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羽毛球方法 羽毛球五要
8 U: p2 ?2 f/ g5 i/ E2 D 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
2 S0 X+ w$ |5 X: X' @9 r Q 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;% O! j i, E a6 V4 U( k
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
, E+ x7 }7 Z1 Q+ U1 s 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;9 ?, `% L2 S/ A/ M
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
- g$ O6 h3 `' ]2 D8 [$ t" z 羽毛球原则 羽毛球标准: b. n5 s2 d$ G2 |* @
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,' I# Q% ^4 N" h2 t2 F8 y/ U
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
% P' ^# [! A& g( I# C9 D. ~ 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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5 \3 m, ^/ x: @ X# m/ k6 Q, `2 m羽毛球禁忌8 z1 S$ X/ m! P6 X
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。0 N% @& k1 L* B! V2 U
* M9 v4 Y, ]% q[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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