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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
; L; G8 I. K! l$ F5 Q. {5 k原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
: v7 d, P! |7 A4 P2 t3 P, M刺激都易发本病。0 f1 @. r7 A3 Z+ v, j4 @( F
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱7 b; A( V( x; u0 O# q$ p
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
, N$ V( v7 h' P+ r6 N) ]' }# G素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。9 l! u2 V# m* v# Z5 t
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
3 U4 c( ?0 R0 d) e7 q生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
3 t. @2 b6 ~( X的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的! W1 x7 E; p0 p; f0 n" i
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来+ {' n+ \! O3 u: ^1 y" f$ W
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮& y5 C: {) j- F* @% N( m! _
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以! @! [3 H! w9 {' K+ |7 M/ I
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
+ i3 N% g2 ] _8 }9 L, l8 U( P' X' }此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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