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羽毛球方法 羽毛球五要
8 E$ I7 W# }5 H0 @( m4 t 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
, q. S9 Y7 p! n ^: e$ G$ Q/ V, s 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;7 ?2 W/ q0 N4 e0 d! h
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;3 @( G) O! g' t! [
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;( G+ `5 V. E0 f( b! s4 [5 r
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
2 X- \' Q# [$ K2 ?( s 羽毛球原则 羽毛球标准
* r7 b: N+ `; \6 Y 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
* Z. y/ l7 D3 v9 j( e+ ^ 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,5 r2 r/ w4 o6 M
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。: ~3 E- k" O( v- f. I% _9 g" Z) }
, Z; k' n% \' U$ G羽毛球禁忌
: Y; ^9 o( `( E$ ] 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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) N+ o. i, T$ g& l8 }$ _[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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