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羽毛球方法 羽毛球五要! O4 y1 N0 ~4 ]6 U Z: L
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;+ q0 O' M [* Y6 [% e' @
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;7 I0 @. U+ M0 g% q
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;$ N7 o. s/ t3 k: V
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
/ ^% Q9 @6 `: u. C; a" p0 D 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
, T9 M8 h, q, g ^ 羽毛球原则 羽毛球标准
9 L# u0 `) N$ Q2 G1 ~/ { 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
/ ~1 f2 b1 Z& ^" [0 x 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,: C8 v# V: K1 c3 O& y
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。6 m- d% R' r( _" m- b/ L
8 w: ?! ^! l* w9 m6 I羽毛球禁忌7 f5 E% k; B! Z4 M/ V% [* r. `4 l
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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