 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
羽毛球方法 羽毛球五要3 ~$ `/ w- `3 ~
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
+ M [+ {4 e. W5 \; u9 L 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;) ]- T, L. T C. x' J5 Q: T3 R( Z
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
% C: z8 X& U7 b0 y Q 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;: o- t- ] B- ], ?. E' K, l
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。9 c8 H$ @. f* N% _4 P- L
羽毛球原则 羽毛球标准- j+ E2 _6 j% t
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,! R8 P& M2 ^ s( b7 D) h
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,) ^. m: b! o% |, h
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。: o* _8 ]1 I2 r8 o
4 P8 c$ }" q/ S, ^) A/ n+ z羽毛球禁忌7 r8 n+ D: D9 t; Y0 B4 U
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
R4 L s3 e. x9 ^- j) M6 a! z/ L3 E/ r- C. P* O# Y7 L
[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
|