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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全9 J3 q# N+ C! u, X' M
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。# z+ e5 l3 U6 F* C( [4 J2 q
; P* s `4 P9 ~$ T" T5 K; P+ \关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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% n3 h) \9 E# E$ E1 s1 {7 ]0 k' e0 u/ _关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
. b, N% e4 p- V" }/ e关牧村经典之《祝酒歌》
" s$ ~7 T6 m( {2 {! ]# x, J关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》9 ^2 F4 e5 e/ ~2 u# K
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月光下的凤尾竹
5 U* @5 J% B& O6 i$ {# F8 p关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版+ p6 m* f' u9 M: H) A w# M
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吐鲁番的葡萄熟了
9 U J4 f+ }& e& `$ u' [关牧村 - 美好的西藏
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! v8 z/ V& {3 m( T! J* w# i一支难忘的歌) q2 i9 H' o v9 o
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)# A* A6 ]( x, K
5 K/ `' ]$ _4 W# m S& A7 x红梅花儿开
, l$ ]4 a2 w! |" ^) C9 I关牧村 - 莫斯科郊外的晚上: Z4 F' b4 t& |- l" {) u
! R8 t3 n ?1 S$ H% n% A* g$ U小路% Z' f# F8 z1 o5 ~
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上1 f! a! o8 T3 d O+ y& A
# {+ ~' T( w* _* w$ a小夜曲; B- C; S) l; n, ?4 j4 a
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈4 E/ g6 J& w9 `$ W" N( J" Y& ^
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多情的土地, [9 ?6 ?7 ]3 {% a% ~ O
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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7 u6 y& F9 ~* Z) e6 ^亲爱的祖国
- |0 \/ G* J9 a: @3 l关牧村 - 光辉灿烂新时代
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+ p, ^" P, o3 N& J# J9 q$ {她的人生经历充满着磨难。) {& k! T \: F1 F
3 d/ K0 a+ X7 K+ |* {5 `! Q" N- A# l关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。! s2 V$ F& y3 |2 m: ]2 U" r# T
& m# i3 Z0 C8 f7 ~9 E) e她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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' S; j8 r; @4 a, b' t图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步
9 W1 ^9 k# G/ _/ e: D- N为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
9 ]: W( }2 N& F0 F) ?6 s1 k% ^# \图为关牧村年轻时的照片。" j0 {) V {% a$ w
" `' Y6 E6 {. s& V3 W% m2、定期练瑜伽
8 y. p8 a) Z0 X' v" L; X关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”% G5 S4 w3 b1 K4 K
图为关牧村年轻时的照片。/ u4 H3 x5 D2 c; f% }
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3、坚持吃素
( P2 F0 W4 F: i ~& }关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。9 ?5 ^' B( a0 L, R
图为关牧村罕见全家福。$ ] g+ Z3 J: r8 i$ }4 k
8 |; T- R) p0 X2 i V# W- o4、多吃粗粮9 N7 L$ N1 H: D1 m' k
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。. p- O. v2 L: c5 l7 U
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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F; @7 ~* T' e, S. R: Y链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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