任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
- j& u8 Y. U/ M( p) g5 f! e
( Z9 D3 g1 O0 l
0 Q4 F: u' o8 q' I: y+ Q摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
' p' H- g- F$ I  {! J
% i/ M: x: i( u* Y) K' P- v. H: a' F一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
# @7 K! V% u! G& n0 h. n7 e


俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
8 x3 W( r* r8 @' L# f/ u
[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
- }. e, E( E! d3 b2 T' L一周一次不够
达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
. X8 h0 h/ M2 ]  Q7 |替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
8 l$ {( O/ P) `5 K
/ w2 l; G' h' k) o8 F' R在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
9 I- X& z" o8 b  u应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

. U" M1 x0 Q- Y/ w在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

+ b' \% t4 g( e$ \4 w5 e
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
* v6 F0 E; @3 x' J我是一周3次游泳,每次1000米

8 \4 P1 O9 m9 S. f9 A
. m: B4 A2 P: W: L* N7 M. w. t真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
; c0 S3 V# L+ d1 t( a/ P动刀切！
' Y/ _; {$ }! b% n2 D
' S* j+ T  c, `/ ?" `/ E, C( X

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
; y/ w0 i3 _" d" w5 ^: E$ z8 b

* D) f* ]( g4 C' w经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
* O; I( t+ d1 I; z6 q动刀切！

: q- }& s" P/ t* x  T
) h& v3 t" `" h3 N" U3 g. F* z- v

( V" l, e6 K. e9 A6 @- O
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

$ |( o7 M+ h6 y4 v" R8 O
  Y4 }" o/ x) E( X; V. U) U9 I) ]2 F  V

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
% _) w" B+ ~( U; g# j5 U3 b2 u
9 B  c4 a$ K3 u* _/ q2 y. P
3 U9 c8 ]  [5 p3 L1 t% B哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
$ w. W* j2 d% s$ z9 C8 m, Q我是一周3次游泳,每次1000米

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
4 o" i, s8 X8 {0 N! O" @4 f" m
2 w! Z# B; W6 G* o2 n肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
, f( w6 e3 P- ]7 ]1 l0 A$ V/ E! B( t赶快把三围报上来看看！

$ Y' m1 r( h) h% Q+ X7 v  _2 b
( c# N& j. i6 ?

( y" A) s$ s# N: L* E俺知道股兄的三围。
- _! j, n& D1 {1 b) M2 d, ]
38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
2 l& D$ f  \6 ^9 f替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

: Z+ G( C3 G  |; }
就那样还是你的三四倍大呢。

+ R2 B, o  D% y3 o4 d4 v替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
# [8 [% G; M# ^" S& V' G0 N

* P( a# M' ~; o9 ]1 y
5 B4 B* f# j3 V2 F, y& g俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

! ]- U+ Z1 o2 M* b& B3 ^2 Q
我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表


! }- r: K+ N4 E5 l( {, {不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
# X0 R: s4 l1 |8 N. v
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

. E' c% b4 t) P( O4 j3 C0 x& X
" \* w; Q# a6 `, R0 z9 t你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
$ ?8 q0 m1 M. g1 w好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

6 P5 a9 K0 O6 }9 ?0 a; P6 G) k
/ q9 k, g8 _( K咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵

4 G( v5 f1 Y  i, e不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表


& V! V/ v% S5 _7 b+ U2 I$ C不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

) B2 Q  z: e$ \) s
同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
4 q6 ]+ m- o0 i) X' r4 L7 |: `- [就那样还是你的三四倍大呢。
% k/ j7 x& A6 w替你老公遗憾。

" s& Q4 O5 [- p9 u
) K4 m# r/ S% z為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

! I0 T$ Q4 o- b' n* @/ j! q1 M6 D* u我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。