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常洁姊妹的见证:如何解读苦难,如何面对死亡而微笑

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鲜花(283) 鸡蛋(15)
发表于 2016-2-29 23:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如何解读苦难 " X) Y( A" n- Q% k4 Z& ?6 Z

" L, T3 b/ [8 Y! @+ a2 H 文/常洁% W6 j* F: v( s

6 D8 w0 `' K0 b生命季刊微信专稿
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& @6 _# ]3 n7 s$ f# u正当我最近心情好得快忘记自己是癌症末期的时候,上周的检查结果却如当头一棒:肿瘤还在继续增长,肝里面最大的肿块三个月后长大了一倍。医生说既然我的肿瘤类型对化疗不敏感,而手术和放疗已经不适用,要不考虑一下医学实验?因为肝就宽15厘米左右,最大的肿块已经4厘米多了,如果后者的尺寸达到肝的一半他们就会很担心。
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# ~( {& V& _0 U' B回到家和先生平静却艰难地探讨着下一步。我们也在想是否应该最后一搏,就像抓住救命稻草一般地什么都尝试?但内心深处的平安却很快否决了这样的想法。最后我们决定:与其胡乱尝试而损害有限的体能,破坏免疫系统,不如安心调养,更严格地遵循自然方式来止痛和调整,确保生活品质。
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, i8 }% b8 R# s3 |7 b& K当然,愿望是美好的,但我们也要做好任何可能的准备。一般来说,癌症末期肿瘤扩张很快,即使保持现在的速度,大概半年以后,我的状况也许很糟糕。先生问我有什么特别的愿望吗?我说到这个阶段,不少人会希望到世界各地走走,或一一实现自己的夙愿,而我只希望守着爱我的人和我爱的人,就像现在这样过着平淡而幸福的生活:清晨能够一起享受洒满阳光的早餐、在后院的平台上为抢食的兔子和狗狗解决纠纷、牵着孩子们微暖的小手在树林里散步漫谈、夜幕徐徐降临的时候在沙发上陪伴女儿们写作业、周日一家人穿上最漂亮的衣服去教堂敬拜上帝……
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讨论完毕,先生到厨房准备中餐时开始哼唱台湾音乐人陈升的名曲:“能不能让我,陪着你走,既然你说,留不住你。回去的路,有些黑暗,担心让你,一个人走……”此时此景听见这首歌曲,真是别有一番滋味在心头。先生突然放大嗓门,情绪激动地高歌:“……把我的悲伤,全部带走,你的美丽,让你带走,从此以后,我再没有,快乐起来的理由。”当他正准备重复这一句的时候我却止住了他:停停停,不对吧,好像歌词应该是“把我的悲伤,留给自己”,你怎么都让我全部带走了?哎,明知道此时叫停很有些煞风景,无奈自己是多年的麦霸,实在受不了有人乱唱歌词。
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不过想想他这样唱才是发自内心的,我也多么希望能带走他的悲伤。先生深爱的母亲在他还是少年的时候就病逝了,他说从此以后灰蒙蒙的乌云就压在头顶,充满挥之不去的伤感和无奈。我曾经暗暗发誓一定要陪伴他一生,养老送终,不让他再次受伤。真的不希望失言啊,可是生老病死谁能掌控呢?先知摩西不是说过吗:“我们一生的年日是七十岁,若是强壮可到八十岁,但其中所矜夸的,不过是劳苦愁烦;转眼成空,我们便如飞而去。”9 M5 [% a. o2 @1 v/ k. M) F

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+ H& ]- s5 K+ ~) f9 g, {苦难难道不是无所不在吗?最近我小学的一位同学说他们的教会被政府强行关闭了,单位让他写交代材料,他写到自己曾经吃喝嫖赌,玩婚外恋,家庭丢了,工作也在混日子。就在走投无路的时候他遇见了上帝,从此变成了一个新人:工作认真负责,重新组建了家庭,懂得照顾妻儿,周末还到医院去安慰无望的病人……' Q, F3 H8 }3 c' b

