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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病1 J- Q; f$ b9 N) N" K4 `7 i
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的( L8 t, a$ R1 Z
刺激都易发本病。" d9 u8 w( c" E. J) w
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱4 Z' ^' k ~1 i) }# D
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
/ q0 M( B* ^3 D |素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
% D% \' `$ n) N! B; B3 m6 M2 d 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
: G, F$ t8 w; d j" I生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
) |' Q+ ]0 a: u, T# v的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的2 V. V' \1 g8 g3 G' \
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来$ t( B5 d1 W; S' }% y' `( E
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
9 Y, Y0 a2 C* z- _肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以- p0 f, N" ?5 X! r
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
) z& E' ?9 z, r, n9 |1 X此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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