几天朋友从外地来，陪到吃喝玩乐的，都没时间锻炼

恭喜三陪，下个星期三有空吗？

佳乐 · 发表于 2014-3-22 09:32

JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:22
; b+ R! m0 D2 M2 E$ ]( h走的话时间最好再长一点。

我家前面有片草地，绕着走一圈40分钟左右，等天气再暖些，我去walking trail 上走，来回得用1，5小时。

佳乐 · 发表于 2014-3-22 09:53

北上太子发表于 2014-3-21 10:52
- r! J) ~( g$ b# a% [" Y. }我也要入流,千万别拦着我!

是来给我们打样的吧，这也太具挑战了，窈窕妞妞。

佳乐 · 发表于 2014-3-22 09:57

这就出门走一圈。

北上太子 · 发表于 2014-3-22 10:01

JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:21 4 y- j' h/ R6 d4 Z) |6 y! G5 W2 d
今天什么时候来？

给您电话了!也不接....

北上太子 · 发表于 2014-3-22 10:02

佳乐发表于 2014-3-22 10:53
( V p% v; ^7 T0 L7 r( |& c是来给我们打样的吧，这也太具挑战了，窈窕妞妞。

岂敢?!

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 10:19

brake 发表于 2014-3-10 12:07
$ ]4 j& `% z/ E1 E+ |我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

今天天气不错，看看你会干些啥？

北上太子 · 发表于 2014-3-22 10:22

JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 12:13
0 e$ h/ H6 k1 M w4 c你已经是主流了，到时得把你也拉上，好给我们当参谋。

O(∩_∩)O哈哈~没感觉呀！

信者，我愿效命！

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 12:04

Gracy 发表于 2014-3-10 09:40
- S9 K) x4 k3 M2 N/ Y* }1 ^4 t刚回来，路上很多冰，要小心。

回来了，你呢？

brake · 发表于 2014-3-22 12:14

JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 11:19 . k5 z. U- A6 b0 V$ ~% M+ m
今天天气不错，看看你会干些啥？

不想起床，吃完早饭，又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 12:20

太阳暖暖地晒在后背上，很舒服。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 12:21

brake 发表于 2014-3-22 12:14! o. |4 C% B& ^. ^6 g
不想起床，吃完早饭，又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。

去哪里逛街？

brake · 发表于 2014-3-22 22:09

JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 13:21 ' U% n9 f; \+ M( g1 `1 O& r8 [0 i
去哪里逛街？

去了Downtown 和大统华，回来后大餐了一顿：上汤青菜，鱼头汤，大盘鸡，猪耳丝，酸辣凤脚和肉末青豆，外加减肥茶（美食的诱惑太令人痛哭流涕）

北上太子 · 发表于 2014-3-22 22:27

brake 发表于 2014-3-22 23:09 1 T8 o O. `' t$ _ q; c" P
去了Downtown 和大统华，回来后大餐了一顿：上汤青菜，鱼头汤，大盘鸡，猪耳丝，酸辣凤脚和肉末青豆，外 ...

太腐败,练几天才会消耗尽这多余的营养!

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-23 07:25

brake 发表于 2014-3-22 22:09 4 @7 F( R% ~- i" H C3 F
去了Downtown 和大统华，回来后大餐了一顿：上汤青菜，鱼头汤，大盘鸡，猪耳丝，酸辣凤脚和肉末青豆，外 ...

反对一人大吃大喝。

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