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记得我多年前回国看见他的时候正是春风得意的状态。他说因为工作性质的缘故,只要稍稍改动数据就会财源滚滚而来。可是后来信了上帝,不能再作假,被同事排斥,领导打击,原来的好位置也丢掉了,被安排坐冷板凳。现在教会被关闭了,妻子被单位领导找去谈话,让做他的思想工作。同学很苦闷,神伤地在微信上张贴了被拆得七零八落的教会的照片。我们时不时在微信里面互相打气,鼓励对方在各自的考验中站立得稳,得胜有余。+ T& P1 d% ^# s1 l
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对苦难的解读最经典的可算是圣经中的《约伯记》。一位叫做约伯的人正直公义,是当地德高望重,家业丰厚的名人。可是转瞬之间灾难连连临到他,不仅所有的儿女意外死亡,财产损失殆尽,自己也从头到脚长满毒疮,痛苦得只能诅咒自己的出生,连妻子也愿他诅咒神,快快死去。好友们来探望他,却满口斥责,认为一定是他自己行不义招来了惩罚。约伯却反驳说:"恶人为何存活,享大寿数,势力强盛呢?……恶人的灯何尝熄灭?患难何尝临到他们呢?", d' ?4 w  y# _) P# ]

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  l: J4 d' x0 ~) R& t: Y这难道不是我们经常提到的问题吗?惩恶扬善难道不是天经地义的吗?虽然我们不是约伯这样的义人,当苦难降临的时候,我们不也愤愤不平地质问:为什么是我?我何至于遭此大难?!《约伯记》的最后写到上帝亲自在旋风中向约伯说话:“我立大地根基的时候,你在哪里呢?……你知道天的定例吗?能使地归在天的权下吗?”上帝说出了祂的永恒主权和鑒察人心的大能。约伯深深埋藏的骄傲世人看不出,在神的面前却是赤露敞开的。
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神至终也没有向约伯解释遭难的缘由,而约伯也不再追问,只是谦卑地说:“我所说的是我不明白的,这些事太奇妙是我不知道的”。神的同在使约伯深感满足和安慰,他为什么受苦已经不再重要。这让我想起来大女儿三岁时坏牙经手术拔除,见到我之后不再痛哭,也没有追问拔牙的原因,只是蜷缩在我怀里满足而安静地让我陪伴着她。对神的了解和信靠使约伯最终走出了愤怒自怜的状态,而神也使约伯从苦境转回,并且赐给他的比他从前所有的加倍。
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, f( u+ V2 E' Q: e# H至于恶人,上帝说他们会被践踏在本处,被隐藏在尘土中,蒙蔽在隐密处。所以有人曾说:“善有善报,恶有恶报;不是不报,时候未到;时候一到,一切都报。”自认为还不错的人,其实也不能凭自己的言行在全然圣洁的上帝面前站立得住,就像看似完美的约伯也有隐藏的骄傲一样。
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记得母亲曾问:“你信上帝这么多年得到了什么?!”得到了一个大瘤子!是的,跟随上帝不是拜偶像,仅仅求福去祸。上帝应许的祝福不是大家通常认为的地上的荣华富贵,平顺安康,而是圣灵所结接的果子,就是:仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔和节制,以及那用耶稣宝血换来的永生。苦难能开通我们的耳朵,赐给我们受教的心,使我们的灵魂苏醒,走义路。
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6 e; x# Z5 y& K5 n0 P所以今生最大的福气是存谦卑的心与神同行。无论经历什么,相信神是公义而慈爱的,他所允许发生的必有道理。无论多么的艰难也要持守上帝通过耶稣的饶恕和拯救彰显的真道,忠心执行在世上的使命,过完寄居的日子就高高高兴兴地回天家去了。这正是我为什么能在癌症末期疼痛不断之时,还能兴味盎然地和女儿拍照自娱,却被先生“黄雀在后”偷拍的喜乐来源。
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 楼主| 发表于 2016-2-29 23:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 nanoEM 于 2016-2-29 23:53 编辑 . j+ ~# l* M4 u5 Q& I, {+ \

