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Anyone tried this before? for losting weight!

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鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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我的瑜伽瘦身7大戒律
* ^9 p% c7 _% U* _ 二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼# n. b& }2 I7 G: k% |1 }
热身运动:拜日式
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" j8 S% H: R0 E8 e- Z7 c/ b紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式2 z3 [% R  ]) m# ?* }( i: l
魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式
& E- L7 H3 P% d玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式) |9 G1 D$ t! q! Z8 A& D9 Y
 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合# x6 A* @  F4 [4 r! f
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鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:12 | 显示全部楼层
我有这本书。
. p- L% A. W( Q& E: ]; s但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:31 | 显示全部楼层
我在Sina上看到过介绍。没坚持到两天。确切的说第一天就没完成。一边要看那些图片,一边要主意呼吸。我总是注意了动作就忘了呼吸,注意了呼吸就不知道下一个动作是什么了。总之,我试过的方法没有一个成功的。唯一的就是单吃苹果,连吃三天,确实能减3-6斤。可我再也不想试第二次了!! 我一直不喜欢吃苹果
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by 掌心 at 2004-11-25 01:12 AM:9 B% a  O: A" |7 s) |/ P/ y
我有这本书。( X% E2 m( i7 }/ F. A
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
4 }* M- @$ z5 g5 @2 \- X2 t2 S
点头点头!( I3 z$ t2 B2 u  c, D& x
还要饮食方面配合呢,什么辛辣的之类的要忌口啊。。。
# V9 `1 ]2 G3 u( U4 O! c8 @持之以恒很难咧!没时间地说。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:58 | 显示全部楼层
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)' w. Z' I) {- G' s
网上会有很多这种免费的下载.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:59 | 显示全部楼层
如果有人想要,我就尽量找找这个的种子
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有陪伴一齐学习,练习或者能持之以恒。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 17:23 | 显示全部楼层
能不能下载“鹤祥庄”气功的教学代!请帮忙为盼!
Originally posted by 杜杜 at 2004-11-25 12:58 PM:
' x$ h. x0 x6 G7 i+ `: P( v我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)& k2 K' K) \" [- P
网上会有很多这种免费的下载.
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