 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。
u! o* X' c) n0 B9 x权当抛砖引玉吧~) K( N7 A2 C- ?) M* N
" z# q* H# k8 e9 v6 F/ g5 t2 i打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。( H% q2 |2 u y$ B, C: |, v
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1。等球站姿
( J) N6 A6 C. o: b' ~6 q2 ~3 C当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。. E- |/ c! ?5 W4 I
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）
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2。看球
z8 d2 T; c1 w8 u, t球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。, G4 w5 |+ c( j" ~/ @- \
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）
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3。站位4 b; }* N* L4 A1 G6 a% f+ A0 _
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。
5 @% o& _" D I8 Y- H球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）) z8 N" l; M. q5 d' J( S3 f+ x; m" Q
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4。击球点
" l( t9 Q/ j/ b A/ D- D0 V/ |击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。
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3 [ C0 g' {; r. R4 \8 v9 ?5。网前扑球
7 Y/ [, x6 R) h: G; |6 t网前扑球很容易出界。。。
: G4 \" o' D$ V1 \& N* Q" Q! W; j如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。
. C5 k' V3 Z+ p+ }如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。
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# d, {( c# Y6 ^8 N& J6。双打网前握拍: B) d: H3 G4 g. v; c
双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。1 F+ f3 N- H* Y6 G4 Q) f, p
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
3 j q+ z$ W7 P2 s# g. O3 ?! b0 ^$ @所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。* ?5 f) R. V. d
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）
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! }, G+ n; q$ T9 I7 q. Y7。双打时非击球者的跑动
' f8 W* V; D. ?% E双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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