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文/常洁
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二月十七日,我的见证“如何解读苦难”在《生命季刊》微信版播发,多人阅读;随后的热烈反响和安慰鼓励,如洪水一般涌来,真是始料不及。他们感人肺腑的留言如一颗颗闪亮的珍珠落进我的心灵深处,使我和家人大得鼓舞。想到自己居然有这么庞大的一个主内家庭,除了感恩,还是感恩。坦率地说,我深受鼓舞的同时有一点小小难过,因为不少信徒说他们从来没有见过这样的信心,觉得不可思议。其实基督徒坚定不移地跟随主难道不是天经地义吗?我们不是应该看见很多这样的例子如彩云一样围绕吗?
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所以我决定把自己被神带领的主要过程写下来,鼓舞其他信徒:如果连我这种弱女子,神都可以培训得与死亡同舞,只要他们愿意,神一样会带领他们走过各种幽谷,培训他们至死跟随,充满平安喜乐!
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身边不少朋友因为某些过去或现在的难处卡住了,怀疑埋怨疏远神,甚至离开神的也有。其实这些患难正是信心成长的黄金时刻。就如同我们做家长的会在可控制的范围内让孩子吃苦成长,顺风顺水的环境是无法锤炼孩子的。神也是这样塑造我们,炼尽杂质。
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另外有些教导只偏重神的可看见祝福(例如找到工作,心愿达成等),当患难来临就会惊恐,觉得怎么会是这样?没有一点思想准备。成功神学误导人只看人间祝福和好处,趋利避祸,把公义圣洁的神降低为分发礼物的圣诞老人。神爱世人,甚至愿意为我们钉十字架,使我们从罪恶和死亡的捆绑中出来。但神从来没有说我们从此不再受苦,祂说的是在苦难中与我们同行,让我们更坚强圣洁,更能荣耀上帝!7 `" d( u/ N4 K$ w' _; h

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+ u9 d" ^! h& W+ Y4 ~. V* D& F很多朋友惊叹于我对神的信心。其实,我这个怕痛怕苦的弱女子能在饱受各种患难的轮番进攻、甚至面对死亡的威胁还能拥有平安喜乐,完全是奇迹,是神带领培训的成果,荣耀归于神!对神坚定不移的信心可不是一蹴而就的。就像信心之父亚伯拉罕不是一开始就可以毫不犹豫地献上以撒。他曾深信妻子老迈无法生育,接受了妻子让他与使女亲近的建议,从而生下阿拉伯人的祖先,惹出了中东的无尽麻烦。他也曾经为保命,欺骗埃及法老,没有说出美貌的撒拉是自己妻子的真相,差点铸成大错。信心之路是一步一步走出来的,没有捷径。
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8 ^2 s3 k, F5 C; z2 R( U记得17年前,还是无神论者的我观看了一部见证录像。那是一位患鼻咽癌的演员弟兄用生命赞美神。当时我看后不可理解:如果真有上帝,为什么忍心让这种灾害降临?尤其折磨的是如此爱祂之人?这位弟兄英俊的脸庞被肿瘤破坏得面目全非,我着实不能理解他的喜乐从何而来?
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信主之后我结识了美国宣教士施芬德女士(Valletta Steel Crumley),第一次近距离地接触了现实版的“女约伯”。施芬德的长子3岁时因白血球过多症而夭折。随后优秀虔诚的牧师丈夫也被癌症带走,时年仅33岁。当她在台湾宣教的时候,被一个陌生人袭击强奸。家中仅剩的长女和次子10多岁时,在一场车祸中同时丧生。然而绝境中的折磨和悲伤并没有夺走她对耶稣的爱,她依然充满喜乐地帮助他人、传扬福音。她的事迹被整理为一本小书——《三过幽谷》。每当我有朋友经历了极大的人生患难,我就介绍他们认识施芬德。朋友说只要在她面前一坐,看着她那慈爱安详的面孔,自己的所有痛苦就烟消云散了。
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* J7 ^# d4 N0 s& E, X( `' x正当我感叹怎么会有人如此坚强的时候,没想到我的“幽谷培训营”也悄悄拉开了序幕。2009年10月,我顺利生下了老二。第二天晚上正准备收拾回家,突然孩子的肩膀抖动了几下,正巧被护士不经意间看见,她马上联系医生来检查。开始医生说没问题,我们大舒一口气。可是不久几位神色严峻的医生来到我的病房,说发现女儿四分之一的大脑已经坏死,需要把她换到新生儿重症监护病房进一步检查。
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  W8 O5 n7 V1 E1 O5 N; Z; F; P这个消息如同五雷轰顶一般突然降临,让人无法接受。我的眼泪就像决堤的海水一样喷涌而出。看着周围的妈妈们高高兴兴地带着自己的宝宝回家去了,而我的女儿却赤身露体地躺在监护病房里抽脊髓、打吊针、浑身插满了管子,心如刀绞却无能为力,心里开始埋怨上帝为什么不保守祂的儿女。后来医生说他们查不出女儿问题的原因,也没有医治的办法,因为坏死的部分不可能被修复,只能用药控制她的癫痫。他们也不知道女儿长大以后会怎样。可能智力会有障碍,也可能脑细胞会重新组合,代替坏死部分,这需要持续跟踪观察和进行理疗。
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. Q+ H5 ~, u! A& `( U* V那段时间我和丈夫仿佛是生活在浓雾中,孩子每天要灌两次药,还要不断做理疗。唯一的亮光就是我们的信仰。每周日我会抱着老二跪在教会前排的圣坛上,以一颗母亲的心迫切恳求神的医治,接受牧师的按头祝福。虽然她曾经复发癫痫,紧急送去急诊室,我心里总有一种说不出来的平安,感觉神一定会全然医治她的,虽然我不知道什么时候、怎样医治。记得有一次正在上班,先生紧急打来电话,说孩子又发作了,失去了知觉,眼睛上翻,嘴唇发紫,不停抽搐。我马上请假往医院赶。在等候公司班车时心情低落到谷底,欲哭无泪。突然一只蝴蝶飞过来停在我旁边。我仔细观看它的翅膀,发现它的花纹是如此的精美对称:左边一条红格子,右边对称的位置上也有一条红格子。左边很多黄色的装饰斑点,右边也对称地撒上黄色斑点。我突然想:蝴蝶自己能知道如何长这些对称精确的图案吗?这一切设计的后面一定有一位至高神!我的心境豁然开朗,平安和感恩充满全身。2 p* C* f( U7 [5 p  D
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感谢神,两年以后老二的脑电波终于完全正常了,慢慢全部停了药物!回首往事,患难中有神无尽的恩典。例如医生说这种问题发现得越早越好。孩子越小,脑细胞越有可能重新组合连接。如果当时那位护士不是“正巧”进房间来给我出院资料,孩子也“正巧”发作,护士“正巧”经验丰富,回家后我会以为她只是打嗝,不知道她的病情要拖延到什么时候。这么多的“正巧”后面是一双看不见的手在托住我们。6 L9 v& k  \/ k/ v8 e

