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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33% L D& n( {& u+ c 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54* ]1 y( f7 B1 y a* T 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59' N$ f% r: t6 v4 \, T+ l( o 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 " A3 h5 L8 o3 l+ h; d! e1 T人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:596 A" g' q8 X/ T/ x; I 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 E. G' M( N* ~: @& w! K/ ^/ h, }4 h# E2 @ 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:336 ^% c* I9 e7 l; t4 |3 t 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59! A1 S* ?( Y/ E3 z9 X6 M( [; T6 o 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:251 [( Z% H3 k \; ^2 @: B3 Q 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 ! U/ b, J7 M8 z$ c* }4 Z减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47% T, {( W* g% a% H7 M7 U; N 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:278 T K) P" l* Z1 v+ u" S$ w 不会的,每个人体质不同
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