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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾$ l3 y$ n8 _. z+ ]  D3 Q( u: b
即使睡眠再足1 {. U! }% R# R. `1 `
也无法调整因夜班而加快的衰老7 n/ ?2 ~& ]* d) r" d
因人体由遗传原因. g; {0 r0 x2 |5 R$ w, u3 ~( q. \* t$ a
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
3 Z" u4 P. y- @4 t- b" o: p可你那时正在上班
, J+ K: @( x( w+ d- `8 W错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情3 B: ?! r7 k& m9 X6 a- s2 t1 J; Q
错过了1 d1 v. K# b" Y* @
就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响0 O# p( h1 K1 m% {4 l$ e

# M1 W4 o# d. M% z) p. [3 c但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:554 w8 X- x+ z8 f. T' i
就象爱情
; {/ z0 n: y. D错过了
0 U) B8 Q% V6 f& E! ^' r! M- I  |就很难重新获得

9 b: Y  o; K6 p$ e+ i& L哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30
. }% H& J) w5 G5 Y$ L夜班确实对身体有影响
! q( O) y* d2 f# O/ F5 q
' E! d6 _2 j7 ?9 N但是楼上好民科

2 g9 x' J/ ~( [- r+ R' B; B5 h. i4 ]. s是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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