 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆$ @ O: J% D8 |. U, R
' B+ p5 w8 Z, l" T& ^$ l: T- `6 a$ J+ c! @. T* C* `1 {+ ?
受访专家：
! @! f- A1 J, f2 [) Y南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春4 M6 @/ V. v+ N2 f# z
- B% _) K( S! }" {
问题1——寒冷天气呼吸困难吗？
- t1 G9 N: x J" M' H4 {9 E& D" X4 [: S5 C3 H
英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。/ s% E/ v$ i6 l' d% ~( |) y# q0 W- _
, @ P9 K( _& c2 [: J, H
心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。* f. M( H5 J0 I- W a( P: ]' ]: c
8 M( r$ U, @* L/ c应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。5 P# N7 \) J" w9 u# c
1 I4 a# n& a9 O( L3 J5 v" \7 Z* z C3 P春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。& M' l% @& V! X: ^! u
- G2 ]/ C6 v3 I
问题2——晚上多次起夜吗？
" h& x% G4 R6 h8 ]! v
2 [$ M( i7 i, T+ s! d. |频繁起夜有几种常见原因：2 B/ N$ Z, R ]. c2 L% b5 D( O, _
! `8 j* W3 p& V/ d3 I2 E
晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；
9 x* k: y' S" H$ L& j
- T( `2 ~5 F/ g+ i. n2 V高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；
/ _6 t3 P& o) K
. |6 u- Z; g7 `/ j" Z5 | b多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。
4 O* c2 x) h5 u9 D% J2 D- D
$ X: y- h- Q" Q8 \( ~% N' e- S( {在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。* ]- {$ Y' p7 |. _5 w
, Z4 T t8 r# t- a
应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。% |9 _. X) h2 w" p
) P7 F7 C0 K/ [+ ~问题3——经常大量出汗吗？ 5 q5 {$ F7 z1 R
) ]6 F+ ~5 N3 ?! ?! W/ ^
有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。2 d9 S# X& |0 Y5 w( J' W
0 S; `6 R8 I( G! g* o: |+ ?# u
从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。+ V6 D8 }% ] t0 `" k0 U
8 Z' x- Y2 F/ i4 Q" s/ `! V
应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。& y$ q9 j7 `/ H
- p& S6 A2 J. Z2 G# b问题4——肠道老是胀气？* {, F# m3 A2 X% h* m
$ }9 a* B+ n' K5 ~8 t3 H% b
英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。* c" t6 p: b6 ^5 @9 A% }
) _, a* [8 J1 h. m6 }& K肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。
k# m8 |; _) I, S7 I t
1 m% f# X% T8 U' V4 C应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。
4 G$ s% {8 |9 D. }
3 z4 S7 G0 T, i3 t5 ]问题5——曾经出现短暂视物重影？
) c* o: ]" e6 ]7 N/ ^; I( `% j6 P1 e: p+ P
有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
) U$ Q4 R, J( n% h' S$ D
6 `8 B# E4 K: V8 J) S, d$ }) T! b这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。
# A! l4 ^0 s3 x* [
' ~ L. D/ S4 r此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。
% `4 g+ |9 R M6 p" |/ A& }" d/ M% b# V8 A5 X0 Q& y
应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。! k0 \7 M8 t( q7 r. T
) w K3 I5 \/ j8 h0 U$ I
问题6——是否失去一种感官功能？3 O0 q1 j& X/ i+ {: [+ t0 a
5 i1 Z9 ~, O! r, ?0 c) `如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。0 R B0 A3 ~) @( i3 |, @
' Q1 A/ P/ R" v. `比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。
, Q1 F5 d9 C g O! V0 B! Y2 H; w" v0 ^+ y& }* ?7 s
应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。" f: J; b& P4 K" c
( H, }) t$ f6 Y3 t
问题7——是否有皮肤瘙痒？0 T' m0 }) x& c( I* W# \( E! `
+ |) `( {# O0 x2 x0 A7 Z9 `8 c
除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。, @- a) e" U' {+ c$ ?3 [
' ]4 \0 y# W2 n* V/ U3 m/ n
此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。
( R) ~3 C) f8 _0 [/ ~$ p8 ~
: D/ ~7 u: [$ F% e4 M3 }$ o: @应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。
" ^# v- r- E9 C$ R0 ~. ?1 [
m/ ~9 q( R" G$ j( y问题8——夜间开车很模糊？9 E" F' J( {; x: v \1 E* V. l
4 [5 K* g: V4 X" P4 Y p" V: m
英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。
! i& i) Z! T \" g Z, O! N- q5 M! J( E$ c0 a4 D7 Y/ |
白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。
4 P; c, ]7 v9 {- k5 J% Q1 l" l' f: U4 `' S% G
应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。 K/ x0 u% Z6 {: ]9 a. L+ \- U X
3 x* E: @8 }2 l尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）+ {( Z! P- O# \3 W1 K
7 s4 e1 I0 }+ S8 Q, v- O) U4 G9 R7 {链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-17 22:52
楼主
