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羽毛球方法 羽毛球五要
' \& P! c; J% D 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
/ M$ P) Y" s9 H. Y 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
+ F' ^" d) I+ w" G6 Z 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
# m& t& a' L7 }0 A! X6 j$ J 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
7 F& Z8 r; l0 B6 C* b) I r2 [ 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
[7 Y, n5 _/ q$ w9 L8 x+ _4 T5 v 羽毛球原则 羽毛球标准
+ n0 R2 h2 P1 v+ K6 E 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,' p7 \" k+ P6 F4 |
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
+ u* w- M! B* x! J! t; R4 } 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。1 w+ z$ d/ z/ s0 I0 n! i
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羽毛球禁忌8 W' M- H$ ~+ A& s: s
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。& C3 }. P; e1 q/ h" P( Q2 d; R
- d; s. a) w4 e* s' h[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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