; l$ \* {, G0 J" B: \2 s. D正当我们感觉终于云开雾散的时候,因为老二免疫系统的脆弱,她开始发生严重的食物过敏和皮肤病。医院的测试显示她对绝大部分的食物都过敏。看着她身上因为瘙痒而抠挠得血迹斑斑真是心痛。每次换衣服都仿佛是连肉带皮地从她身上撕扯下来。试遍了各种药物却越来越厉害。最折磨人的是她晚上尤其瘙痒难耐,我和先生需要轮流照顾她,给她不间断地摩挲全身,直到凌晨三点多钟她睡着了才可以停手,否则她会狠狠地到处抓,把还没有结疤的伤口又弄得鲜血直流。有一次我累得感觉手都快断掉了,想歇一口气。刚停手,她就突然惊醒,自己抓上了。在寂静的夜晚,唰唰唰的声音回荡在房间,仿佛长长的指甲刺耳地刮着黑板,让人崩溃!我在黑暗中向神哭求:主啊,救救我吧!这样的日子生不如死啊!但是即使在这昏天黑地的日子里,我们还是擦干眼泪,坚持去教会并积极参与服事,因为心里持守神的应许:“一宿虽有哭泣,早晨便必欢呼!”(诗篇30:5)“你们所遇见的试探,无非是人所能受的;神是信实的,必不叫你们受试探过于所能受的;在受试探的时候,总要给你们开一条出路,叫你们能忍受得住。”(哥林多前书10:13), @# K- ]  h5 K0 B

