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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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" F2 X1 [9 p( S3 h. @$ m关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
9 d4 E$ d9 h4 y& m; n关牧村经典之《祝酒歌》
+ Q* H$ z8 ~& C关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》5 J; e2 h( C7 _) ^, w9 z7 \
2 w+ D- M) n9 x& R$ Q& W+ m& o月光下的凤尾竹2 u% T8 k6 z- B# `. E
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了8 B8 p: E5 ?3 d3 Z8 }
关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌! q- N. X$ G8 q/ y" F
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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5 b1 _1 E. q6 I" Y红梅花儿开
- o. M, a; |5 A3 s) C2 q. \3 _3 S2 K关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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+ u5 q8 L5 h% [( X- F小路
) E/ r3 f, N6 }2 m% c关牧村 - 莫斯科郊外的晚上6 W6 V& N- q! a5 |$ S2 z
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小夜曲$ X9 ^6 w: I' R1 T
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈6 Y1 [3 @# [& m- V/ l2 W( V# x
+ j" W. n, k" L, F# r) K. L; C3 E& Z多情的土地
" @- x$ S4 D- s% }( ?$ H& O' `8 h关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈0 l8 D- F) y( r- p' t9 I
/ K( o' l- m7 Q3 z/ F8 J+ @亲爱的祖国
' |4 i8 ~# E3 Y. x关牧村 - 光辉灿烂新时代
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5 D! ^' o8 q4 p) Z她的人生经历充满着磨难。
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。6 ^1 k4 ? g+ h$ L* X1 s
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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3 ]3 d5 d6 A9 l% n图为关牧村年轻时的照片。+ T# r) I y7 X: p
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她60多岁，很健康，很年轻。( ` U. G' B2 H, S
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步
" x9 n0 }. x8 @3 e; x. t5 O为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”2 O6 F% Q: v" {; g0 Z; M$ V
图为关牧村年轻时的照片。
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2、定期练瑜伽
) X4 d: H* R. o( F关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”' U1 K$ n6 Y4 }% X
图为关牧村年轻时的照片。: E: `% w; H4 [: P. l; d
+ q) |/ {! P( o! j8 A& X# R3、坚持吃素
0 P4 ^+ V' @- Q关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。! J3 a/ T w) G7 G7 o' ]4 D3 z
图为关牧村罕见全家福。3 {6 N4 e/ `) y" I( C
- _0 A" V9 R5 X# t7 V4、多吃粗粮
! m+ ]# g# d: g/ B关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
4 @4 m" u' n. @) m3 E, N& {* b+ [; d/ j杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
楼主
