自己动手，丰衣足食

草根

鹌鹑阿胶汤
功效：补血养颜。

很好喝，而且做法非常简单

（以下做法是按一个人份量，大概５碗水炖剩下不到两碗），
材料：鹌鹑一个（大统华有卖，冷藏的，一组５、６只）；
　　　杞子一小把
6 r7 q' y) Q& D( F　　　红枣１０颗
　　　阿胶半块
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: r+ i5 G* H- z步骤：１、鹌鹑、札子、红枣洗干净；
　　　２、水烧开，加入步骤１的材料，煲２分钟，改中火慢炖１小时４０分钟左右
　　　３、放入阿胶，一边炖一边用汤勺搅拌，以免阿胶沾锅
: A5 v3 Z6 p1 ]6 F0 B3 _: f　　　４、阿胶融化即可饮用

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1 y3 J  ^/ O7 V6 n# s: z; V( N
; ^+ _) Z5 M8 Y5 T- f7 X前后总共试做了三次，总结出：不放盐比放盐味道更香浓好喝。。
# e7 u4 Q/ X) G" C6 Q5 I/ p# ?; \
, O, y7 j1 a  U6 G0 q( [- w[ 本帖最后由 草根 于 2007-1-8 18:44 编辑 ]

爱吃美食

去哪买阿胶呀？

草根

　我的是让国内寄过来的。。

不知道这里的华人药店有没有

草根

把图补上。
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