 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆; m/ o& ^! X7 P( N% h, k
2 J' c' `" G g a8 X6 M
6 m2 `, B! r2 v3 J. V9 c( B
受访专家：
9 A$ X) w7 I' f! ?南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春( D4 _2 E: {, ]- C) n
/ Y, o w7 |0 u
问题1——寒冷天气呼吸困难吗？
) R/ k* k' [" z9 w% e) @
/ g4 P8 b9 _" Q英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。& W3 i# l& B9 L# }
+ G0 g; B4 w7 q9 R% x7 T心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。
7 a5 l+ V4 ^3 d6 J( _; e4 H: b- f+ A$ B# I
应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。
# j! h J/ j* [" F( z$ n1 A* [& p, k! D7 x7 I" l4 n4 f/ S, t
春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。 i& D8 ^/ F C
" Z t' D* x D; e V问题2——晚上多次起夜吗？
$ {! U5 n; R* ~& p8 @( l
3 T9 m+ Z) }. {7 f. t# v频繁起夜有几种常见原因：; x3 _" _8 `; K& H) n1 Q7 b" r
: h: f- C5 _5 V/ e2 ] {
晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；0 ~! z* u0 j( k8 B
. p! a8 B$ D* R高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；
. Y8 s) j/ q7 E) k- b/ a) o" O1 n9 ~' U
多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。; \4 R3 I$ H) d' z5 p8 W) k( [( p
) g$ N9 d0 y6 @3 L* k在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。
6 c; _% z2 h0 U2 J. w& y, d$ A6 s. O( K1 G6 n5 d
应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。4 |" K& X- x2 T) H( p* {* y+ \
2 j! \( d, l% C1 x; }
问题3——经常大量出汗吗？ " }7 \! t) l+ g1 z. i5 K4 T% P
. j+ c" {1 a. u- V' k# f3 b
有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。$ C2 Z: h" S8 t3 V O& f( B3 O
" I6 j+ Q J/ \
从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。) R+ r2 v- r8 P. F
: t7 a) q- j6 A" p+ T* U
应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。
0 o& n: ^0 c, D. T, i4 x9 a. I , z9 j# ]- S3 k* P w& e7 |( z
问题4——肠道老是胀气？
* O$ j9 X* k1 X
% _3 T, A7 L9 u6 d! @; l# C# s+ o英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。
* ~2 w/ _2 J) h/ P* ?$ M8 r, Y6 N: s/ q- F j# V$ V
肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。1 f7 ?9 p5 i$ N' c) _& x
. B, w3 Y0 {1 g, a- b. f
应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。3 L+ [" j+ s. B6 r2 F
' A. h& V& z% P$ ]问题5——曾经出现短暂视物重影？
9 N B* K. b4 U, L/ y" K" @" _
. Z+ E% C4 p* g3 \/ U/ i有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
" ?! A8 k1 K; n: e
, b5 k# F7 x+ {8 E2 M- Q这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。
7 H8 M0 A6 n G8 u3 d$ a# T) h, R" e
此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。! {; }6 Y% D7 }8 r
0 a' a* U1 T! j$ J4 B1 a6 l# M应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。
$ H q5 q" }7 w: ?6 e Z/ Z8 I0 x' v6 S
问题6——是否失去一种感官功能？7 J: X! {3 }8 `. e0 }$ D
4 \# \+ r! {2 s+ h! l
如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。/ b! e9 L5 T0 p1 K
1 \9 V& q" n# P2 T) U+ S/ @比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。
8 G; u# W( K) q$ m' r& `. d
; F: a% Q/ O1 `; Q( k0 ^应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。& y) L. {% H6 _ H, @* ~
, A, m$ n- B7 O) X5 ~+ D G
问题7——是否有皮肤瘙痒？
8 a& w5 w1 U* I L3 u' ?/ D! s; t7 t' {0 F# M' t* P
除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。
6 u7 |$ F# W' P- H8 |8 ?/ I
3 ^% U: ]' {, x& R6 D8 K此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。5 L. h$ ?7 X. w% U) X( \: Y1 Q
% c1 k+ X. P3 [( m" |* Y应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。
- J S$ m- m/ `# c. n + Y7 S: L+ }5 [, t$ H' \* x' B$ {
问题8——夜间开车很模糊？
. O) N$ p0 _, D% |0 g; q c8 x& v, b, l5 D
英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。3 J" t3 B Y3 K5 A: b
! \& d% W0 A& Y8 Q( G白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。
& w$ @. C9 w& A. V: P9 y3 _4 X8 ^# F, A0 x% m2 ~. {3 s! @
应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。5 ~! j; J& a4 b' a9 I
) B& i/ B- |9 A6 W尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）, @5 E1 D" y; O: \! p0 j) _5 q
" N& M* [' z4 v# |7 F. }, S. T链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-17 22:52
楼主
