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羽毛球方法 羽毛球五要
" C4 Z* S1 K! ?: g! U* Y 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
( H8 j1 y2 u% {4 @! s 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
; k' I; Z4 b) h 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
! Y5 r4 \6 Z2 ]: s 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
/ l3 x8 a. j1 [$ u" E 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
, a0 J* i! s( d7 p 羽毛球原则 羽毛球标准
* e( h, b: X" U" ? 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,/ ^2 e/ C& \. w
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,- S6 y' K! i# p5 ^6 z/ [
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。7 C! k# B( Y. o# f0 E5 h
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羽毛球禁忌
, m& W# O9 m: o4 L 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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