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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 4 R7 y4 J0 _ X. m" H% ?# E7 C2 A朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 1 _' c3 L* m" a3 q4 F W! y还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59( g' ~$ [5 P3 R' @0 u+ R2 n 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 . r& J! Z+ x5 p人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59" ~& H- \4 b" Y7 k: [1 U% A* ^ 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 / _0 u; K- ^, w& d/ ^+ r嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33' ^, Z' W1 F4 R+ @6 j) n 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 5 s' I& ]9 W- W6 [& O' B' b活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 # T1 R2 j8 o* o是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 2 [! q" q0 l% X* S7 P减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47) Q2 Z8 K$ Y7 ^3 W( i 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27* K4 ?- J8 f4 P8 r9 p 不会的,每个人体质不同
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