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苞苞 发表于 2016-8-22 20:332 c: a) S% m. {, s 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 3 G; f8 z2 l- d3 ~; P v0 r还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:596 @& K0 I( x1 b0 z2 t 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22* Z3 ]1 u) j9 w% c' t 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 9 ? i& i$ \* O x8 g" g活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48& Y# n, G* I7 {; Y 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:334 u U% ` x. Y( S1 f 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59. P% h7 U2 c, a* [, O& M- ~0 u 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:252 y8 A# d4 v0 ~; P8 H 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 1 b5 [( \2 a/ y! U- k6 E减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 6 G: n7 O- |! O: n5 w% l) k) e! b- ^你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 G1 \/ z2 q3 F$ T- [3 |2 T" i+ Z不会的,每个人体质不同
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