0 F4 g1 X' {" d) A4 J感谢神,一年多以后通过一位中医的治疗和起居饮食调理,老二的异位性皮炎和食物过敏终于逐步缓解,五岁左右几乎痊愈了!4 @, c, c' o, C( I

3 ^1 O8 G% e+ j  h# q& M 然而还没有来得及喘气,我的身体开始出现问题:呼吸困难、浑身疼痛难忍。后来发现患有非常罕见的副神经节瘤,需要马上手术。手术极其危险困难,因为肿瘤长在身体深处神经和血管集结的地方,藏在脏器之间,手术需要挪动多处内脏。而且肿瘤一旦触碰就会释放大量肾上腺激素,血压飙升,极可能大出血或脑中风。医生告知很有可能我会下不来手术台。当时真是感到苦难一波一波无休止地缠绕,什么时候才有尽头!好在经历了以前的考验之后对神的认识大大提高,学会了平静面对苦难。我再次被深深的平安环绕,相信神会救拔我命,但同时也准备了遗嘱,安排好后事,以防万一。9 J, I2 h# X1 T# G5 c+ i( h/ k
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经过八个小时的手术,昏睡了三天,我安然苏醒了!神再次拯救了我!随后漫长的养病期间充满了神奇妙的供应和保守。我的公司居然愿意一直保留我的职位将近两年之久,并一直给我颁发部分工资和全部福利。身体恢复差不多时我回公司上班,不久却病症复发,送到急诊室一查:居然是癌症末期,肿瘤复发并扩散到多处器官。可是作为“幽谷训练营”的老兵,我对这个诊断没有什么过激反应,因为知道神必掌管一切。护士看见我如此平安,好奇地问:3 h* L* }" G- K
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$ ]: G+ e6 g5 ~* e3 _你知道自己是癌症四期了吗?0 x& F* I3 B1 M8 v* O
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% k0 d% I0 R' E5 |! W) `* `我说:知道呀,怎么了?
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她说:绝大部分的人听到这种消息都会控制不住地痛哭,你怎么能如此平静?: k0 y- l+ [. d0 E1 P/ ]

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6 K: Z& B: t* {3 m( T( @  v5 X我告诉她作为一名基督徒,我相信神会救拔我。即若不然,回天堂与神在一起也是美好无比的。护士动容地说:我很久没去教会了,是时候回到教会了。
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& z. n$ |2 R; }如果说以前的苦难教会我忍耐等候,癌症教会我的则是在患难中赞美感谢神,并凭借耶稣基督的圣名叱责抵挡魔鬼和疾病的攻击。每次极度高血压来袭,连药物也不起作用的时候,我就呼求赞美神,叱责病魔,身体很快就能调整过来。《希伯来书》11章1节说:“信是所望之事的实底,是未见之事的确据。”正因为我们没有看见就相信了,神就算我们为义。圣经说“人非有信就不能得神的喜悦,因为到神面前来的人必须信有神,且信祂赏赐那寻求祂的人。”(希伯来书11:6)虽然从亚伯拉罕到他的孙子雅各都没有在生前见到神应许的实现,但他们的后代、进入迦南美地的约书亚记载到:“耶和华应许赐福给以色列家的话一句也没有落空,都应验了。”(约书亚记21:45)3 Q$ X2 j1 z' N6 z9 [) K9 M
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在急迫而无望的环境中,如果我们选择持续信靠神,而不是相信自己的情绪和担忧,神就必让我们的信心飞越,让我们如鹰展翅上腾。我所经历的患难到最后都成为信心之旅上的里程碑。每当新的考验试炼临到的时候,我就回想曾经的那些危急时刻,回忆神是如何一次又一次地拯救帮助我,从不失言。+ D; f6 k* P% T' d# _& r
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马太福音里面记载了彼得在水上行走的故事。本来他已经跨出了信心的一步,亲历了在海面行走的奇迹。可是他因为看见风浪甚大就害怕,马上要下沉水里。我们也是一样:什么时候只看环境就会下沉,如果定睛在耶稣身上,就能顺利行走甚至经历奇迹。所以无论我们的境况是如何的四面楚歌,我们不能聚焦在苦难和问题上,因为那样只会被惧怕无望所吞噬压迫,下沉海底。我们要刚强壮胆,命令自己的眼睛只看耶稣,命令自己的耳朵只听神的话语,命令自己的心只相信神的慈爱和全能。于是有一天你就会猛然发现自己居然也能面对死亡而微笑,也能坦然无惧地跟随耶稣行走在水面上,也能在绝境中发自内心地高歌:
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' `9 a( _3 h% g( p5 m主的喜乐是我力量+ A% j: A1 [. h7 k
你的救恩是我盼望
6 K3 L- m5 x. H3 c虽然橄榄树不效力, e0 _! l$ E# c! c* r) e
也许葡萄树不结果
$ V0 W" q: C6 S, T9 j" g/ g我仍因救我的神欢欣快乐
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我要赞美 无论得时或不得时, Z* ^* i  Q/ \# o( x
我要赞美 每天从日出到日落
& d% G. X; t# M. n3 s$ f我心坚定于你 每天赞美不停
+ m2 [9 J  _+ A& ?6 s- M) j我要赞美 跳舞赞美* l! l  J% g" c+ G: U1 v
我要赞美 自由赞美& Q# \" w6 g; ?, j0 _5 \. ]
大声欢呼 你是永远得胜君王
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附作者最新诗歌:
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+ H5 j3 v, \! j+ T7 a6 F神的微笑, t$ A( d) f3 Z+ h. `

