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羽毛球方法 羽毛球五要
( m; q! b5 v' ?1 w: [: f* ^ 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;1 N/ V# G# Z! T# u
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;2 ]% F; w0 d E6 E' k+ O
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;- s6 x9 N: A# E& V% }% m& a
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;" v1 S; Z Y0 v& x( ~0 X `
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。* Y- d) ^+ N4 S" q8 r# r
羽毛球原则 羽毛球标准
1 q3 Z1 T7 _, d 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
& H' }: n3 u: D& c b- H& y( |, ] 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,* o7 d$ E: {5 d. z$ u' l- V/ C' e! j
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。5 y: Q8 \* L3 g9 Q' J2 _+ M
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羽毛球禁忌
; n0 F0 P1 A9 w0 g- x: f 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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2 `7 U% U. T4 n; a' p) B9 f[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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