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羽毛球方法 羽毛球五要
7 P9 N( n6 F- W6 G5 d7 ~" }& Q6 N2 L 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
* F$ \8 H5 Y" y' x* d0 ]$ c 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;# e- y7 o5 L; N! r# g7 C7 b
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
( _: s+ p$ e. Z" {7 Y' D) z) Q 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
2 t% ]+ m' @/ s4 ?, G+ I1 l9 ? 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
5 W+ D6 Z3 N7 f" c+ | 羽毛球原则 羽毛球标准
+ t7 B, b/ t/ h3 j6 P0 c3 E0 U+ M 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,6 o) U& _; B1 X: g1 d/ _- K# [3 g
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
, G* _" L" o. y4 O; C2 b+ j+ I% e 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。1 t* e4 k' K& V2 q1 z$ O
3 z+ w* V) m3 I. l/ J1 h9 E羽毛球禁忌
J t: Z, M4 G+ |% ^* E* T+ g- ~ 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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9 x- S& l. w% z[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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