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哦,我的主,我的神0 |3 y, r& T- m- X' o
谢谢您送来金光四射的太阳
' G! \5 A9 C( F) |$ d) O愿您的光辉从头到脚' y$ E; F6 C( }" z% W) w$ N, D

: d$ Z6 @& _8 B射入我的五脏六腑6 m4 ^* M5 K+ r! b) d# ^+ F
由里向外地医治我9 @3 a+ M! j0 Z5 y- T9 b: s" v
除灭我体内一切的病毒和罪性
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啊,多么温暖的阳光  o8 E5 J, ~9 N, G6 S- d
它在我闭着的眼皮之下缓缓流淌
3 R- [7 V) s8 ?" P红红的,暖暖的0 j, t0 z/ }9 a; m  l9 G4 v5 w, z6 m
一直流到我的心房
' w* x: ~( d6 |# t6 Y, O8 ^让我的心充满了喜乐和赞美2 ^) i2 ?7 Q; l& j6 D3 p9 d

/ I. g7 S* I1 h2 c2 P0 p小鸟啊,你为何在树枝上欢唱
  d% N1 b; q! n/ V/ m- i因为你听见我心里面的歌声7 @* X) H- D( M# A2 ]3 i
还是为神的恩典而雀跃
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风在轻轻地吹着- a9 J- V/ v) Z* K( W( o
空中传来飞机的轰鸣声
) h. s, }7 p! Y9 w还有远方救护车忽近忽远的鸣叫
+ K/ p. c$ o. Q6 T都在鸟儿的欢歌中渐渐消失了+ }6 T/ ]' N2 O$ |: s

. z; s1 V# ?9 r" q5 B小狗披着毛毯在身旁安静地躺着2 {0 A. P1 ]: o
亮晶晶的眼里. z7 z, V9 g0 X* s( H7 l  s1 P& x; e* k
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发出满足而好奇的光芒
2 p, y' p+ ?& p8 ~9 m( ~她在纳闷谁与自己的主人低语/ a$ [' B9 H* W0 \  l
还是沉醉在阳光和鸟鸣的安祥中% I# O5 I- ?/ g

: v+ p7 a" b9 u9 n- K5 L' n& J一阵微风拂面而来
9 e6 U8 @- E8 z9 \卷着浓浓的泥土清香- y; S9 l7 K/ e# H
小狗终于耐不住性子一跃而起
- P4 j6 R8 R" s# V# e/ X& p跳到祷告本上
; \8 T2 j) a/ E1 P7 @与飞舞的笔触争宠
+ {2 L# Y! }" l7 N# |1 }; [+ r, }% ~+ E- v+ O# _
美好的清晨在阳光中驻留
' K! ^5 G3 Z+ D2 y/ B5 i; d: \天上的神一定在对我微笑
# m; H1 J9 X5 _2 @9 K6 n静静的,暖暖的
, [5 [0 q) u" Z7 k  g从头到脚,由里向外4 z- U8 f# v* c/ X. h' Q& m
从天到地,由东向西8 Q7 D' U" ]7 N0 [3 r9 r

  q& w% K& s7 E% S7 V8 U: a; W1 j9 E$ h) Q
常洁  来自中国大陆,现居美国。
鲜花(52) 鸡蛋(32)
发表于 2016-3-1 04:21 | 显示全部楼层
恭聆福音,盛赞耶稣基督,向穷人分发五饼二鱼~
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