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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。1 _% ^0 _* V& b 7 R: ]* c4 e' O& I! m+ { 3 C9 u# ?+ {( d3 W3 c**** 本内容被 ...# _8 [, v% `3 U' s; u 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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