 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。5 F/ o8 g" f4 M6 W& |
权当抛砖引玉吧~
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. L3 H$ N. V: m3 i% G7 u打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。0 R# m1 c8 u* A+ L8 p E
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1。等球站姿
# m; n0 _) n( I% \当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。4 D" C7 d# F5 d) \% T/ M" Q
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）' u6 t4 M3 \8 y7 n& D( C
1 {4 C/ u1 `5 ^2。看球0 d. N( m' Y- M1 P O+ ^
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
" {8 g9 H# K, P1 A. `( N) x8 G但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）- m- G$ [) k( `' S8 |
! I) w) `" ^5 q3。站位
& U2 p# P S! |; ~3 L6 }球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。4 E5 h0 B5 s, Z0 W/ g2 [
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）
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i1 G: [. S k# D0 V4。击球点
: Y- w/ ?1 _$ [) C: I! w击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。- ?+ |# E( H$ O- u
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5。网前扑球6 c$ P3 f- r4 F: r" y( m3 c. `
网前扑球很容易出界。。。, B$ T6 b6 T1 ^1 U
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。5 [/ Q! `$ w; Q- _7 m
如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。, ^; }5 R# |* ?3 \
! g. Q5 p$ h& c6 a( D# |8 @. d- W6。双打网前握拍
9 c% i5 e# E$ P5 v0 E: H双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
" f" E* T- x, u r一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
, Q% z( D% [/ W4 T, o/ |+ G所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
$ [& G; S. J3 x o2 B/ U5 Q8 `' k7 {（乐乐LL说的，我觉得很有道理）: K, }/ |) l5 n! d& f& `
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7。双打时非击球者的跑动3 V) `2 [, r5 e) _" i- `5 D8 O
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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