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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?5 a- I, ^. V8 [ d$ n
2 b, w# u$ E- v' h 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
/ X2 N' k- i' `+ a* I原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的, S! |' R; H# K4 r+ w
刺激都易发本病。
! u$ w) c: t. Q/ v2 u: G5 X 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱8 a" [8 ]) k1 V& s
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色! }* ~9 F( e8 [5 ?; e) f3 z5 t
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。/ G. k3 l7 G2 \0 H# R# V
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
" y5 V) D. q& O0 c生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
7 W6 h& u( |; C; D0 I1 Q, N的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的; r2 |$ W0 O: Z% u4 p6 ~
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来' n2 B8 |: M9 l) I, g
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
7 n) l1 C, a! n肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
% u3 K/ Q, N# J5 `; E- P常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
. \9 ~; d, o3 ` S此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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