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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?4 h. A7 p9 t4 J; \) C7 k
h. U- r, \0 \: i k 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病- `4 }- b' A" M! p/ h0 }
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的* G0 u/ N) V" A E0 m9 \, O9 _+ P
刺激都易发本病。# O/ p( X8 o$ L% o
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
- `3 \9 S' J2 b& r' f) _8 Q, }甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色+ _% J$ _! O0 S2 X% c# K% v
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。, {* c) R8 W* b, U% b7 R# k- a5 h7 Q5 {
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
+ \ |1 Y8 \- K' S/ a" R9 n9 P+ P b生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌8 X, J# j( G+ X% k$ f
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的9 F6 g0 b) r3 W+ ?. j2 x8 [
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
$ y O0 D& n: s% ~/ W& l治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
' U. s+ D$ @5 [, u' j肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以" `2 n- R! B/ L* A
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。2 ]2 ?' E- D7 _% e
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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