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羽毛球方法 羽毛球五要* ^* R- E# v1 y$ y
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;+ s5 b2 m# I* @$ Y$ A4 J# q
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;, X O8 N3 q+ ~5 r! W4 F
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
$ H l; u* |/ B$ K! e 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
% P' b$ ^' q, ]& N8 P: v( n! ?1 ` 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。% |7 Z& z" G% V8 S$ \$ `4 q$ l
羽毛球原则 羽毛球标准* U- Y+ c, M, K2 z! R7 j# f
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
( q8 O4 _+ ?5 F# {6 F/ {2 T 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,) S: J" J, G8 o$ V
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。: |: A1 O" M8 ]
+ ^9 p3 b) o. g& m羽毛球禁忌
6 A: y2 d, S- f4 p+ k 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
$ g0 z0 H6 r* D Z, k4 X4 l. M8 }$ |7 I, @4 x7 V- r/ c3 x
[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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