达真堪布：这本来是好事，你怎么烦恼呢?

悦音海螺

3 G. W/ S' R" u9 R' q


2 r" c0 O% a# `/ f: A" s+ H   很多人都有嫉妒心和傲慢心。比如在单位对同事和领导时生嫉妒心，在家里以亲友为对境生嫉妒心，在道场以同修道友为对境生嫉妒心。嫉妒是在他人得到了利益和功德时，自己心里不舒服，情绪有波动。有的人特别爱装，表面上说“随喜随喜”，实际上心里不舒服，这就是嫉妒心。
5 G* ]! Y7 {9 R3 w

6 m4 N1 p$ M+ i% g
7 n3 V; y2 v- {1 m# v

6 p0 C2 X, y2 o   有的人嫉妒心特别严重，不仅心里不舒服，还会采取措施，在背后说别人的过失，比如：“上师是表扬他了，其实他有什么什么毛病，我还不了解他啊。”“虽然他考上了辅导师，但是他怎么怎么……”“他是很聪明，讲的也很好……”其实话里有话，意思是他在别的方面有问题，如戒律不清净、人品有问题等等，这都是嫉妒。嫉妒心不但会毁坏自己的相续，还因为嫉妒说他人的过患，甚至采取措施，让别人身败名裂，这样造业，罪过非常严重。

. g. E6 ^  B8 w
) t% L1 L! Y! t

# P" H, e: S6 |& n- d& M
   其实这不关你的事。我们是通过观察以后，觉得他人品、戒律没有问题，才任命他做辅导师，跟你没关系。
  R+ R% H0 {% S" D
8 U3 \3 d6 L2 {% e, P6 O


# `& H9 Z" X, V( v  Q% o
! N/ ]" {0 A8 A0 M% L   嫉妒心重的人，首先要对治嫉妒心。对治嫉妒心有很多方法，可以思维因果和无常；也可以思维空性、大光明；还可以随喜他人的功德，《入行论》中讲，我们都是发菩提心的人，按理说应该由我们帮助他，让他产生功德，让他得到利益，但是我们什么也没有做，他凭一己之力就得到了这些，我们应该高兴才对。

% i! C& E2 u2 b9 N9 T; T


; F# L, S$ N8 u
1 h: {  x" B/ e: h: r) n; t" Y   本来是我们要去完成的任务，要做的事情，现在别人替我们做了，应该是件值得高兴的事，但是凡夫的内心是无明的，导致有这些颠倒的想法，甚至还不高兴，生嫉妒心，这是不应该的。要随喜他人的功德，这样可以对治嫉妒心。
0 u! W  w) l3 B. Z* ?8 }
6 T( V1 ?6 Y4 [! }
& z) F0 W$ }5 t% W* w$ [


   傲慢心特别严重的人，可以多观察自己的过患，多发现对方的优点，以此来对治傲慢心。
6 @# d: D+ a: q' [

/ R7 L/ D. ]: j0 a0 C1 V# b

+ v( J2 m1 J3 S3 A, K" D
9 ?' F' P4 E' u- \# t& c   有的人特别懒惰、散漫，这种人应该多思维寿命无常、轮回过患等等。哪个烦恼重，哪个习气重，就先对治哪个，把一切功夫、窍诀或教理都用来对治它，先把它净除，然后再去对治其他的烦恼。若是能对治自身最严重的烦恼，其他烦恼也容易对治和净除。
9 l. q- `5 S) C# Q% R

! S9 z9 x, U% u; d6 b+ i  f* N8 @* B  
2 i0 f% L$ i4 h4 F: d

# O! a8 b5 V5 @: B9 E6 K                                   ——摘录自《修心七要》讲记（十四）
) Q+ z5 ~* B$ x0 O4 P* g7 i% Y$ d