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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
8 r' v  u, m6 _; q女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
: u+ o5 v  A* k, W0 l; l吃蛇肉才是王道.
; g1 v7 t% `% }8 F) w& T
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表9 j0 s7 o: c# |( v1 @3 v
猪肝，每周50克

* ^) m3 l& _& H3 y! `5 b+ X这里能买到猪肝吗？+ j6 m+ z5 B  c) F
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
4 G; j& C2 M- |/ \+ D3 G# Z% \5 y8 B: ?/ r
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
% H  D' |; z5 L8 k( P# a红枣？？？
+ j$ }: b0 v/ a& j) [% A& W  v; V
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
1 G  c0 D/ q/ j% u+ N+ u' I, p7 I  G我买过蜜饯的红枣，太甜了。  t) y# E. K' }6 ~  M$ F3 v
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
3 g# U6 d$ ?: C吃阿胶!!! T- m7 \& s7 R+ W/ s1 `8 W* l
1 |7 O$ t5 g/ _4 W3 q
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

& m% {; J+ A. A8 n. W. r% {* e: z5 I% p* W

6 h7 X# x8 L: q: L! a3 r在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
6 I5 z5 c+ ]  e$ S请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表0 X$ [  l! K- }  [( |; a# F$ F

. \9 P0 K# l: Q煮着吃吗？有没有什么其他的做法？4 j! s3 k  P& b9 a; m' H: b
我买过蜜饯的红枣，太甜了。5 M$ z( a, p  C: u& Y: m
BTW，我喜欢吃青椒的。
4 W: i! S$ |9 C; }
对啊，煮着吃，也可以加粥里。. d4 H& Y( S! P4 O
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～5 \9 _1 l, _# C0 Z# T2 S
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
理袁律师事务所
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表- n$ I2 S6 I& l5 d4 D- P9 f
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
$ w& _% i0 v! L. H- h1 s( j; r女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
& |" K  Z5 H6 T

/ B! \3 W" q2 Z* W+ _+ D2 f, p5 l/ ]/ Y3 I
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
- u+ d7 Z& ~; b( A' R3 d- {贫血是怎么看出来的?

( j" y- f3 j. p, O( v; q; TMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表$ _) P) E3 X# o6 M6 y
青椒和红枣有什么关系啊?
$ ~6 _; S* `8 l7 ^# r
呵呵，是没关系。
0 R3 @7 k( C( X8 h  C7 B我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
大型搬家
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,5 @5 H/ ^2 K6 r
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表  ]  V$ k# x+ f( l" ]. d- e. ^
红豆,赤豆,9 l4 Q! k! Z2 o0 R
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
. W& i  j/ `, _; Y) L. b1 e
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
理袁律师事务所
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表/ V8 N4 t; T) s4 H& X- k+ m

" B, e, n( M9 a其实黑米粥也不错！真想念……
" R/ P& _: ]/ q) J/ v4 Z6 J
你自己煮着吃啊, q* k3 d* t5 {$ {* P
别说黑米那边没的卖啊0 z2 c; n0 n& {8 q
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
! Z" G4 c0 S) M, L1 L" h3 s6 h
2 [7 }  l9 ?; i% F/ v3 a4 b2 l输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表/ L. b' v; I9 W: h. X
最直接、有效的办法：
% Y0 X+ g& R1 U, i! [7 e8 b8 F+ @8 w7 d9 B$ v3 X
输血。

- E/ _* p6 {3 r) v. e 好办法
理袁律师事务所
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
: v) r" y' b+ p& B+ w0 P自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

5 v' M- C' K( @% s3 u% {# X. ]! Q) @4 ^& z% l& a  D
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
: `; t- G. J/ L) {. I- k9 R& H7 i8 J& D9 w4 m7 M& L( g

( j( @% x: |! U- z0 q请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

% `/ P4 l; i5 W4 E' }呵呵，这个我知道！
) Q+ E- X- x5 A- @" Z$ H% i. u我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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