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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。* P9 |( q( U7 [: E9 p3 T9 ^ ! O1 C; T' P% o* o( J. Y 8 a" H% |0 l7 R4 A**** 本内容被 ...0 X/ ]2 x; r9 N4 f% a. p' I1 X7 I 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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